.

Как продлить молодость кожи

Особенности организма женщины

Всех женщин волнует вопрос, как продлить молодость женскому организму. Предлагаем 4 способа, как это сделать. Однако, прежде, чем рассказать о них, выясним, в чем особенности женского организма и духовной сущности женщины.

1. Женский организм предназначен для воспроизводства потомства. Мудрая природа создала в теле женщины механизм зачатия и органы, выполняющие функции деторождения и питания родившегося малыша.

2. На психологическом и духовном уровнях женщина предназначена питать внутренней силой своего мужчину, вдохновлять его. Лууле Виилма пишет: «Мужчина – дух – движущаяся сила своих детей. А эту силу он берет из сердца женщины». Жена своей любовью, пониманием и уважением поддерживает мужа.

Психологи считают, что фактически женщина неосознанно «делает» мужчину. Она раскрывает в нем какие-то качества, а какие-то нейтрализует. Как жена думает о муже, таким он и становится. Видит в нем только недостатки и недоделки – они приумножаются с каждым днем. Если жена видит в муже хорошие качества, и делает на них акцент – они начинают расти и приумножаться. Даже если для этого нет никаких оснований.

Проблема в том, что многие женщины не осознают своей силы и возможностей внутреннего влияния на мужа.

3. Чтобы вдохновлять мужчину женщина должна быть красивой и долго оставаться молодой. Все представительницы прекрасного пола задаются вопросом: «Как продлить молодость женскому организму». Именно внешней красоте они придают первостепенное значение, поскольку знают расхожую фразу – «мужчины любят глазами». При этом не задумываются о том, что в жёны мужчины зачастую выбирают сердцем, внутренним восприятием душевной красоты и доброты своей избранницы.

4. Женщина – фея домашнего очага. На ее плечи ложатся как бытовые физические дела – поддержание чистоты и уюта в доме, приготовление пищи и т. д., так и эмоциональные напряжения по воспитанию детей, созданию духовного комфорта мужу и др.

Более того в современном мире нагрузка на женщину увеличивается, в связи с ее стремлением к самоутверждению в профессиональной сфере, поскольку многие женщины вынуждены работать наравне с мужем, чтобы в период нестабильной экономики увеличить бюджет семьи и обеспечить детей необходимыми материальными благами.

4 способа продлить молодость женщине

Способ №1 – готовь себя к материнству с юности

Береги женское здоровье с юных лет и в течение всей жизни. Помни, чтобы быть счастливой женщиной, мамой, женой, нужно бережно относиться к своему здоровью всегда.

  1. Высыпайся. Здоровый сон – не менее 7 часов. Ученые считают, что женщине нужно больше времени на сон, чем мужчине, поскольку женский мозг устает за день сильнее от того, что контролирует и управляет тысячами мелких дел и занятий.
  2. Ежедневно бывай на свежем воздухе. Достаточно пешком пройти одну – две остановки после работы. При этом вырабатывай правильную осанку, она делает тебя красивее, стройнее и здоровее. Помни: все болезни – от неправильного положения позвоночника, в результате – сдавливаются крупные нервные стволы и кровеносные сосуды, проходящие в его стволе.
  3. Занимайся спортом, йогой, фитнесом, танцами или плаванием. Такие занятия поддерживают тонус, укрепляют мышцы, в том числе живота, спины и ног. Это поможет в будущем не только выносить здорового малыша, но и легко родить его.
  4. Регулярно посещай плановые осмотры – 1 раз в год стоматолога и гинеколога. Гнилые зубы – это рассадник инфекции, способный по кровотоку рассеять микробов по всему организму, включая плаценту и плод. Здоровые половые органы – залог быстрого зачатия и правильного развития будущего ребенка.
    Ранние и беспорядочные половые связи не только опасны заражением половыми инфекциями (СПИД, сифилис и др.), но, как утверждают современные ученые – генетики, на генетическом уровне передают плоду внутренние качества всех половых партнеров. И хорошо, если эти качества положительные. А что, если это – скрытые психические болезни, склонность к алкоголю, наркотикам, агрессии, наследственные болезни?!
    Милые женщины и юные создания, будьте благоразумны и осмотрительны, если вы хотите в будущем стать счастливой мамой!
  5. Не переноси болезнь «на ногах», чтобы не получить хроническое ее течение. Надевай обязательно головной убор в мороз. Не сиди на холодной земле, камнях. Не застуди поясницу и органы малого таза. Пренебрегать данными правилами опасно для женского организма и будущего материнства.
  6. Обязательно завтракай, правильно питайся, не переедай. Откажись от вредных для организма продуктов: фаст-фуд, пицца, полуфабрикаты, газированные напитки и др. Ограничь употребление сладостей, сахара, белого хлеба, дрожжевой выпечки.
  7. Не кури и не употребляй алкоголь и наркотики! Это – прямой путь родить неполноценного ребенка или ребенка – инвалида.

Способ №2 – осознай свою внутреннюю силу влияния на мужчину

Чтобы осознать свою внутреннюю женскую силу влияния на мужчину:

  • Забудь твой родовой сценарий и опыт твоей семьи, если он был отрицательным (неудачник отец или пьющий, семейный разлад и т.д.), поскольку неосознанно ты будешь переносить его на свои взаимоотношения с мужчиной.

Помни, что если жена не уважает своего мужа, его никто не уважает, ни родные, ни друзья, ни коллеги.

Если она ему не доверяет, то никто ему не доверяет, поэтому мужу не «светят» повышение и перспективы на работе.

Если жена мысленно представляет, что достойна другого мужчины, – это первый шаг к физической измене мужа.

Если жена не позволяет мужу общение с друзьями, рыбалку и т. д., муж найдет отдушину в алкоголе, компьютерных играх, курении и др.

Если жена вечно всем недовольна, спорит с мужем, сама слишком самостоятельна, муж становится безответственным и слабым. А если она еще и кричит, оскорбляет его, то мужчина отвечает физическим насилием.

  • Учись уважать своего мужа, доверять ему, раскрывать ему свое сердце, тогда его будут уважать коллеги и друзья. Он не сможет обмануть тебя, будет щедрым и внимательным.
  • Научись видеть положительные качества мужа, а не измеряй его своими стереотипами. Твоя искренняя любовь и стремление сохранить семью вызовут в сердце мужа такое же желание. И он начнет помогать во всех делах.

Браки заключаются на небесах. Если ты выбрала мужа, и Бог вас благословил, то задумайся для чего вы вместе. Каждый из вас, как в зеркале отражает другого. Твоему мужу не хватает мужских качеств, значит – тебе не хватает женских. Начни изменять себя, и твой супруг обязательно изменится.

Незамужним женщинам, которые находятся в активном поиске, приведу мнение известного психотерапевта Михаила Литвака. Если женщина ищет мужественного, смелого, заботливого, любящего, успешного мужчину, ей надо сначала самой «вырасти». Тогда такой мужчина тебя заметит. «Вырасти» – значит развиваться на духовном нравственном и физическом уровне, познавать себя, самореализоваться, осознать женскую сущность и ее влияние на мужчину.

Способ №3 – сделай привычкой – регулярные омолаживающие процедуры

Как быть красивой, как продлить молодость женскому организму, как избавиться от физических признаков старения? Такие вопросы постоянно стоят перед каждой женщиной, не зависимо от ее возраста, рода занятий и социального статуса.

Главное – хорошо усвоить один принцип: молодость и красота – понятия системные. Сделай своей привычкой регулярные омолаживающие процедуры не только лица, но и всего тела.

  1. Сегодня не представляет особого труда выбрать для себя омолаживающие продукты и процедуры из массы информации о средствах красоты и молодости. Подбирай такие из них, которые подходят твоей коже, твоим желаниям, твоему кошельку, не доставляют дискомфорта, приятны на ощупь, запах и т. д.
  2. Вырабатывай привычку 1 раз в неделю делать процедуру омоложения лица и тела.
    Это можно делать дома. Важно знать последовательность действий:
  • очищение кожи лица любым молочком;
  • отбеливание;
  • пилинг;
  • питательная или омолаживающая маска;
  • коррекция морщин вокруг глаз;
  • увлажнение кожи дневным или ночным крем (в зависимости от времени проведения процедуры омоложения).

Для молодости тела важны регулярные ванны с добавлением эфирных масел или травяных отваров, сауна, расслабляющий массаж и др.

Лично мне нравятся солевые натирания тела 1 раз в неделю. Сметану смешиваю с морской солью, и натираю вымытое тело этой смесью. А потом смываю теплой водой. Кожа становится нежной, бархатистой. К тому же смывается негативная энергия, накопленная кожей в течение недели.

В народе говорят, что лучший наряд для женщины – это счастье. Так что улыбайся, люби и прощай всех, смотри восторженными глазами на собеседников, интересуйся всем, будь легка на подъем!

Не жалуйся на жизнь, бизнес, мужа, детей, внешность, и ты будешь выглядеть молодой и красивой.

Способ №4 – распределяй нагрузку разумно для себя

  • Разумно планируй свою жизнь и день. Люби себя и не нагружай сверх своих возможностей. При этом, мечтай, строй планы, занимайся тем, что тебе нравится и полезно.

Умей сказать «нет» без оправданий и долгих сомнений. Честно признайся, что ты не хочешь или не можешь чем-то заниматься. Будь собой. Не подстраивайся под окружающих. Проси близких помочь тебе в домашних делах и воспитании детей, если ты занята работой.

Например, для меня в молодые годы приоритетом была семья и воспитание детей. При этом я работала. И только, когда дети выросли, занялась своим профессиональным ростом: преподавала, защитила диссертацию. Мне помогала в этом вся семья: муж взял на себя уборку и часть работы на кухне, сыновья помогали в сборе материалов для написания диссертации и освоении компьютера.

  • Знай себе цену. Неважно, есть рядом с тобой мужчина или нет. Влюбись в себя по-настоящему! Делай своему отражению в зеркале комплименты, ты – заслуживаешь этого!

Каждый день говори себе: «Я молодею и стройнею !», «Я – красавица, прекрасно выгляжу!», «Я – полна сил и здоровья!», «Я – успешна и удачлива!». И Вселенная ответит тебе тем же.

Милые женщины! Желаю Вам здоровья, красоты и молодости на долгие годы!
Любите себя, и весь мир будет Вами восхищаться!

Источник: https://anatomiya-zdoroviya.ru/zhenskoe-zdorove/poleznye-sovety-dlya-krasoty/kak-prodlit-molodost-zhenskomu-organizmu-4-sposoba.html

Как продлить молодость глаз

Солнцезащитные очки должны лежать в автомобиле и летом, и зимой. Еще не известно, когда яркое солнце причиняет больше неудобств: летом, естественно, солнечных дней больше, но вот зимой солнечный свет, отраженный снегом, заставит прослезиться даже самого сурового водителя.

Природа предусмотрела механизм защиты наших глаз – сужение зрачков, но если долго ехать навстречу ослепительному небесному светилу, то глаза быстро устанут. Кроме того, опасность яркого фронтального освещения заключается и в том, что вы начинаете плохо различать дорожные знаки. Примерно такая же проблема возникает и с наступлением темноты, когда яркий свет ксенона на встречных машинах буквально ослепляет. И в противостоянии светилу небесному и рукотворному помогут очки. Разумеется, разные.

Солнцезащитные

Выбирая очки для вождения при ярком солнце, следует обращать внимание на то, хорошо ли они защищают от бликов и мощного света, не искажают ли цвета – важно для адекватного восприятия дорожных знаков и светофоров, защищают ли от ультрафиолетового и инфракрасного излучения. Достаточно ли прочны очки, ведь им придется не раз упасть с приборной доски при торможении. Помимо всего прочего, стекла очков не должны быть уж слишком темными, чтобы не затруднять обзор.

Но обо всем по порядку.

Лучше всего от слепящих бликов и яркого солнечного света защищают поляризационные очки. Такие рекомендуют надевать любителям горнолыжного спорта, морского отдыха, а также водителям и детям, чьи глаза еще не умеют защищаться от опасных световых вспышек самостоятельно. Поэтому при покупке аксессуара отдавайте предпочтение именно этой категории. Единственное «но» – такие очки, как правило, имеют ярко выраженный спортивный дизайн.

Теперь об ультрафиолете. Запомните раз и навсегда. Очки с темными линзами, пропускающими ультрафиолет, смертельно опасны для вашего зрения: темные стекла способствуют расширению зрачка, через расширенный зрачок в глаз попадает еще больше ультрафиолета, чем без очков. Итог воздействия вредного излучения может быть очень серьезным, вплоть до ожога. То же самое касается и инфракрасного излучения. Защитить от них способны только качественные очки, имеющие соответствующую сертификацию. Запомните, дешевые солнцезащитные аксессуары, к огромному сожалению, такими свойствами не обладают. А потому покупать их – все равно что выбрасывать деньги на ветер. Еще и глазам навредите при этом. Так что отправляйтесь за очками во внушающий доверие магазин, а не на ближайший рынок. В конце концов, лучше потратиться один раз, но защитить глаза. Они это заслужили.

Цвет линз также играет немаловажную роль. Специалисты считают, что лучше всего защищают наше зрение линзы темно-серых и темно-зеленых оттенков. Они не переутомляют глаза. Темно-серые к тому же меньше всего искажают реальные цвета, а темно-зеленые лучше других отфильтровывают ультрафиолетовые и инфракрасные лучи.

Розовые линзы, вопреки распространенному мнению о том, что розовые очки качественно улучшают небезупречный окружающий мир, на самом деле не лучшим образом действуют на психику. Красный цвет стекол и вовсе неприемлем, он искажает все цвета и может стать причиной потери ориентации в пространстве.

Синий цвет линз всегда был популярен, не выходит он из моды и в последние годы. Однако каждый, кто наденет такие очки, тотчас почувствует себя неуютно и грустно. Мир вокруг становится пасмурным и унылым. Но важно другое: синие линзы больше других влияют на чрезмерное расширение зрачка, покупая такие очки, вы на 100 процентов должны быть уверены в их защитных свойствах. Если сомневаетесь, не покупайте.

Офтальмологи считают, что для вождения автомобиля лучше всего подходят все-таки серые или коричневые стекла. При плохой видимости они рекомендуют использовать очки с желтыми линзами.

И еще запомните:

–?сине-фиолетовая гамма стекол солнцезащитных очков не приемлема. Для хрусталика человеческого глаза она вредна. Некоторые оттенки синего полностью «нейтрализуют» красный цвет, так что есть риск не увидеть соответствующий сигнал светофора.

–?для солнцезащитных очков автомобилиста лучше подходят не слишком затемненные стекла. 50 процентов вполне достаточно.

–?градиент, то есть такое затемнение, когда вверху стекло очень темное, а внизу практически прозрачное, сильно утомляет глаза. Эти модные очки стоит носить недолго, давая глазам передохнуть, да и то людям, у которых нет проблем со зрением. Водителю лучше остановить свой выбор на равномерно затемненных линзах.

–?от стекол-хамелеонов, которые темнеют тем сильнее, чем ярче солнце, тоже стоит воздержаться, поскольку смена интенсивности затемнения происходит постепенно. В ситуации, когда из яркого, залитого солнцем пространства вы въезжаете под мост или в туннель, опасность может быть смертельной.

И еще один вопрос обычно встает перед человеком, решившим купить солнцезащитные очки. Из чего должны быть сделаны линзы: из стекла или пластика. Много лет считалось, что стекло вне всяких сомнений лучший материал. Дескать, только стекло гарантирует защиту от вредных излучений, только стекло не искажает предметы, только стекло защищено от царапин. Все это так. Но для водителя стекло имеет и ряд недостатков. Во-первых, линзам таких очков свойственно, как и стеклам автомобиля, запотевать, а во-вторых – разбиваться.

Кроме того, времена, когда пластик уступал по качеству стеклу, давно прошли. Сегодня 95 процентов солнцезащитных очков в мире изготовлены с использованием пластиковых линз. Как самых дорогих, так и самых дешевых. Разница не только в цене, но и в технологии изготовления. В первом случае порядочный производитель обеспечит пластик защитными свойствами, во втором ему лишь придадут нужный оттенок.

Не ошибиться в выборе можно не только ориентируясь на цену. Поинтересуйтесь страной-изготовителем пластиковых линз. Больше всего качественной продукции такого рода выпускают в Канаде, Германии и Франции. У продавца должны быть документы, подтверждающие защитные свойства очков. В бумагах будет указано, что на поверхность линз нанесено антибликовое, антистатическое, водоотталкивающее, фотохромное или фотозащитное покрытие. Будет сказано, однослойное оно или многослойное. Должны содержать документы и сведения о защите от ультрафиолетовых лучей, которые бывают двух типов: А и В. Наиболее опасны для глаз В-лучи. Так вот на этикетках качественных очков существует надпись: «Blocks at least 90 % UVB and 60 % UVA». Естественно, проценты могут быть и другими, но чем они выше, тем лучше, потому что именно столько процентов вредного излучения не пропускают линзы данных очков.

Самостоятельно определить качество очков довольно сложно, изготовители контрафакта постоянно совершенствуют свое мастерство. Но небольшой тест понравившейся модели устроить все-таки можно. Положите очки на носовой платок и посмотрите сквозь линзу на ткань. Чем лучше линза, тем четче будет виден рисунок переплетения нитей, тем меньше искажений будет у этого рисунка.

Очки-антифары

Они были разработаны специально для водителей и теперь в изобилии продаются как в обычных, так и в специализированных магазинах. Узнать их довольно просто – по желтому цвету стекол. Вопреки названию, помогают такие очки не только в борьбе с ослепляющим светом встречных фар, но и в условиях плохой видимости, как, например, в сумерках, во время метели, тумана или сильного дождя.

Производители утверждают, что такие очки защищают глаза водителя от переутомления, а благодаря свойствам своих линз повышают контрастность изображения и улучшают цветоразличение при вождении авто.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Источник: https://med.wikireading.ru/103679

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *