.

Как научиться контролировать оргазм

Содержание

Особенности мужского оргазма

В отличие от женщин, у которых длительность оргазма достигает 15 сек, у мужчин эти показатели равны 2.5-3 сек. На мощность разрядки влияет множество факторов, в том числе, и насколько сильно нравится мужчине партнерша. Психологический фактор также важен, ведь испытать самые яркие эмоции с девушкой, которая не сильно привлекает, крайне сложно.

Физиологическое достижение оргазма у мужчин сопровождается такими стадиями:

  • Начальный этап – возбуждение. Во время этого периода кровь начинает приливать к половым органам, из-за чего немного приподнимаются яички. Соски становятся чувствительны к ласкам;
  • Второй этап – плато. Мужчина возбуждается еще больше, эрекция становится максимальной;
  • Третий этап – оргазм. Кровеносное давление возрастает, а дыхания становится частым. У мужчины происходит эякуляция, сокращаются мускулатура в области паховых желез и простаты;
  • Кульминация – разрешение. Физиологические показатели приходят в норму, возбуждение и эрекция пропадают.

Для того чтобы повторно вступить в половой контакт потребуется от нескольких минут и до пары дней – все зависит от возраста и особенностей организма.

Как сделать оргазм ярче?

Испытать качественный мужской оргазм во время полового контакта будет проще, если обратить внимание на такие рекомендации:

  • Интимная спонтанная связь. Если инициатором секса в неожиданном месте станет девушка, то незабываемые эмоции от соития обеспечены обоим;
  • Не забывать о прелюдии. Важно помнить, что не только прекрасный пол жаждет предварительных ласк, но и мужчины. Долгие и страстные поцелуи, поглаживания, красивое женское белье – все это сильно заводит;
  • Длительное воздержание дополнительно разогреет интерес. После продолжительной паузы эмоции от полового контакта будут очень яркими, особенно, если секс произойдет с новой обворожительной партнершей;
  • Употребить перед началом акта правильный продукт. Подогреть интерес мужчины помогут такие афродизиаки как орехи, кофе, зелень, моллюски, шоколад, мед. Здесь главное соблюдать умеренность за ужином, чтобы не получить обратный эффект;
  • Эротичные стоны. Если во время интима партнерше хорошо, и она издает приятные звуки, то это дополнительно заводит мужчину и придает ему уверенность в своих силах. Обратный эффект оказать на сильный пол способна молчаливая и безэмоциональная спутница.

Положительно на интимной жизни отображается регулярные занятия спортом, делающие мужчин еще выносливее. Испытать оргазм будет проще после полноценного расслабления. Приблизить физиологическую разрядку (этот вид оргазма достигается только благодаря контакту с партнершей) поможет теплая ванна, массаж или романтический ужин.

Стимуляция простаты может вызвать яркий оргазм и позволит предотвратить развитие простатита в дальнейшем. Перед массажем мужчине лучше предварительно сделать себе клизму, а женщине надеть перчатки. Затем следует увлажнить вход в анус, и ввести палец вдоль (на 4 см). Когда женщине удастся нащупать железу нужно переходить к расслабляющему массажу.

Лучше всего массировать железу, начиная от центра и вверх, а также по бокам. Все движения должны быть мягкими, ведь только в этом случае партнеру удастся расслабиться и испытать яркие эмоции.

Простые методы продлить акт

Когда мужчина мечтает сделать оргазм максимально продолжительным ему стоит рассмотреть такие способы:

  • Воздействие на яички. Очень простой и при этом эффективный метод замедлить наступление эякуляции – оттянуть немного яички. Это действие мужчина может сделать самостоятельно или попросить партнершу;
  • Презерватив. Продлить акт при вагинальном проникновении (такой оргазм достигается быстрее всего) поможет использование латекса. Презерватив снижает чувствительность полового члена. Некоторые мужчины надевает сразу несколько изделий или же используют презерватив с анестетиком, который уменьшает чувствительность;
  • Упражнения Кегеля. Такой комплекс подходит не только для женщин, но и мужчин. Во время тренировок удается натренировать мышцу, которая отвечает за семяизвержение;
  • Уменьшение темпа. Важно успеть вовремя прекратить движения, чтобы замедлить наступление развязки;
  • Зажимание головки. Если перед наступлением оргазма успеть вытянуть половой член из вагинального отверстия и зажать головку, то удастся добиться нужного эффекта.

Оттянуть наступление разрядки удастся, если до начала секса принять душ. Важно направить струи воды на фаллос и некоторое время поддержать его в таком положении. Подобная манипуляция снизит чувствительность.

Успев нажать на нужную точку на теле, удастся избежать преждевременного семяизвержения. Для этого мужчине перед эякуляцией нужно нащупать промежность между анусом и мошонкой. Если нажать на эту точку на несколько секунд, то возбуждение уменьшится.

Обратиться за помощью к специалисту стоит при регулярно повторяющейся преждевременной эякуляции. Доктор подберет препарат, который поможет продлить половой акт. Самостоятельно принимать таблетки без предварительной консультации или видимых проблем не нужно.

Понять, какой метод будет наиболее эффективным для продления акта, а также обострения чувств получится, только предварительно опробовав основные рекомендации. Сексуальные эксперименты помогут детальнее познать особенности своего тела и улучшают сексуальную жизнь, поэтому не стоит бояться испробовать нечто новое.

Источник: https://mederix.ru/blog/osnovnye-vidy-muzhskogo-orgazma.html

Применение медикаментов

Все препараты имеют определенные побочные действия. Поэтому прежде чем их применять, целесообразно проконсультироваться с врачом. Одним из популярнейших препаратов для задержки эрекции является Силденафил. Он известен многим людям как Виагра. Такой препарат оказывает воздействие на сосуды человека. Он расширяет просвет артерий, находящихся около пениса.

В составе Силденафила имеются химические компоненты, которые доставляют оксид азота непосредственно к кавернозным телам. За счет их воздействия кровопоток усиливается, а мышцы расслабляются. Виагра позволит одолеть органические причины преждевременного семяизвержения. Однако следует понимать, что при отсутствии возбуждения, возникшего естественным путем, никакие препараты не помогут.

Подобный эффект даст Сиалис. Однако его длительность воздействия составляет порядка 36 часов. Правда, в этом случае возбуждение и соответственная половая реакция тоже не возникнет, если не будет естественного возбуждающего фактора. Более мощным препаратом считается Левитра. Она действует даже при приеме алкоголя, калорийной еды и некоторых медикаментов. Но такой препарат запрещен при наличии нарушений функций печени, патологии почек, низком давлении, перенесенном инфаркте или инсульте, нестабильной стенокардии, пигментном ретините и прочих наследственных недугах, которые связаны с дегенерацией сетчатки глаза.

Улучшить время эрекции и получить контроль над извержением семени поможет физкультура, психотерапия, фармакологические средства либо употребление определенных продуктов.

Особые продукты

Многие продукты можно использовать в качестве естественных афродизиаков. Они позволят продлить половой акт и получить контроль над семяизвержением. В числе таких продуктов чеснок, лук, красная или черная икра, креветки или устрицы, черный шоколад или авокадо, кардамон, карри или красный перец, морепродукты.

Психологические рекомендации

Чтобы замедлить процесс семяизвержения, нужно банально не спешить. Следует уделить больше внимания предварительным ласкам. Важно позволить партнерше насладиться процессом. Не нужно слишком рано вводить пенис во влагалище. Сдерживаясь, мужчина сможет потренировать мускулатуру, возбудиться еще больше. В самом начале полового акта не стоит совершать слишком резких движений. Лучше двигаться плавно, слегка приостанавливаясь, когда ощущается быстрый пик наслаждения.

Разумеется, важно научить удерживать эрекцию в необходимом направлении при систематическом и качественном сексе с постоянной половой партнершей. Ведь интимные отношения станут стабильными и хорошими лишь с тем человеком, которого мужчина знает давно, причем и в физическом смысле.

Методики контроля

Первым делом мужчине нужно научиться осознавать, ощущать возбуждение. Сделать это не затруднительно. Для начала следует примерить так называемую шкалу возбуждения от нуля до десяти. В ней десять — максимальная эрекция, при которой наступает семяизвержение, а ноль — полный штиль. Когда возбуждение будет близиться к точке завершения, необходимо предпринять меры, ослабляющие эрекцию:

  • Замедлиться. Когда наступит ощущение, что возбуждение доходит до критического предела, следует снизить темп. То есть двигаться медленнее. Делать между возвратно-поступательными движениями большие паузы.
  • Вытащить пенис на несколько минут. Это делается при ощущении, что семяизвержение должно наступить в следующее мгновение. То есть пенис необходимо вытащить из влагалища и на несколько минут оставить без движения. В это время следует продолжать ласкаться, целоваться, ожидая, пока эрекция немного ослабнет.
  • Использовать метод сдавливания. На несколько секунд сжать член в том месте, где головка с уздечкой срастается, подождать секунд десять. Альтернативным вариантом станет надавливание на точку между мошонкой и анальным отверстием, сделав при этом глубокий вдох. Спустя пять секунд можно продолжить занятие сексом.
  • Применить дыхательный метод. Во время движения задержать дыхание при полном выдохе. Можно также дышать животом, глубоко и медленно.
  • Использовать методику повторного полового акта. Перед сексом заняться мастурбацией или же завершить процесс интимной близости очень быстро. Потом приступить к более неторопливому половому акту. В этом случае контролировать эякуляцию будет проще.
  • Воспользоваться «резиной». Она подразумевает собой сочетание презерватива со смазочными местно-анестезирующими материалами.
  • Секс шоп. В настоящее время существует множество мазей и таблеток, продлевающих половой акт.
  • Использование различных поз. В сексе можно экспериментировать с позициями, в которых совершается этот интимный процесс. Некоторые позы меньше стимулируют пенис. Поэтому половой акт длится дольше. Когда пенис вводится глубже, возвратно-поступательные толчки — короче. Поэтому головка пениса раздражается меньше. Для контроля эякуляции поможет и регулярная смена поз.
  • Оттягивание яичек. При ощущении приближения оргазма можно слегка оттянуть мошонку вниз, взяв ее между яичками.
  • Употребить алкоголь. Незначительное количество спиртного поможет оттянуть оргазм. Однако в этом случае главное не перестараться. При большом количестве алкоголя в организме эрекция может быть нестабильной.
  • Мысленно переключиться. Многим такой прием помогает. Во время секса следует попросту отвлечься, подумать о каких-то проблемах, вспомнить про долги. Однако следует понимать, что отстраненный взгляд не поможет полноценно сблизиться с партнершей и помешает тесному контакту.

Лучшим способом продления длительности полового акта и контроля над извержением семени станет попросту уделить больше внимания женщине. Рассмотреть ее лицо, глаза, ресницы, волосы. Можно попросту отключиться от эмоций, заострив внимание на визуальных стимулах.

На способность контроля оргазма влияет и частота сношений. Чем чаще происходит интимная близость, тем проще себя контролировать. Новая женщина позволит сильнее возбудиться, однако секс со стабильной партнершей поможет проще управлять собственными эмоциями и наслаждаться процессом.

Источник: https://menportal.info/story/kak-kontrolirovat-semyaizverzhenie

Многие мужчины придают огромное значение продолжительности полового сношения; иногда им кажется, что эякуляция наступает слишком рано или, напротив, слишком поздно. Давайте зададим себе вопрос: что значит поздно или рано? Для кого поздно или рано? Био­логически мужчина «запрограммирован» на выброс семени через не­сколько секунд после возбуждения. Однако если происходит именно так, считается, что у него преждевременное семяизвержение. Почему в таком случае не говорят, что у женщины «запоздалый» оргазм?

Необходимо понять, что определения «преждевременная» или «за­медленная» эякуляция в принципе носят характер оценки (причем негативной), но не констатируют реальный факт. Это объясняется традиционно косным взглядом на секс: половое удовлетворение жен­щины зависит не от ее собственных чувств и действий, а целиком и полностью от мужчины. Одним словом, «секс — это то, что мужчина делает женщине», а не «то, что мужчина и женщина делают вме­сте».

Способность контролировать эякуляцию не является врожденной. Этому следует учиться, это требует опыта, которого так часто не хва­тает молодым людям. Но способность управлять собственным орга­низмом иногда утрачивается независимо от возраста. Перед мужчиной

стоит сложная задача регулировать уровень собственного возбужде­ния, одновременно доставляя партнерше максимальное удовлетворе­ние. Это может привести к чрезмерному напряжению, которое со вре­менем перерастает в стресс. Сейчас преждевременная или замедленная эякуляция считаются проявлением стрессового состояния, хотя в дей­ствительности проблема решается просто — надо научиться контро­лировать семяизвержение.

Стресс

С ранних лет ребенку внушают, что физическое влечение — это нечто постыдное и эмоции следует контролировать. Если подобная «наука» вбита слишком крепко, в дальнейшем у мужчины может воз­никнуть нарушение эякуляции. У ребенка подсознательно формиру­ется своего рода табу, которое постепенно перерастает в навязчивый страх потерять над собой контроль.

Нарушение эякуляции может иметь и другие причины, но основная — убежденность в том, что рассудок всегда должен контролировать физическое поведение. Трудно что-либо возразить: действительно, иг­норирование этой истины сделало бы невыносимой повседневную жизнь — мы все должны уметь вести себя в обществе. Многие муж­чины, даже если их детство протекало в нормальных условиях, не в состоянии полностью расслабиться, отказавшись от контроля, и’по­лучить полное удовлетворение. В этом нет ничего патологического. Любовь, время и сексуальный опыт постепенно все нормализуют.

Партнеры делают большую ошибку, если ставят задачу одновре­менно достичь оргазма. Для мужчины это огромное напряжение, тре­бующее постоянного самоконтроля, к тому же он должен точно знать порог возбудимости партнерши. Поскольку во время оргазма рассудок «отключается», стремление к одновременному удовлетворению просто не имеет смысла. Многие мужчины получают большее удовольствие, наблюдая оргазм партнерши, который происходит раньше.

Слишком рано?

Преждевременной эякуляцией принято считать достижение оргаз­ма раньше, чем хотелось бы. В данном случае совершенно не важно, происходит ли это непосредственно после введения члена во влагали­ще, несколько позднее или до него. Причиной стресса является тот

факт, что мужчина, вопреки своему желанию, не в состоянии конт­ролировать эякуляцию.

Согласно результатам одного из проведенных в США исследований, у 75% мужчин семяизвержение происходит приблизительно через 2 минуты после введения полового члена во влагалище. Англичане на­зывают преждевременное семяизвержение «французской болезнью», французы — «английской». Самая распространенная теория гласит, что основной причиной преждевременной эякуляции являются поло­вые сношения в подростковом возрасте, осуществляемые в спешке в состоянии нервного напряжения из-за страха быть обнаруженными родителями. В дальнейшем эти реакции становятся привычными и дают о себе знать во взрослой жизни. Но можно ли ссылаться на эту теорию, когда речь идет о культурах, для которых характерны иные взгляды на ранние сексуальные контакты?

Согласно другим теориям существуют следующие причины преж­девременного семяизвержения:

• зафиксированный в подсознании комплекс вины по поводу юно­шеского онанизма.

• неудачи при первых половых контактах,

• чувство вины, вызванное использованием услуг проститутки,

• неприязнь к партнерше или скрытый страх перед ней,

• гинекофобия (боязнь женщин),

• страх, что кто-то может помешать; неподходящие условия,

• боязнь беременности партнерши или «наказания» в виде ве­нерической болезни,

• неправильное половое воспитание в детстве,

• неадекватное восприятие самого себя или комплекс неполноцен­ности,

• стремление исключительно к собственному удовольствию.

Однако не следует забывать, что примерно у 30% мужчин, страда­ющих преждевременной эякуляцией, имеются нарушения чисто со­матического характера. К ним относятся: сверхчувствительность мо­чеиспускательного канала, воспалительные процессы в предстатель­ной железе, инфекции и воспаление дна мочевого пузыря. Обычно

мужчина сам может понять, по какой причине — связанной с физи­ческим или психическим состоянием — у него происходит преждевре­менное семяизвержение. Если же вы сами не в состоянии определить причину, то прежде чем заниматься самолечением, посоветуйтесь с врачом.

Самопомощь

Вот несколько простых советов:

1. Попробуйте второй и третий раз;

2. Выпейте немного вина;

3. Измените позу полового сношения.

Преждевременное семяизвержение происходит тогда, когда муж­чина не чувствует приближения эякуляции и не может ее задержать. Если преждевременная эякуляция становится привычной, это фик­сируется в подсознании и иногда приводит к «психической импотен­ции» — мужчина отказывается от половых сношений во избежание конфликтов, вызываемых преждевременным семяизвержением.

Прежде чем заняться самолечением, необходимо научиться преры­вать мочеиспускание. Сконцентрируйте внимание на том, что вы при этом чувствуете. Выпустите часть мочи и снова задержите. Сильно сожмите мышцы заднего прохода. Снова постарайтесь сосредоточиться на своих ощущениях. Задайте себе два простых вопроса: можете ли вы почувствовать приближение эякуляции? на каких ощущениях следует сосредоточиться, чтобы научиться ею управлять?

Ответы на эти вопросы вы получите во время мастурбации. Вы­берите подходящее для себя время и место, где никто вам не помешает. Поверьте, что со временем при наличии терпения можно научиться контролировать семяизвержение. Будьте готовы к неудачам, которые могут постигнуть вас вначале. Думайте только об упражнениях, счи­тайте их самым важным.

1, Вызовите у себя эрекцию и значительное возбуждение. Постарай­тесь проанализировать, что вы ощущаете в низу живота непосредст­венно перед семяизвержением. Когда вы научитесь четко улавливать этот момент, вам нужно освоить метод сдавливания. Положите два пальца на уздечку, а большой — на венечную борозду полового члена и сильно-сильно сдавите его. Таким способом можно не только предуп­редить семяизвержение, но и снять эрекцию.

2. Если вам не удалось задержать эякуляцию и она все же произош­ла, значит, вы сжали половой член слишком слабо или испытывали недостаточное желание остановить семяизвержение. Не волнуйтесь. Подождите, пока пройдет период рефракции, и повторите упражнение еще раз.

3. Возбуждайте пенис до момента, непосредственно предшествую­щего эмиссии. Остановитесь и выполните сдавливание. Сделайте так пять раз, прежде чем позволите себе эякуляцию. Мастерство требует опыта. Повторяйте упражнение несколько дней, недель или месяцев, пока не научитесь полностью себя контролировать. Прежде всего необ­ходимо подавить в себе страх перед возможной неудачей, а это требует немало времени.

4. Будьте уверены в том, что вы умеете сосредоточиться, хотя иногда внимание концентрируется не на том, на чем необходимо. Не думайте, что если так долго не получалось, значит, не получится и сейчас. Опасения сбываются, и это состояние становится привычным.

5. Нередко можно услышать такой совет: мужчина не должен ду­мать о приближающейся эякуляции, нужно сконцентрировать вни­мание на мыслях о работе или деньгах. Это ошибочное мнение. Вни­мание нужно сосредоточить как раз на физических ощущениях, чтобы они стали хорошо знакомы. Надо только контролировать их и ничего больше.

Источник: http://medglebov.ru/kak-kontrolirovat-eyakulyaciyu/

Как продлить оргазм у мужчины

Интимная близость является неотъемлемой частью отношений между мужчиной и женщиной. Поэтому планируя романтический вечер, ни одна пара не хочет, чтобы длительность секса составляла несколько минут. Многие пары стараются увеличить время пребывания друг с другом наедине. Рассмотрим, как продлить оргазм, чтобы сексуальная жизнь была более яркой и насыщенной.

Оргазм у мужчины наступает в момент, когда из мочеиспускательного канала выводится семенная жидкость. Она состоит из белковой жидкости, которая формируется из семенных пузырьков и сперматозоидов, вырабатываемых яичками. Выведение спермы происходит в результате сексуального контакта, мастурбации или ночных поллюций у подростков.

Выброс спермы может происходить и без оргазма. Это патологический процесс, который не только не вызывает приятных ощущений, но и может сопровождаться сильным дискомфортом.

С медицинской точки зрения, оргазм – это процесс, который начинается с непроизвольных сокращений мышц в области предстательной железы. Удовольствие при этом мужчина получает на протяжении нескольких секунд. Оргазм молодые люди описывают по-разному. В основном он вызывает приятное покалывание в паховой части, распространяющееся по ней тепло. Некоторые мужчины отмечают онемение пальцев верхних и нижних конечностей.

В зависимости от индивидуальных особенностей мужского организма, оргазм может выражаться ярко или вызывать чувство облегчения. Его выраженность также зависит от таких факторов:

  • период воздержания перед половым контактом;
  • степень близости отношений с партнёршей;
  • привлекательность женщины;
  • опыт.

А также возрастные изменения играют немаловажную роль в том, какие ощущения испытывает мужчина в момент оргазма.

Стадии для достижения оргазма

Чтобы разобраться, как улучшить оргазм у мужчин, необходимо знать, на какие стадии подразделяется данный процесс. Он сопровождается такими физиологическими процессами:

  1. Возбуждение. Это начальный этап, который может занимать длительный период времени, если мужчина умеет контролировать себя. При сексуальном возбуждении кровь активно приливает к половому органу, он становится твёрдым. Яички при этом приподнимаются немного вверх.
  2. Плато. Половой член становится твёрдым, головка натягивается, яички увеличиваются в размерах. Возбуждение нарастает до максимальной точки.
  3. Оргазм. Это тот процесс, ради которого мужчина совершает половой акт с женщиной. Семенная жидкость скапливается в области предстательной железы, отверстие мочевого пузыря закупоривается, что препятствует попаданию в него спермы. Дополнительные признаки, которыми сопровождается оргазм, являются: повышенное сердцебиение и артериальное давление, скачки температуры тела. Мышцы в районе предстательной железы непроизвольно сокращаются. Этот процесс сопровождается выведением семенной жидкости. В данный момент мужчина испытывает максимальное наслаждение.
  4. Разрешение. После семяизвержения у мужчины наблюдается стадия разрешения. В этот момент половой член и яички возвращаются в исходное состояние. Молодой человек не имеет возможности на данном этапе повторить сексуальный контакт. Ему необходимо определённое время для восстановления. Он занимает от нескольких минут до двух дней. Все зависит от индивидуальных особенностей и возраста.

Если говорить о стадии непосредственного оргазма, то средняя его длительность, согласно научным исследованиям, составляет 3 секунды. Данный период может колебаться, в зависимости от индивидуальных особенностей, настроения мужчины и эмоционального самочувствия партнёров.

Оргазм по своей структуре — сложный процесс, который затрагивает нервную, эндокринную и психоэмоциональную систему. При этом происходит напряжение мускулатуры по всему телу.

Ощущения, которые испытывают партнёры во время оргазма, являются абстрактными, но, тем не менее каждый мужчина старается узнать, как увеличить оргазм.

Варианты оргазма

Молодые люди, в зависимости от вида оргазма, могут испытывать различные ощущения. Рассмотрим возможные варианты более детально.

Физиологический

Физиологические особенности представителей сильного пола предусматривают прохождение стадий оргазма различными способами. После прохождения этих этапов максимальная степень удовольствия может проявляться такими методами:

  1. Обыкновенная эякуляция. Она наблюдается при сексуальном контакте с женщиной, вне зависимости от вида интимной близости (вагинальный, оральный, анальный).
  2. Без эякуляции. Данный метод получения оргазма основан на специальных практиках, которые предусматривают получение наслаждения без прикосновений. Это один из способов, как мужчине продлить оргазм.
  3. Поллюция. Данный вид эякуляции наблюдается исключительно во сне. Обычно поллюции происходят в подростковом возрасте. У взрослых мужчин они проявляются в крайне редких случаях.

Яркие ощущения при поллюции у мужчин не наблюдаются. Физиологический оргазм с выраженными ощущениями может проявляться преимущественно при сексуальном контакте с женщиной.

Психический

Данный вид оргазма проявляется в результате просмотра фотографий и видео эротического или порнографического характера. При этом, если не наблюдаются патологические процессы в органах мочеполовой системы, мужчины испытывают чрезмерное возбуждение, в результате которого испытывают оргазм без прикосновений. Это касается, прежде всего, впечатлительных молодых людей и мужчин с богатой фантазией. Такими же действиями можно ускорить оргазм у мужчин перед половым контактом с женщиной.

Психологический оргазм у подростков является нормальным процессом. Юноша может возбудиться очень быстро. Но заканчивается эякуляцией данный вид обычно во время сна.

Что касается мужчин старшего возраста, то эякуляция во сне, которая продолжается длительное время, свидетельствует о патологическом процессе, который может носить хронический характер.

Некоторые специалисты считают, что психический оргазм наблюдается у мужчин с нестабильной половой жизнью. Они постоянно чувствуют сексуальную неудовлетворённость в повседневной жизни.

Физический

К данному виду получения удовольствия относится любой способ стимуляции полового члена. Физический оргазм включает в себя обычное семяизвержение в результате полового контакта с женщиной или мастурбации, поллюции. А также в данную группу можно отнести и патологические виды получения удовольствия, которые свидетельствуют об определённых расстройствах в мужском организме.

Отличие от женского оргазма

По своей природе мочеполовая система у женщин и мужчин имеет существенные различия. Поэтому и их оргазмы в значительной степени отличаются друг от друга. Рассмотрим интересные факты о мужском и женском физическом удовольствии, которые помогут чётко понимать их различия:

  1. Множественный оргазм у мужчин не сопровождается постоянным семявыведением. Семенная жидкость выводится только один раз, после чего наблюдается этап восстановления, который занимает определённый период. Сразу же восстановиться ни один мужчина не может.
  2. Женский пик наслаждения длится более долгий период времени. Если мужской оргазм занимает около 5–7 секунд, то женщина получает удовольствие около 15 секунд, то есть в два раза дольше.
  3. Женщина может получать миотонический оргазм. Он представляет собой получение удовольствия путём сжатия и разжимания мышц внутренней стороны бедра. Представители сильного пола такой возможностью получения удовольствия похвастаться не могут.
  4. Если у молодого человека не наблюдается патологий в виде аноргазмии, то он обязательно получит оргазм вследствие механического воздействия на половой член. Что касается женщин, то испытать наивысшее удовольствие она может только находясь в соответствующем психологическом состоянии.
  5. Представительницы прекрасного пола, в отличие от мужчин, испытывают оргазм дольше. При этом ощущения у них гораздо ярче, чем у их партнёров.
  6. При достаточной опытности партнёра множественный оргазм у женщины может стать нормальным явлением. Если говорить о молодых людях, то их физиологические особенности не позволяют испытывать многократное удовольствие без короткого перерыва между половыми контактами.

Подводя итоги, можно сказать, что приятные ощущения, которые вызывают оргазм, у женщин протекают намного ярче и дольше, в отличие от представителей сильного пола. Но здоровые мужчины всегда испытывают оргазм при сексуальном контакте, а женщине требуется для этого соответствующее настроение и психологическое состояние.

Можно ли ускорить приближение оргазма

Рассмотрим, как можно ускорить оргазм мужчине. Многие молодые люди зацикливаются на задержке эякуляции для продления сексуального контакта. В результате этого они не могут быстро получить желаемое удовольствие. Помочь ускорить оргазм у мужчины может только его партнёрша. Для этого, прежде всего, необходимо обговорить этот момент. Молодые люди стараются долго не кончать для того, чтобы их женщина успела получить удовольствие. Их желание осчастливить партнёршу настолько сильное, что вызывает проблему с семяиспусканием у них самих.

Чтобы оба партнёра чувствовали себя максимально комфортно в момент интимной близости, требуется обсудить оптимальную продолжительность полового контакта. К примеру, фрикции по истечении 10–15 минут начинают вызывать у женщины дискомфортные ощущения. Тогда мужчина должен закончить до окончания этого времени.

Если с временем обоих партнёров все устраивает, необходимо обсудить максимально комфортную позу для мужчины, которая воздействует на чувствительность головки полового члена. А также молодой человек может назвать свои эрогенные зоны, касание который в обязательном порядке вызовет оргазм.

Усилить оргазм у мужчин партнёрша может при помощи красивой визуальной картинки. Для этого следует надевать красивое белье, принимать сексуальные позы. И также поддерживать приятные ощущения женщина может при помощи звуков. Не обязательно издавать дикие вопли, как в порнофильмах. Достаточно хвалить партнёра и ласково говорить о том, что она чувствует.

В любом случае, продолжительность полового акта и усиление оргазма у мужчины зависит от обоих партнёров. Доверительные отношения и постоянное общение на эту тему помогут добиться желаемого результата.

Как сделать оргазм ярким и длительным

Сделать так, чтобы партнёр быстро испытал оргазм, достаточно просто. Но сложнее уже увеличить его продолжительность. Универсального средства, как и медикаментозных препаратов, которые помогают усилению оргазма у мужчин, на сегодняшний день не существует. Но определённые манипуляции во время интимной близости могут продлить оргазм у мужчин. Наиболее эффективными способами улучшения оргазма у мужчин являются:

  1. Оттягивание приближения эякуляции. Молодой человек чувствует, когда наступает приближение семяизвержения. В этот момент следует остановиться. Данная манипуляция способствует сжатию мышц в области предстательной железы. Это помогает не только продлить сексуальный контакт, но и усилить ощущения в момент семяизвержения.
  2. Увеличить продолжительность прелюдии. Это ещё один способ, как можно мужчине продлить оргазм. Особенно это касается представителей сильного пола в преклонном возрасте. Постоянная партнёрша с опытом в сексуальном плане знает, что важно не только довести мужчину до наивысшей точки удовольствия, но и уметь отсрочить этот момент как можно дольше.
  3. Спонтанность. Планировать интимную близость – это, конечно, хорошо. Но спонтанный половой контакт может вызвать у молодого человека яркие ощущения, которых сложно добиться при запланированном сексе. Момент спонтанности провоцирует увеличение интенсивности приятных ощущений.
  4. Воздержание. Несмотря на то что воздержание от сексуальных отношений длительное время может негативно отразиться на мужском здоровье, отсутствие секса несколько дней поможет увеличить оргазм у мужчины. За период отсутствия секса он восполнит запас сил и энергии. При этом женщина может поддразнивать своего молодого человека, нашёптывая ему приятные слова или проявляя телесную нежность. После таких действий партнёру будет обеспечен продолжительный и яркий секс.
  5. Полноценный отдых и расслабление. Регулярное отсутствие оргазма у мужчины при интимной близости с женщиной свидетельствует о том, что он испытывает перенапряжение перед непосредственным половым актом или усталость во время данного процесса. Это касается самочувствия молодого человека не только в физическом, но и в психологическом плане. Для нормального проведения сексуального контакта мужчине необходим полноценный отдых с расслаблением. Для этого можно принять горячую ванну или позвать свою возлюбленную на романтический ужин.

Другие способы

Немаловажную роль в продлении оргазма у мужчин играет и разнообразие в интимной жизни. Для этого можно воспользоваться различными лубрикантами, смазками, сделать эротический массаж. Для особо смелых можно посетить секс-шоп, в котором выбрать игрушки для взрослых, предназначенные для внесения в сексуальную жизнь партнёров разнообразия и новизны.

А также женщине следует не забывать, что оральный секс может доставить мужчине выраженные приятные ощущения, которые будут более яркими, чем при обычном соитии.

Способы продлить оргазм у мужчин

Для того чтобы увеличить продолжительность оргазма у мужчин, необходимо понимать, что это не часть сексуального контакта, а состояние. Любую степень получаемого удовольствия следует воспринимать как оргазм, не только непосредственное семяизвержение. Квалифицированные сексологи рекомендуют такие способы получения максимального наслаждения при половом контакте:

  1. Полное расслабление. Это первоочередное действие, которое необходимо провести над своим организмом для качественного секса. Мужчина должен забыть о проблемах на работе, обязанностях перед детьми и прочих повседневных хлопотах. Он должен сосредоточить своё внимание исключительно на партнёрше. Перед интимной близостью полезно расслабиться, приняв совместную ванну.
  2. Дыхание. Для того чтобы улучшить ощущения во время сексуального контакта, необходимо правильно дышать. Для этого требуется избегать сбивчивого, частого и прерывистого дыхания. А также не следует задерживать воздух, поскольку это может привести к преждевременной эякуляции. Дышать следует полной грудью, делая глубокие вдохи и выдохи. Сделать оргазм более ярким поможет задержка дыхания в момент семяизвержения. Это будет способствовать распространению приятных ощущений по всему телу.
  3. Затяжной звук. Это один из действенных способов, как продлить оргазм мужчине. Для его проведения требуется в момент эякуляции сделать глубокий вдох, а выдох должен сопровождаться негромким звуком, который может расцениваться как стон.
  4. Упражнения во время секса. В период фрикций мужчина может делать незначительные круговые движения бёдрами, или манипуляцию вверх-вниз. Это поможет активизировать кровообращение в органах малого таза, благодаря чему партнёр получит яркие и выраженные ощущения, длительность которых может быть увеличена.
  5. Фокусироваться на ощущениях. При половом контакте следует сосредоточиться на каждой частичке своего тела. Мужчина должен контролировать тело вплоть до кончиков волос. Такой самоконтроль поможет максимально продлить и усилить оргазм.

Важную роль для усиления приятных ощущений играет и поведение партнёрши. Она должна говорить партнёру приятные слова, а также на протяжении всего процесса оказывать активное взаимодействие.

Еще несколько способов

Ещё один способ усиления оргазма у мужчин – упражнения по Кегелю. Их необходимо выполнять в любое время. Преимуществом тренировки полового органа для усиления и контроля оргазма является то, что манипуляции можно проводить в транспорте, а также сидя на рабочем месте. Никто этих действий не заметит. Суть их заключается в сжимании и разжимании мускул в области предстательной железы. Следует напрягать мышцы на несколько секунд, после чего на такое же время расслаблять. А также полезно проводить такие манипуляции в момент мочеиспускания. Для этого требуется задерживать струю и вновь возобновлять её поток. Таким способом мышцы органов малого таза будут укрепляться, а также будет улучшаться местное кровообращение. В результате упражнений по Кегелю мужчина сможет контролировать процесс семяиспускания, чувствовать более яркие ощущения. Ещё это отличная профилактика простатита у представителей сильного пола в преклонном возрасте.

Для того чтобы получать множественное удовольствие, требуется набраться терпения, изучить поведение своего тела во время секса. Это довольно трудоёмкий процесс, ведь после семяизвержения мужчина чувствует себя уставшим и опустошённым. Важным моментом для длительных и многочисленных оргазмов является быстрое восстановление. Поэтому молодые люди с раннего возраста должны уделять достаточное внимание своему здоровью. Для полноценных, ярких и эмоциональных сексуальных отношений с партнёршей следует вести здоровый образ жизни, то есть, избавиться от пагубных привычек, правильно питаться, уделять достаточное количество времени физическим нагрузкам. А также нужно не забывать о положительных эмоциях, ведь постоянные стрессы и перенапряжение негативно отражаются на мужском здоровье.

Выбрав постоянную спутницу жизни, с которой молодой человек не будет стесняться обсуждать все интимные моменты, он тем самым поможет себе получать максимальное удовольствие от половых контактов. Со случайными женщинами это сделать сложно.

Источник: https://mzdorov.com/andrologia/eyakulyatsiya/kak-prodlit-orgazm.html

Как сделать это в первый раз?

«Здравствуйте! Хотелось бы узнать, как научиться испытывать оргазм? Во время секса бывает хорошо, я чувствую удовлетворение, но это продолжается как-то на одном уровне. Как я знаю, оргазм — это пик удовлетворения, как его достичь?»

Света, 22 года, Москва

Е.Л.: Как показывает опыт общения с клиентами тренинг-центра, отсутствие оргазма во время секса — одна из основных женских проблем. Дело в том, что женщина не осознает свое влагалище как орган удовлетворения. К примеру, мужчина привык видеть и осознавать свой половой член. Женщина же часто воспринимает только свой клитор, поскольку он наиболее доступен для стимуляции. Из-за этого для мозга влагалище остается неизведанной и как бы не сексуальной зоной.

Первое, что вы можете сделать для решения проблемы, — это научиться воспринимать и чувствовать свое возбуждение.

Для этого во время мастурбации попробуйте ввести во влагалище пальчик и найти точку G, которая расположена на передней стенке на глубине 5—6 сантиметров. Не расстраивайтесь, если в первое время она практически не будет реагировать на вашу стимуляцию. Одновременно второй рукой подключите клиторальные ощущения, и спустя время вы почувствуете, как вагинальные зоны начнут откликаться. Именно эти ощущения постарайтесь инициировать как можно чаще. Через какое-то время у вас выработается естественное желание при мастурбации стимулировать не только клитор, но и точку G. Когда это случится, вы будете готовы к более чувственному сексу со своим партнером и получению вагинального оргазма.

Не могу получить оргазм от куннилингуса

«Здравствуйте. У меня следующая проблема — я не понимаю куннилингус. Муж очень старается и потом обижается, говорит, что такое ощущение, что я лежу и своими делами занимаюсь, а его никак не замечаю и не реагирую. На самом деле я, конечно, ничем не занимаюсь, а наоборот, внимательно слежу за его стараниями, но, к сожалению, ничего особенного не испытываю, того, чего он от меня ждет… Мне, конечно, приятно… И все, никаких бурных всплесков и тем более уж никакой речи об оргазме… Я притворяться не хочу, поэтому не симулирую, и мне кажется, он ждет от меня хотя б притворства и чтоб я его похвалила… Не знаю, что и делать, ведь хочется самой «понять» и прочувствовать…»
Дарлинг, 28 лет, Сургут

Е.Л.: Ваше постоянное беспокойство за партнера и его слежение за Вашим состоянием просто не дают возможности расслабиться и испытать удовольствие. В описанной Вами ситуации проблема заключается в Вашем партнере, а не в Вас. Никто не обязывает мужчину испытывать удовольствие от ласк простаты. Точно так же и Вы можете не реагировать на оральные ласки, но при этом очень любить секс с проникновением.

Чтобы получить более яркие ощущения, возможно, стоит обратиться к более интересным для Вас видам интимных ласк.

Например, попросите мужчину привнести в куннилингус легкие нотки БДСМ, если это Вас возбудит в большей степени. Или попробуйте сделать очень хитрую технику. Пусть Ваш партнер, продолжая стимулировать Вас орально, возьмет слабый вибратор и начнет проводить по зонам вокруг половых губ и клитора. Когда Ваше внимание будет рассредоточено на разные виды и типы стимуляции, Вы перестанете следить за процессом и наконец сможете раствориться в ощущениях.
«Добрый день. У меня такой вопрос. Я бы даже сказала, проблема… Я испытываю только клиторальный оргазм, вагинальный испытывала 2 раза, причем, так сказать, случайно. Я думала, что после родов что-то поменяется, но увы. Ребенку 1,5 года, а у меня ничего не изменилось. Даже не знаю, что мне делать».
Сокол, 22 года, Керчь
Е.Л.: Причиной отсутствия оргазма может стать непробужденность эрогенных зон во влагалище и недостаточное возбуждение. Я бы посоветовала Вам поэкспериментировать с фаллоимитатором, чтобы лучше понять и почувствовать свое тело. При выборе дилдо лучше остановитесь на экземпляре, объем которого максимально близок к параметрам полового члена Вашего партнера. Уединитесь, поместите фаллоимитатор во влагалище и постарайтесь максимально возбудиться с помощью фильма или книги. Лучше выбрать что-то совершенно пикантное, чтобы Вам стало стыдно за тайные фантазии и желания. Примите свою любимую сексуальную позу и попробуйте поэкспериментировать с углом входа фаллоимитатора. Когда Вы будете полностью возбуждены и почувствуете приближение оргазма, закройте глаза и представьте Вашего партнера, как бы занимающегося с Вами сексом.

Постепенно Вы научите свою нервную систему испытывать оргазм не только наедине, но и с любимым мужчиной.

Источник: https://www.Kleo.ru/items/zdorovie/kak_nauchitsya_ispytyvat_orgasm.shtml

Оргазм для женщины — необходимость или «блажь»?

Массовая погоня женщин за оргазмом началась относительно недавно. Ранее основной функцией женского организма считалось деторождение, а для этого получать оргазм совсем не обязательно. Природой так устроено, что изначально получать максимальное удовольствие от сексуальных отношений мог только мужчина.

Со временем женская психика прошла большой путь развития, и просто получение удовольствия от соития утратило свою актуальность. Современные представительницы прекрасного пола хотят испытывать оргазм и огорчаются, если не получается. Женщины готовы научиться получать оргазм и устранить все проблемы, которые мешают ощутить оргазм.

Почему не удается получить оргазм?

Причин, по которым не удается испытать оргазм, много — от банального незнания своего тела (своих эрогенных зон) до наличия глубинных серьезных проблем-якорей, которые были получены в раннем детстве. Обобщенно можно представить перечень основных причин:

• незнание и стеснение своего тела;
• недоверие к партнеру и отсутствие эмоциональной связи в отношениях;
• небольшой сексуальный опыт и незнание различных поз для получения максимального удовольствия;
• якоря из детства, психотравмы (ассоциации секса и оргазма с чем-то грязным, нехорошим, стыдным).

Рассмотрим каждую из причин более детально.

Как получить оргазм? Расслабиться!

Расслабление — основа для полноценных сексуальных отношений, и если женщина зажата, стесняется своего тела, не знает своих эрогенных зон, она может не получить оргазм.

Если научиться расслабляться, то секс закончится феерией — вас ждет не один оргазм, а целая лавина. На этом принципе основывается масса различных физических техник, которые предлагают женщинам: особые виды йоги, комплексы упражнений для интимных мышц, стретчинг и др.

Научиться физическому расслаблению довольно несложно. Но обычно физических упражнений недостаточно, ведь невозможность расслабиться связана с психическим состоянием. Как?

Познание своего тела начинается, как правило, в период пубертата. Девочка становится девушкой и начинает обнаруживать у себя зоны, стимуляция которых вызывает приятные и неизведанные до этого ощущения. Попросту говоря, многие девушки в этот период начинают мастурбировать. Кому-то это помогает научиться получать оргазм еще до вступления в половые отношения с мужчиной.

Если процесс познания тела проходит без проблем, то, как правило, и во взрослом возрасте, вступая в половой контакт с партнером, у девушки больше шансов получить оргазм. Совсем иная ситуация, если с процессом познания своего тела связаны негативные ассоциации или воспоминания (якоря).

Оргазм и секс — это плохо, грязно, стыдно!

Серьезные якоря, как правило, устанавливаются родителями или авторитетными фигурами (это может быть бабушка, дедушка, опекуны или лица, замещающие родителей). Установка психических якорей может происходить еще в раннем детстве, когда ребенок только начинает понимать, что он чем-то отличается (мальчики от девочек), начинает трогать свое тело, обнаруживает у себя половые органы. Резкие крики, а порой даже битье по рукам: «Не смей лезть туда руками!», «А ну, руки быстро на одеяло!» и другие фиксируют у девочки установку, что половые органы это «грязные» места, что получать удовольствие от касаний к интимным зонам — это отвратительно. Отсюда и ложное убеждение, что оргазм — постыдно и наказуемо. Особенно негативно сказываются якоря, которые получены от отца (мужчины).

Серьезный отпечаток на формирование сексуальности девочки оставляют матерные слова, произнесенные отцом. Ведь любой мат — он о сексе, в уничижительной форме. Услышанная брань навсегда отпечатывается в психике девочки, ведь это осквернение женского начала и радостей любви — это прячется глубоко в подсознание. Впоследствии этот якорь «тормозит» сексуальное раскрытие женщины в отношениях.

Вырастая, такая девушка не может расслабиться, раскрепоститься даже с любимым человеком. В подсознании крепко сидит установка, что оргазм связан с чем-то унизительным и отвратительным, что это плохо, грязно, и что хорошие девочки этим не занимаются.

Психотравмы из детства могут быть настолько сильными и неосознанными, что женщина испытывает очень неприятные ощущения или боль от прикосновений к интимным местам…

Максимальное зажатие перед партнером выражается в спазмах мышц влагалища (вагинизм), которые приносят неприятные болевые ощущения и мужчине. Научиться расслабляться, применяя обычные физические упражнения, в таких случаях практически нереально, в глубине этого явления лежит психическая проблема, и от нее нужно избавиться.

Как научиться получать оргазм при наличии якорей?

Одним из самых основных механизмов, которые позволяют снять детские травмы, является осознание. Необходимо вспомнить неприятные моменты, сознательно переоценить прошлый негативный опыт. Но если вы попробуете вспомнить эти моменты, то это вряд ли получится — то, что нам причиняет боль, вытесняется в бессознательное, чтобы не мучить нас. На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана даются упражнения, которые помогают впервые вспомнить и осознать то, что мешает жить полноценно и счастливо, получать удовольствие от жизни и оргазм от личных отношений.

В процессе тренинга постепенно формируется новое восприятие всех жизненных ситуаций, происходит переоценка и осознание многих моментов из прошлого, понимание поведения людей, которые поставили эти якоря. Все это позволяет избавиться от этого психического груза и научиться по-новому реагировать на жизнь.

При наличии понимающего партнера, который готов помочь справиться с этой ситуацией, как правило, весь негатив уходит, и женщина может быстро научиться испытывать оргазм.

Как получить оргазм женщине? Доверять партнеру

Еще одна причина, по которой даже самая раскрепощенная и любимая женщина не может испытать оргазм — отсутствие эмоциональной связи и недостаток доверия к партнеру. Также, если происходит частая смена партнеров, и между людьми не успевает завязаться эмоциональная связь — нет должного уровня доверия, и женщине сложно получить оргазм.

Бывают и иные случае — когда девушка не может получить оргазм с постоянным партнером: то ей нужны неожиданные места для «этого», то мужчина возбуждает только малознакомый, или сам факт измены и опасность быть застуканной невероятно возбуждает ее. По-другому получить оргазм она на умеет. Важно понимать, что удовольствие от такого рода игр — самая малость по сравнению с тем, что можно получить в объятиях любимого, когда отношения «душа в душу».

Потому искренность — лучший гарант высочайшего наслаждения. Не зная вкусы, интересы и пристрастия партнерши, мужчина может делать все так, как хочется ему, а не так, как этого хочется его даме. Чтобы научиться доставлять удовольствие своему партнеру, нужно разговаривать на интимные темы, делиться переживаниями, впечатлениями, обсуждать свои желания.

Нередко одному из партнеров может казаться, что его желания ненормальны или странноваты (чаще всего так кажется именно женщинам), и они стесняются об этом говорить, скрывая то, как бы им хотелось получать удовольствие. А, следовательно, они не могут получить оргазм и имитируют его.

Нередко в семьях с большим периодом совместного проживания также наблюдается такая картина. Муж и жена молчат, не обсуждают друг с другом интимную сторону. Каждый боится высказать свои пожелания или поделиться своими фантазиями. А между тем все, что происходит за дверью спальни — это личное дело двоих и нет здесь никаких табу! (Если это не опасно для жизни.) Иногда страх или стыд за свои желания настолько силен, что женщина предпочитает мастурбировать, чтобы получить оргазм, а с мужем вступает в отношения, чтобы доставить удовольствие только ему.

Если есть подобная проблема, нужно сначала научиться разговаривать друг с другом, доверять. Завязывать эмоциональную связь можно с самых простых разговоров, обсуждения своих детских переживаний, впечатлений. Постепенно можно переходить на более серьезные и интимные темы. Для разговора лучше подобрать время, когда хорошее настроение, и никто не помешает разговору.

Если между партнерами в отношениях возникла сильная эмоциональная связь, и желание доставить своему партнеру удовольствие является главенствующим, в этом случае происходит раскрытие сексуальности женщины. Оргазм становится постоянным спутником интимной жизни влюбленных.

Надо помнить, что секс — это важная часть взрослой жизни. В большинстве случаев семьи распадаются именно из-за наличия проблем сексуального характера, из-за того, что один из партнеров не может получить удовольствие так, как ему хочется.

Если вы хотите не только научиться получать оргазм, а еще и понимать своего партнера, узнавать его желания и потребности, научиться понимать себя и окружающих людей, начните с изучения психологических основ на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Для ознакомления зарегистрируйтесь на бесплатные онлайн-лекции.

Сотни женщин уже выписали свои результаты и оставили отзывы о том, как смогли научиться получать оргазм, как улучшили свои семейные и сексуальные отношения.

«…Я открываю совершенно новый мир наслаждения и интимного общения, в котором два человека могут быть полностью обнажены друг перед другом физически и психически, и не стесняться себя, не отыгрывать какие-то сценарии, а познавать вместе то, что никогда не наскучит, чему никогда не будет конца, — самое сокровенное в себе и другом и то общее, что связывает нас в этом сокровенном…»
Екатерина У., переводчик

«…Занятия любовью перестали приносить просто приятные ощущения, которые быстро пропадают, как было прежде, еще до того, как он дойдет до оргазма, а ты в это время уже думаешь: «поскорей бы». Нет! Теперь я сама испытываю то же самое. Бешеное желание, увеличивающееся удовольствие, которое нарастает…»
Ольга Ч., журналист

Автор Марина Воронова, психолог

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Раздел: Психология

Источник: http://svp.expert/psixologiya/kak-nauchitsya-poluchat-orgazm/

LiveInternetLiveInternet

Цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Как научиться женщине испытывать оргазм?


Не так давно, в 18 веке, в Европе вообще считалось, что женщина в принципе не может получить оргазм. Что этой «функции» нет у женщины в организме. Конечно, после тех времён много воды утекло, и сейчас все знают, что ничто «оргазмическое» женщине не чуждо. Однако, к сожалению, до сих пор больше половины женщины про оргазм только слышали головой. Но не испытывали его своим телом.
Почему женщине не так просто испытать оргазм, как мужчине
Оргазм – это физиологический эффект, происходящий во время перехода от напряжения к тотальному расслаблению. Суть оргазма в том, чтобы отпустить себя физически до последней клеточки. Но женщине куда проще отпустить себя «эмоционально», чем физически. Нас так воспитывали в детстве, что мальчикам запрещали отпускать свои эмоции, а девочкам – тело. Неопрятный мальчик, как и плачущая девочка – понятия вполне адекватные. В отличии от плачущего мальчика и неопрятной девочки. Так нам заложил социум. Мужчине простительно, если его тело не на сто процентов ухожено, а женщине прощают эмоциональную «неопрятность». В итоге женщины легко позволяют себе изливать эмоциональные выплески (истерики), а мужчины – физические выплески (оргазм). Спустить себя с поводка для женщины – поистерить, а для мужчины – испытать оргазм. И наоборот: мужчинам в детстве пережали возможность выпускать эмоции естественным путём без ощущения стыда и вины за своё естество. У женщин точно так же пережали возможность отпускать своё тело, а значит получать удовольствие телесное и оргазм. Кстати, когда не признавали женских оргазмов, то, что происходило с женщиной во время получения наслаждения от близости, называли «истерией».
Но, тем не менее, не бывает «нерешаемых» вопросов. Всё можно восстановить в себе – и способность плакать, и способность испытывать оргазм.
А зачем вообще женщине оргазм? Ведь можно же жить без оргазма?
Есть такое мнение у женщин, что и без оргазма жизнь не так уж и плоха. Конечно, можно без многих вещей обойтись, но давайте рассмотрим, зачем же всё-таки природа дала нам такие возможности.
Во-первых, оргазм – это тотальное расслабление всего тела. А расслабленное тело – это то, что отпускает и психологически блоки и зажимы. Как говорится «отпустили пружину». «Разрядка» происходит физически и психически. Если человек долго не расслабляет себя тотально (а тотально это делает только оргазм), то начинаются неврозы, психозы и те самые женские истерики, от которых вешаются представители обоих полов.
Во-вторых, женский оргазм важен в отношениях с мужчиной. Все слышали, что сакральные женщины питают своего мужа в постели. Да так, что после близости с любимой женой мужчина набирается сил, а не чувствует себя как выжатый лимон, как при близости с «незнающей» женщиной. Так вот ту самую сакральную силу и энергию женщина передаёт мужчине через оргазм. Когда женщина испытывает оргазм мужчина расправляет плечи и становится богатырём. Причины этого как в энергетике, так и в психологии. Потому что глубинно в мужчинах заложена потребность делать женщин счастливыми. А что может быть большим показателем счастья, чем оргазм? И когда женщина испытывает оргазм – мужчина чувствует себя «не зря живущим» на глубоком уровне, он чувствует свою «реализованность» что ли… Сложно такие тонкие вещи перекладывать на прагматический язык. Но вы меня поняли, я думаю. Самый успешный мужчина – это не тот, у кого половые органы больше, а тот, кто может удовлетворить жену, то есть у которого жена испытывает оргазм.
Эта тема раньше мало освещалась. Но сейчас всё больше и больше мужчин практически «требуют» от своих жен оргазма. Это, конечно, забавно звучит. Но в целом, они же о нас заботятся! Хотят сделать женщину счастливой, и не знают как. А проблема в том, что никто не может помочь женщине испытать оргазм кроме неё самой.
Что женщине нужно для оргазма
Чтобы женщине отпустить своё тело, ей нужно себя отпустить. А для этого ей нужен целый салат условий. Во-первых, доверие партнёру. Причём у женщины доверие – это отсутствие претензий. Пока есть невысказанные, или высказанные, но не прощёные претензии, она не может доверять. Как можно доверять тому, кто уже не оправдал доверия?
Второе, что нужно, это перестать контролировать. А контроль – это то, чему мы учимся раньше, чем говорить. Не контролировать себя «а как я сейчас выгляжу?», «а уместно ли я себя веду», его «а как он посмотрел на меня», «а что он сейчас чувствует\думает и т.п.» И т.д.
Третье, что необходимо женщине для оргазма – это чувствовать своё тело. Как ни странно, большинство женщин в своём теле не бывают. Вся их жизнь проходит в голове. Они не посещают своим вниманием другие части тела. Именно поэтому женщины могут долго ходить на каблуках, в отличии от мужчины. Они просто 90% дискомфорта тела не слышат. Они разорвали связь со своим телом давным давно, и просто не чувствуют своё тело. А, значит, не обладают достаточным уровнем чувственности, чтобы вообще получить оргазм.
Как научиться женщине испытывать оргазм
Тут нужно двигаться в нескольких направлениях: делать гимнастику интимных мышц, чтобы повышать тонус мышц и их чувствительность, а также это улучшает кровообращение в тазовой области. Для этого подходят упражнения Кегеля: втягивать промежность и расслаблять. Также для этого сделано много тренажёров.
Потом нужно ещё возвращать свою чувственность и чувствительность: опускать внимание из головы в живот, в матку, в промежность. Для этого огромное количество техник, медитаций и упражнений. Самое простое упражнение: представить, что ваш мозг находится не в голове, как вы обычно думали, а в матке – в низу живота. И всегда, когда вы думаете свои мысли – ловите себя и представляйте, что вы думаете маткой, животом. Этим упражнением вы избавите себя от многих ненужных мыслей, и начнёте пробуждать чувства. Потому что мысли тела – это ощущения. А когда вы внимание удерживаете в низу живота, то туда начинает поступать энергия и соответственно, там начинается жизнь. Тают льды, и просыпается желание, а, значит, возможность испытывать оргазм.
Если вы хотите серьёзно заняться своей женской сферой, я приглашаю вас на свой дистанционный тренинг «Даосская Принцесса» ().
На этом тренинге я как раз и буду давать огромное количество практик, как физических, так и медитативных для пробуждения своего тела, своей матки, своего влагалища. Помимо того, что вы научитесь испытывать оргазм, вы станете кайфовать от того, что родились женщиной, избавитесь от многих своих женских проблем, если такие были, наладите гормональную и эндокринную систему, начнёте привлекать противоположный пол, или пробудите в старых отношениях новые страсти.
Тренинг проходит дистанционно, то есть по емейл вы получаете материалы в виде видео, аудио и текстовых формах. Делаете «домашние задания», высылаете мне, я комментирую, корректирую, если надо и высылаю вам следующий урок.
В чём преимущества дистанционного тренинга:
✔ Вы слушаете материалы в удобное для вас время, не зависите ни от какой группы.
✔ Все материалы вы можете себе сохранить, и возвращаться к ним в любое время и через много лет.
✔ Вы работаете со мной в индивидуальном формате, я даю рекомендации по конкретной вашей ситуации – по особенностям вашей физиологии и вашим запросам.
✔ Вы проходите уроки в комфортном для вас темпе. Нет ограничения по времени для прохождения тренинга.
✔ Вы всегда можете задавать любые вопросы по теме в индивидуальном формате.
Записаться на тренинг:

Источник: https://www.liveinternet.ru/community/1068295/post357344665/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *