.

Макото судзуки почему японцы не стареют читать

Наоми Морияма, Уильям Дойл

Японки не стареют и не толстеют

Посвящается нашим родным и в первую очередь родителям: Тидзуко, Сигэо, Мэрилу и Биллу

Введение

Просто я хочу быть здоровым.

Хочу лучше следить за собой.

Хочу есть более здоровую пищу.

Надоели все эти макароны.

Хочу начать питаться по-японски.

Билл Мюррей в роли Бобо Харриса (фильм Софии Копполы «Трудности перевода»)

Есть такая страна, где женщины живут дольше, чем в других уголках света.

Процент страдающих от ожирения в том краю самый низкий во всем развитом мире.

Там сорокалетние дамы похожи на двадцатилетних девушек.

В той стране женщины наслаждаются самой вкусной едой на свете, но показатель ожирения составляет лишь три процента – в три раза меньше, чем у француженок, и в десять раз меньше, чем у американок.

В той стране женщинами владеет тяга к наслаждению жизнью – и к искусству здорового питания. Эта высокоразвитая страна занимает второе место в мире по экономической мощи.

Речь идет о Японии.

Там происходят невероятные вещи.

Япония и всемирная эпидемия ожирения

Мир переживает кризис ожирения, которым страдают сотни миллионов людей.

В 2004 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила о «глобальной эпидемии ожирения»: более чем у миллиарда взрослых наблюдался лишний вес, причем из них по крайней мере 300 миллионов страдали ожирением, на что указывал индекс массы тела (ИМТ), превышавший 30 пунктов. Ожирение, по утверждению ВОЗ, является «главной причиной планетарного бремени хронических заболеваний и недееспособности».

ВОЗ отмечает, что эпидемия ожирения стремительно распространяется за пределами Соединенных Штатов и Западной Европы, охватывая Восточную Европу, Латинскую Америку, Ближний Восток и развивающийся мир.

– Ожирение обрело универсальный характер, – подчеркивает Невилл Ригби, руководитель экспертной группы ВОЗ, которая занимается проблемами ожирения в международном масштабе. – Оно превратилось, в полном смысле, во всемирную эпидемию, даже пандемию.

Ученые спорят по поводу точного ежегодного количества летальных исходов, связанных с ожирением, однако мало кто сомневается в том, что ситуация со здоровьем общества достигла критических показателей.

Тревожные новости с каждым днем становятся все хуже и хуже.

• Поразительно, но 34 процента взрослых американок страдают ожирением. Оно наблюдается у более чем 20 процентов американцев, а также англичан и немцев как мужского, так и женского пола.

• Показатель ожирения у француженок и французов вырос примерно с 8 процентов в 1997 году до 11 в 2003-м.

• По оценкам Национального института здравоохранения США, ожирение и избыточный вес обходятся стране в 117 миллиардов долларов прямых расходов на медицинское обслуживание, а также косвенных расходов, то есть не полученных из-за болезней зарплат. Указанная цифра в два раза превышает сумму, выделенную из текущего федерального бюджета на внутреннюю безопасность.

• На брифинге, состоявшемся 2 июня 2005 года, директор Американского центра по контролю и профилактике заболеваний, доктор Джулия Льюис Гербердинг напрямую связала ожирение с возросшей опасностью повышенного кровяного давления, диабетом, почечной недостаточностью, раком кишечника, постклимактерическим раком груди, раком желчного пузыря, артритом, расстройством сна и одышкой, а также с осложненной беременностью и преждевременными родами.

• По оценкам, в одном лишь штате Калифорния с проблемой ожирения связаны ежегодные расходы на сумму 21,7 миллиарда долларов. Вот почему в 2005 году министру здравоохранения и социального обслуживания штата пришлось заявить, что «эпидемия ожирения является не просто кризисом здоровья общества, а экономическим кризисом».

• За последнюю четверть века показатель ожирения у американских детей вырос в три раза.

– У меня нет слов, – говорит доктор Уильям Клиш, возглавляющий отделение терапии Техасской детской больницы. – В начале моей карьеры, в 1960-х и начале 1970-х годов, мы ни разу не сталкивались с заболеваниями диабета второго типа, то есть гипертрофического диабета, у детей. Теперь мы то и дело ставим этот диагноз, – заявил Клиш в начале 2005 года в интервью агентству «Ассошиэйтед пресс».

• В Австралии хирурги с трудом справляются с растущей потребностью в операциях на желудке, которые необходимы детям, страдающим ожирением.

– На мой взгляд, «эпидемия» – еще слишком мягкое определение, – заявил доктор Джордж Филдинг, выступая в 2005 году на конференции в Королевском Австрало-азиатском хирургическом колледже.

По мнению Филдинга, данное явление следует называть чумой. Двенадцати-, тринадцати – и четырнадцатилетние дети «повсеместно страдают болезнями бабушек и дедушек».

– У них появляется диабет, высокое кровяное давление, синдром апноэ, а также сердечно-сосудистые заболевания, которые были бы немыслимы десять лет назад, – подчеркивает Филдинг.

• Авиастроительная компания «Боинг» вынуждена переоборудовать салоны самолетов под тучных пассажиров и увеличивать расходы на топливо. Новый лайнер «Боинг-7Е7», который появится на авиалиниях в 2008 году, будет оснащен более широкими проходами и креслами. Кроме того, компания разработала специальный строительный материал, который, по словам представителя «Боинг», «сопротивляется увеличивающемуся весу пассажиров».

В разгар глобального кризиса, связанного с ожирением, японцы смогли по ряду критериев стать самой здоровой нацией в мире.

В Японии самый низкий среди развитых стран показатель ожирения.

Показателем ожирения считается индекс массы тела (ИМТ) на уровне 30 пунктов или выше. В приведенной ниже таблице отражается процент страдающего ожирением взрослого населения ряда развитых странах.

Взрослое население, страдающее ожирением, %

Греция – Мужчины: 27; Женщины 38

США – Мужчины: 28; Женщины 34

Великобритания – Мужчины: 22 Женщины: 23

Германия – Мужчины: 22 Женщины: 23

Австралия – Мужчины: 19 Женщины: 22

Канада – Мужчины: 16 Женщины: 14

Франция – Мужчины: 11 Женщины: 11

Италия – Мужчины: 9 Женщины: 10

Япония – Мужчины: 3 Женщины: 3

Японки – чемпионы мира по долголетию.

Япония стала Страной бессмертных женщин. Поданным «Ассошиэйтед пресс», в 2004 году «японки установили новый мировой рекорд продолжительности жизни, девятнадцатый год подряд удерживая за собой первое место». Журнал «Экономист» недавно объявил, что «продолжительность жизни японок и японцев в течение последних десяти лет является самой большой в мире и продолжает увеличиваться». Обратите внимание на последние данные ВОЗ.

Средняя продолжительность жизни с момента рождения (расчетная единица – год)

Япония – Женщины: 85; Мужчины: 78; Оба пола: 82

Италия – Женщины: 84; Мужчины: 78; Оба пола: 81

Австралия, Швеция, Швейцария – Женщины: 83; Мужчины: 78; Оба пола: 81

Франция – Женщины: 84; Мужчины: 76; Оба пола: 80

Испания – Женщины: 83; Мужчины: 76; Оба пола: 80

Канада, Исландия, Израиль, Сингапур – Женщины: 82; Мужчины: 78; Оба пола: 80

Новая Зеландия, Норвегия – Женщины: 82; Мужчины: 77; Оба пола: 79

Австрия, Германия, Люксембург – Женщины: 82; Мужчины: 76; Оба пола: 79

Бельгия, Финляндия – Женщины: 82; Мужчины: 75; Оба пола: 79

Греция, Мальта, Нидерланды, Великобритания – Женщины: 81; Мужчины: 76; Оба пола: 79

Кипр, Ирландия – Женщины: 81; Мужчины: 76; Оба пола: 78

США – Женщины: 80; Мужчины: 75; Оба пола: 77

Источник: https://www.litmir.me/br/?b=7293&p=1

Уилкокс, Джон Уолтер

Смотреть что такое «Уилкокс, Джон Уолтер» в других словарях:

  • Уилкокс, Джон — Джон Уолтер Уилкокс (англ. John Walter Wilcox, Jr., 22 марта 1882(18820322) 27 марта 1942) офицер ВМС США, контр адмирал. Биография Уроженец штата Джорджия. Закончил Военно морскую Академию в 1905 году. Во время Второй Мировой войны командовал… … Википедия

  • Список персонажей сериала «Симпсоны» — Все перечисленные ниже персонажи являются героями американского мультсериала «Симпсоны».Персонажи указываются лишь однажды, в первом подходящем для них подразделе, менее значительные персонажи вносятся в список вместе с более… … Википедия

  • Список персонажей сериала «Симпсоны» — Все перечисленные ниже персонажи являются героями американского мультсериала «Симпсоны». Персонажи указываются только однажды, в первом подходящем для них подразделе, менее значительные персонажи вносятся в список вместе с более известными, с… … Википедия

  • Персонажи Симпсонов — Все перечисленные ниже персонажи являются героями американского мультсериала «Симпсоны». Персонажи указываются лишь однажды, в первом подходящем для них подразделе, менее значительные персонажи вносятся в список вместе с более известными, с… … Википедия

  • Полный список персонажей сериала «Симпсоны» — Все перечисленные ниже персонажи являются героями американского мультсериала «Симпсоны». Персонажи указываются лишь однажды, в первом подходящем для них подразделе, менее значительные персонажи вносятся в список вместе с более известными, с… … Википедия

  • Список персонажей мультсериала «Симпсоны» — Все перечисленные ниже персонажи являются героями американского мультсериала «Симпсоны». Персонажи указываются только однажды, в первом подходящем для них подразделе, менее значительные персонажи вносятся в список вместе с более известными, с… … Википедия

  • Список эпизодов телесериала «Грань» — Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей. Список серий … Википедия

  • Бостон Селтикс — Бостон Селтикс … Википедия

  • Список эпизодов телесериала «Закон и порядок» — В данной таблице представлен список эпизодов американского телесериала «Закон и порядок». Первая серия была показана 13 сентября 1990 года на канале NBC. На данный момент вышло 20 сезонов сериала. Всего снято 456 эпизода. В 2010 году сериал… … Википедия

  • Грань (сезон 2) — Теглайн: Endless Impossibilities рус. Невероятному нет конца Страна … Википедия

Источник: https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/693012

Элла Уиллер Уилкокс. С поклажей и налегке

Элла Уиллер Уилкокс (1850 – 1919)
С поклажей и налегке
Есть люди двух типов на нашей земле,
Известно об этом давно уже мне.
Не плохие с хорошими – ясно, как день,
Что в каждом найдутся луч солнца и тень.
Не счастливые с теми, кому не везет –
Каждый в жизни и слезы, и радость найдет.
Не богатые с бедными, чтобы судить,
Их здоровье и честь важно нам оценить.
Не тщеславные с робкими – всякий усвоит,
Что гордыня и спесь лишь немногого стоят.
Знаю, делятся все лишь на тех, кто несет
И на тех, кто с пустыми руками идет.
Где б ты ни был, куда по пути не зайдешь,
Только два этих типа людей ты найдешь.
Право, странно, но так очень часто бывает,
Что один среди многих свой груз поднимает.
Кто же ты? И стремишься ли другу помочь,
Если он с тяжкой ношей бредет день и ночь?
Или ты среди тех, кто собрату готов
Уступить свою ношу забот и трудов?
16 января 2000 г.
Ella Wheeler Wilcox
Lifting and Leaning
There are two kinds of people on earth today,
Just two kinds of people, no more, I say.
Not the good and the bad, for ‘tis well understood
The good are half bad and the bad are half good.
Not the happy and sad, for the swift-flying years
Bring each man his laughter and each man his tears.
Not the rich and the poor, for to count a man’s wealth
You must first know the state of his conscience and health.
Not the humble and proud, for in life’s busy span
Who puts on vain airs is not counted a man.
No! the two kinds of people on earth I mean
Are the people who lift and the people who lean.
Wherever you go you will find the world’s masses
Are ever divided in just these two classes.
And, strangely enough, you will find, too, I ween,
There’s only one lifter to twenty who lean.
In which class are you? Are you easing the load
Of overtaxed lifters who toil down the road?
Or are you a leaner who lets others bear
Your portion of worry and labor and care?

Источник: https://www.stihi.ru/2012/08/21/6847

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *