.

Боязнь сильного ветра

«Почему меня пугает сильный ветер?»

Вы неспроста замечаете, что дело не в страхе урагана или другого стихийного бедствия: не силы природы вас мучают, а что-то другое. Настанет время, когда вы сможете вспомнить и понять, что это было. А пока лучше сосредоточиться на трех важных шагах.

Первое: найти слова, которыми можно «признаться», что сильный ветер вам неприятен, даже больше чем просто неприятен. Слишком много сил уходит на то, чтобы скрывать эту особенность. И пусть это звучит не как слабость, а как что-то, что есть у каждого: кто-то не выносит звук железа по стеклу, кто-то — свет полной луны, а вам неприятен сильный ветер.

Второе, что может немного облегчить вам жизнь, — это твердая вера в то, что когда-то действительно случилось что-то тяжелое и страшное, но это давно закончилось, и только сильный ветер напоминает об этом. Когда вы будете готовы, когда наживете сил справиться с воспоминаниями, уже не нужно будет обращать внимание на внешнее сходство, на погоду. И тогда сильный ветер перестанет вас тревожить, напоминая о чем-то, что нельзя ни вспомнить, ни полностью забыть.

А третье — это знакомство с хорошим, добрым ветром: многие люди искренне любят свист ветра в снастях парусника, шелест деревьев, ощущение ветра на лице. Для вас было бы очень полезно намеренно бывать на ветру, чувствовать его — и при этом не впадать в свое трудное, беспомощное состояние.

Ну и последнее: сражаясь с призраками прошлого, хорошо было бы опираться на тех, кто вас любит и уважает. Поверьте, им неважно, что именно вас выводит из равновесия, — им важнее быть рядом, помочь. В вашем состоянии нет ничего, что следовало бы скрывать. Уверена, что вы не позволяете другим поддержать вас, поскольку свое состояние считаете слабостью, которую нужно прятать. Между тем оно как раз боится внимания, прямых упоминаний, обсуждений — одним словом, света.

Источник: http://www.psychologies.ru/story/vopros-ekspertu-pochemu-menya-tak-pugaet-silnyiy-veter/

Анемофобия – страх ветра

Анемофобия – это навязчивый страх ветра, сквозняков и бурь, боязнь быть застигнутым на улице сильным вихрем или метелью. Причем страдающий этим видом фобии не всегда может объяснить, чем она могла быть вызвана.

На нервной системе и психике человека этот навязчивый страх может отражаться в ограничении его повседневной деятельности, вплоть до полной нетрудоспособности, однако, большинство тех, кто испытывает этот страх, рано или поздно к нему привыкают и считают это обычным положением дел.

Как проявляется страх ветра?

Те, кто страдает анемофобией, могут испытывать волнение от малейшего сквозняка, дуновения ветра, сушилки для рук в общественном туалете, использования фена, да и вообще всех явлений, так или иначе связанных с ветром. Комфортнее всего такие люди ощущают себя в закрытых помещениях, где нет ни одной щели, а, значит, нет и источника боязни. Но стоит выйти на улицу или долго простоять на остановке в ожидании автобуса, настроение сразу же падает, появляются лишь мысли о том, как поскорее сесть в автобус и доехать до дома. Добравшись до своего жилища, человек снова чувствует себя спокойно, к нему возвращается хорошее настроение.

Симптоматически этот страх проявляется у всех по-разному, но схожесть заключается в учащенном биении сердца, одышке, появлении сухости во рту. Также может возникнуть тошнота и лихорадка. Все это, если не изолировать страдающего анемофобией от источника его страха, может перерасти в панику, с чем ему будет трудно справиться самому. В такой ситуации для него окажется важна поддержка и помощь.

На генетическом уровне анемофобия не передается, поэтому человек не рождается с ней, но она может быть заложена на подсознательном уровне в связи с определенными моментами его прошлой жизни, отсюда и появляется ощущение дежавю. Эти эпизоды, скорее всего, носили негативный характер, что и вызывает у человека страх, который он ничем не может объяснить.

В течение своей жизни такие люди хотя бы раз сталкивались с ситуацией, когда при дуновении ветра они чувствовали боязнь или сильное беспокойство, и потом этот опыт единичного случая они могут пронести через всю жизнь, стараясь избегать повторения.

Лечение анемофобии

Излечение от анемофобии вполне возможно путем поддержания спокойного состояния человека при помощи антидепрессантов и успокоительных – они облегчат или вообще исключат симптомы. Однако гарантии в окончательном устранении навязчивого страха медики не дают, и избавление от него самого происходит только со временем. Если у человека получилось избавиться от страха, следует исключать рецидив: избегать перемещения по улице во время грозы и других обстоятельств, которые могли бы вернуть ему его прошлую боязнь.

Для того чтобы вычеркнуть эту боязнь из своей жизни и мыслей наверняка, можно прибегнуть к помощи гипноза, ведь анемофобия носит именно психологический и подсознательный характер. Грамотный специалист выявит причины страха, которые поддерживали его длительное время, и в дальнейшем этот источник можно будет корректировать в подсознании человека, что значительно облегчит ему жизнь и позволит забыть о своей старой боязни.

Источник: http://www.chuchotezvous.ru/human-evolution/1755.html

Анемофобия

Опубликовано: 03 июля 2012 в 10:47

Фобические страхи – это не только страх определенных ситуаций, предметов, живых существ. Нередко люди страдают страхами, которые, так или иначе, имеют отношение к погоде. Один из примеров этому – анемофобия. Страдающий подобной фобией испытывает страх не только глобального стихийного бедствия, вызванного сильнейшим ураганом, что было бы вполне естественной реакцией. В данном случае, больной не переносит даже малейшего сквозняка, легкого дуновения ветерка. Особенность в том, что такая реакция не только на ветерок, имеющий природное явление. Анемофоб впадает в панику, и начинает нервничать, если рядом находится включенный вентилятор, посылающий мощный поток воздуха. Не менее страшен для такого человека обыкновенный фен, пылесос, не зависимо от их размера. Любая воздушная струя, напоминающая ветер, это всегда чувство повышенной тревоги и повод для паники, скрытой или явной.

Не смотря на то, что анемофобия является малораспространенным заболеванием, и многие здоровые люди даже не имеют представления о его существовании, это достаточно серьезная проблема, способная не просто повлиять на образ жизни человека, а полностью его изменить качество жизни, разумеется, не в лучшую сторону. Человек перестает воспринимать окружающую действительность адекватно, так как его буквально съедают иррациональные страхи. Но вместо того, чтобы попытаться что-либо изменить в этой ситуации, анемофобы лишь старательно избегают сквозняков из-под двери.

Поведение больных анемофобией

Человек с боязнью ветра очень комфортно чувствует себя в закрытом помещении, где никто не открывает окна, где все щели выявлены и надежно устранены. Но стоит лишь выйти на улицу, как благодушное настроение сменяется крайней напряженностью, раздражительностью, явной нервозностью. Стоя на автобусной остановке, больной думает лишь о том, успеет ли он сесть в транспорт, прежде чем ветерок, качающий верхушки деревьев, неожиданно сменит направление, и пронесется мимо, заставляя его съежиться от страха, и втянуть голову в плечи.

Но вот человек благополучно добрался до места работы, и спокойно находится в своем кабинете. Но и здесь анемофобу нет покоя, так как почти везде работают кондиционеры, а работающие сушилки для рук, которые сейчас установлены практически в любом общественном туалете, просто сводят с ума. И это чувство тревоги никогда не проходит само по себе, пока не будет устранена причина.

Причины возникновения анемофобии

Уже давно доказано, что никто не рождается с фобиями, хотя во многих случаях прослеживается наследственная предрасположенность, объясняемая в первую очередь особенностью характера человека, передающейся генетически. Фобия приобретается гораздо позже, и начало чаще всего в детском или подростковом возрасте. Что касается анемофобии, то ее истоки кроются в определенных эпизодах давно минувших событий, запечатленных и сохраненных в подсознании человека. Что это значит? Как правило, лица, имеющие данную фобию, хотя бы однажды были в такой жизненной ситуации, когда в минуты сильного страха или тревоги наблюдался ветер.

Многим знакома, можно сказать, классическая ситуация, когда хлопает закрывшаяся под влиянием сквозняка дверь, и человек, на минуту вышедший за порог дома или квартиры, остается изолированным от собственного жилья, и не имеет возможности попасть в квартиру. А в кроватке в любую минуту может проснуться маленький ребенок, на плите закипает молоко. Конечно, такие обстоятельства кого угодно приведут в шоковое состояние. И кого в этом винить в данном случае? Конечно, нужно было бы и самим быть осмотрительнее, но главный кошмар – это сквозняк!

Проблема решается у всех по-разному, но стойкое ощущение, что сквозняк опасен, неизменно закрепляется, и со временем может трансформироваться в стойкую анемофобию. Конкретный опыт имеет распространение и влияние на всю их жизнь, являясь причиной обобщенной условной реакции.

Признаки заболевания

Нельзя сказать, что анемофобия в каждом случае проявляется стандартно, и обладает четко выраженными признаки, так как имеют значение многие обстоятельства. Степень тяжести заболевания, особенности характера больного, и многие другие факторы. Но имеются признаки, которые объединяют большинство всех фобических страхов, в том числе и анемофобию. Присутствуют такие симптомы, как сухость во рту, сбивчивое дыхание, тошнота и рвота, нарушение сердечного ритма, повышенное потоотделение, тремор. Если случай тяжелый, то у больного возникает паническая атака, и тогда состояние пациента ухудшается. Но, следует подчеркнуть, что хотя страдающим фобией и кажется, что над ними нависла смертельная опасность, в реальности значительного вреда приступ фобии не приносит. В преобладающем большинстве случаев больному прекрасно известно, что его страх полностью иррационален, но, к сожалению, для оказания помощи этого недостаточно.

Лечение анемофобии

В некоторых случаях для лечения анемофобии назначаются лекарственные препараты, такие как транквилизаторы или антидепрессанты, но они нужны для того, чтобы купировать симптомы. Сколько времени больной страдает фобией, не так важно для лечения. Главное то, что стойкие убеждения, связанные с иррациональным страхом, могут быть успешно устранены, так, что человек полностью освободится от своей боязни, и начнет жить в нормальном ритме жизни, без необоснованной тревоги.

Опытный врач способен вылечить фобию такими методами, как гипнотерапия, психотерапия, которые позволяют проникнуть в подсознание, и обнаружить причину, породившую и постоянно питающую этот страх. Как только этот этап лечения будет пройден, «программа» может быть исправлена таким образом, что человек сможет жить без постоянных иррациональных страхов, мучивших его очень продолжительное время.

Если кто-то в вашем окружении, или вы сами подвержены анемофобии, следует знать, это состояние излечивается, и важно не откладывать визит к врачу, а начать лечение как можно быстрее.

Источник: https://www.psyportal.net/5056/anemofobiya/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *