.

Испанский стыд

Испанский стыд — чувство неловкости или стыда за других, например, когда герой фильма делает что-то глупое, а стыдно тебе.

Есть такое выражение – «испанский стыд». То ощущение, когда тебе мучительно неловко видеть, как кто-то совершает что-то постыдное. Чувствительные люди из-за «испанского стыда» не могут смотреть реалити-шоу: до мурашек стыдно за героев.

Так в определённых узких кругах называется чувство неловкости, возникающее при виде незнакомого человека или киногероя, попавшего в нелепое, глупое положение. Предполагаю, что родом он из просмотра испаноязычных сериалов. Иногда бывают в кино сцены такого рода, когда кто-то несуразно падает или выпивает какую-то дрянь, а герой говорит с маской театрального сострадания на лице: «О, нет!»

Наиболее вероятным кажется происхождение от английского «Spanish shame» («испанский стыд»), которое в английском произошло от испанского «vergüenza ajena» (можно перевести как «стыд за другого»).

То есть сначала в английском появился испанский термин. Он упоминается в Википедии в разделе «Термины, трудные или невозможные для перевода». А потом вместо оригинального выражения на испанском стали использовать «Spanish shame».
Сейчас в английском могут использоваться оба варианта.

Как и когда это выражение попало в русский язык?
Поиск в Национальном корпусе русского языка ничего не находит.
Поиск в Гугле целого выражения «испанский стыд» с ограничением до 2000 года не показывает ссылок (именно на целое выражение), а с ограничением до 2010 года показывает всего 7 ссылок. То есть в этот период оно начало использоваться.

Зачем оно нужно в русском языке, если уже есть выражение «стыд за другого»?

Источник: https://introvertum.com/chto-takoe-ispanskiy-styid/

>Испанский стыд: почему нам неловко за других?

Испанский стыд

Вам когда-нибудь было стыдно за нелепые выходки других людей, даже абсолютно чужих и далеких. Позорятся они, а стыдно вам… Знакомо? Поздравляем – вы испытали испанский стыд!

Почему испанский? Фразеологизм «испанский стыд» – это перевод английского выражения spanish shame, а в английский язык, в свою очередь, выражение пришло из испанского. В оригинале оно произносится как verguenza ajena, что буквально означает «стыд за другого».

В общем, этимологию выражения мы выяснили, теперь давайте разберем механизмы этого явления, заставляющие вас краснеть за других и что с этим вообще можно сделать…

Почему вам бывает стыдно за других?

Выражение «испанский стыд» не является научным психологическим термином – скорее, разговорное обозначение чувства стыда и неловкости за других людей.

Психологи называют несколько причин испанского стыда:

  1. Склонность брать на себя ответственность за поступки других. Когда кто-то нарушает ваши собственные представления о морали, а также общепринятые нормы поведения и нравственности, вы чувствуете свою сопричастность и ответственность – словно это было в ваших силах предотвратить ситуацию, но вы этого не сделали.
  2. Идентификация себя с другими. Если попадает в неловкое положение человек из вашей социальной группы, то вам тоже свойственно испытывать стыд: он такой же, как я, значит это я выгляжу глупо, и мне должно быть тоже стыдно! Например, на корпоративной вечеринке не совсем трезвая сотрудница танцевала на столе стриптиз, а неловко было вам, а все потому, что вы из одного профессионального сообщества.
  3. Высокий уровень эмпатии. Чем выше у вас уровень любви к человечеству, тем гуще «краска» стыда на вашем лице, и тем сильнее вам хочется оградить человека от позора. Это не голословное утверждение – взаимосвязь между уровнем эмпатии и чувством стыда за других научно доказана учеными из университета Любека в Германии.
  4. Плохие воспоминания. Бывает так, что нелепая ситуация, в которую попал другой человек, «воскрешает» в вашем сознании похожую ситуацию, когда-то произошедшую с вами. Под влиянием нахлынувших воспоминаний о событиях в прошлом вы испытываете неловкость от поведения других в настоящем.
  5. Перфекционизм. Стремление постоянно выглядеть, говорить и поступать правильно – чистейшей воды невроз, который заставляет вас требовать этого от других. Все должно соответствовать вашим представлениям об идеале, иначе становится стыдно за чужое несовершенство.

И что делать? Как не краснеть за других?

Избежать ситуации, где вам может стать неловко за поведение или слова другого, не всегда возможно. Не предугадаешь, когда и что отчебучит человек из вашего окружения. Надо не избегать, а менять отношение и по возможности избавляться от собственных комплексов. Да, именно так – в большинстве случаев вам неловко за других не потому, что они что-то там не так делают, а потому, что у вас есть психологические проблемы.

Если причиной вашего чувства неловкости является эмпатия, то можно оставить все как есть – стыдно и стыдно, ничего не поделаешь! Но если вы привыкли нести ответственность за всех и вами движет чувство вины – то тут уже надо работать над собой.

А еще нужно поменять отношение и научиться видеть границы между собой и другим человеком – вы это вы, а он это он. Дерущиеся на различных ток-шоу медийные личности, несущие ахинею с экранов политологи, спящие в оливье пьяные коллеги, чавкающие попкорном в кинотеатрах подростки и многие-многие другие персонажи – это не вы! И им не стыдно! А почему тогда вы переживаете? Какой от этого профит лично вам, а?

Источник: https://u-realist.ru/ispanskij-styd-pochemu-nam-nelovko-za-drugix/

А вам знакомо чувство неловкости и неудобства за другого человека? Случалось ли такое, что вы были готовы провалиться сквозь землю за поведение близкого? Как описать эту эмоцию и как она называется? Почему возникает и как с этим бороться. Самые запущенные формы, доходящие до абсурда, от которых «волосы на голове шевелятся».

Это необыкновенное и неописуемое, на первый взгляд, чувство, называется – испанский стыд. Поразительно, но название до сих пор не прижилось в нашем языке. Его крайне редко используют в разговорной речи.

Испанский стыд – это необыкновенное ощущение стыда и неловкости за поведение, поступки или действия другого человека. Чаще всего, распространяется в сторону близких и родных людей: мужа и детей. В более запущенных формах, эмоция рождается в сторону неизвестных, прохожих людей.

Почему так называется «испанский стыд» и что этому предшествовало

Название говорит само за себя — указывает страну происхождения этой красочной эмоции. Конечно, к нам «испанский стыд» пришел не напрямую от носителя языка. Все произошло несколько запутаннее.

Этимологи предполагают, что в ходе естественного языкового обмена, Испания передала столь забавное крылатое выражение к США. У тех, в свою очередь, исконно испанское «verguenza ajena» — не прижилось. Уж слишком тяжело для произношения. Так, американцы преобразили словооборот до простых «spanish shame». После дословного перевода – оно появилось и у нас.

Почему возникает чувство неловкости за другого человека

Эта привычная для многих людей, не сильно приятная эмоция — может «всплыть» из детства или быть приобретённой.

Проблема во мне, я в проблеме

Как утверждают психологи, чаще всего корень проблемы кроется в собственной психологической уязвимости. Как таковой неуверенности, в какой-то степени неудовлетворенности от самого себя.

Во время появления испанского стыда — неуверенность в своих словах и поступках как бы переносится на близкого человека. Становится стыдно и за его поведение, хотя вполне возможно, что партнер не делает ничего предрассудительного. Как следствие – ссоры, еще большее самокопание и «прокрутка» той ситуации, где возникла эта неприятная эмоция.

Воля случая

Как вариант, испанский стыд может возникать и у состоявшихся личностей. Эта эмоция может быть результатом одного неправильного выбора. Очень часто это проявляется в любовных отношениях. К партнеру тянет, но «все внутри» отталкивает от него. Возникают неловкости и испанский стыд за его поведение, причем, любое.

Испанский стыд чаще всего испытывают девушки перфекционисты, педанты. Именно они больше всего заботятся о том, что говорят и как выглядят со стороны. Больше обращают внимания на действия партнера/близкого человека.

Определить первопричинность возникновения испанского стыда возможно задав себе несколько вопросов.

Бывало ли такое, что вам было стыдно за подругу на дискотеке? А может быть, в юношеское время вы не могли пережить неловкости за шутки своего молодого человека? Случается ли такое, что вы испытываете стыд за свой выбор или решение?

Вне зависимости от ответа – испанский стыд возможно побороть, причем, навсегда. Читайте ниже!

Запущенные формы испанского стыда – катастрофический абсурд

Самой мучительной, одновременно с тем, абсурдной формой испанского стыда – является неловкость за киноактера, звезду шоубизнеса или просто медийного человека.

«Я просто не могла на это больше смотреть. Он вел себя, как полный дурак, который первый раз оказался в студии. Зачем он так глупо шутит, это ведь вовсе не смешно. Мне так стыдно за его поведение, что хочется извиниться перед всем залом.»

Выдержка из популярного онлайн дневника одной британской светской дамы натолкнула психологов к размышлениям. После длительных исследований, было выявлена прямая закономерность между «глупостью» ведущего развлекательного шоу и его рейтингами. Разумеется, чем нелепее и смешнее пытался казаться ведущий, тем чаще люди переключали канал. Им просто было неловко за его поступки.

После этого, были проведены глобальные соцопросы, в которых было выяснено, что чуть более 20% респондентов ощущают испанский стыд за других. Только, боятся признаться в этом даже самому себе. Поэтому, на «автомате» отфильтровывают «стыдливых» людей от себя.

Как бороться с испанским стыдом

Без доли сомнения, можно смело предположить, что эта эмоция не самая радужная и позитивная для человека. Пожалуй, те кто испытывал испанский стыд, наверняка задумывался: «как же от этого избавиться»?

Предлагаем несколько советов, способных минимизировать или вовсе убрать это неловкое ощущение за другого человека.

  • Поработать над своей самооценкой

Как уже описывалось ранее, пониженная самооценка напрямую влияет на возникновение и затухание испанского стыда. Чем уязвимее вы себя чувствуете, тем красочнее переживания. Попробуйте разглядеть в себе нечто позитивное и яркое. Воспользуйтесь советами из статьи как повысить самооценку.

  • Исключить фактор

Опять же, если проблема возникновения испанского стыда – приобретенная, исключите из своей жизни раздражителя, из-за которого рождается эта эмоция. Как бы это тяжело не было.

  • Осознание

Во время переживания и стыда, постарайтесь задать себе вопрос: а что меняется от того, что я переживаю за поведение другого человека? Как мои психологические страдания помогают ему? Четкие ответы на этот вопрос помогут одержать победу над ситуацией. Систематическое «возвращение себя в колею» — со временем позволит и вовсе, забыть про эту проблему.

Источник: https://prozhenskoe.ru/psixologiya/ispanskij-styd.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *