.

Не какого отношения

Как разобраться в отношениях?

Полноценные отношения неминуемо стимулируют личностный рост, способствуют проявлению лучших и сильных сторон, побуждают к самосовершенствованию, делают нас счастливее.

Если этого не происходит, а мы и дальше продолжаем затянувшиеся отношения, то возникают недовольство, неудовлетворенность и сомнения в правильности выбора. Несколько простых критериев оценки помогут выявить критические точки. Отрицательные ответы являются индикатором того, что разорвать нездоровые отношения будет проще и результативнее, чем пытаться их наладить.

► Взаимная симпатия. Это обязательное условие прочного и удачного союза. Если вы нравитесь друг другу, независимо от того, что говорите или делаете, значит, все в порядке. В противном случае – рядом с вами чужой человек.

► Сексуальное влечение. Если подобного интереса нет, а осталась исключительно привычка в отношениях оставаться рядом, то они обречены на разрыв. Речь не идет о первоначальной страсти, но здоровые отношения невозможны, если отсутствует желание.

► Взаимное уважение. Если в ваших отношениях присутствует это чувство, независимо от возникающих проблем, разногласий, трудностей, то вы успешно все их преодолеете. Когда партнер не вызывает уважения и не уважает вас – длительное существование такого союза весьма сомнительно.

► Душевная близость. Основные проблемы в отношениях возникают из-за отсутствия настоящей близости между людьми. Она включает множество понятий, среди которых доверие, взаимопомощь, взаимопонимание, терпение, поддержка, эмоциональный контакт. Если эти важные элементы отсутствуют, то за ваши затянувшиеся отношения вряд ли стоит бороться.

► Надежность. Если вы в плену сомнений задались вопросом, как разобраться в отношениях, то проанализируйте, насколько они надежны. Чувствуете ли вы опору и поддержку, видите рядом человека, который старается улучшить вашу жизнь, сделать ее более комфортной, защищает вас от невзгод? Может кто-то другой справится с этим лучше и сделает вас гораздо счастливее.

► Общие интересы. Подумайте, что вас объединяет, есть ли общие интересы, планы, цели, нравится ли вам проводить время вместе. Если все это уже давно не актуально, то разорвать нездоровые отношения будет лучшим решением. Два человека с разными взглядами на мир могут достаточно долго уживаться вместе, если учтены предыдущие пункты, но ответьте себе честно: вы сами хотите связывать жизнь с человеком, не разделяющим ваших ценностей?

► Почему вы вместе. Если вы все еще рядом с партнером, потому что надеетесь решить временные трудности совместными усилиями – у вас есть хороший шанс. Когда вместе держат боязнь осуждения родственников, религиозные взгляды, нежелание портить репутацию, карьеру, финансовые аспекты, то едва ли это адекватные причины быть вместе. Напротив, со временем они все равно приведут к еще большему отдалению и тяжелым переживаниям.

5 женских ошибок в отношениях с мужчиной.

На протяжении многих тысяч лет в обществе было все понятно: мужчина – главный, он добытчик и охотник, а женщина сидит дома, хранит очаг и воспитывает детей. Но тут нежданно-негаданно в начале 20 века женщины стали требовать равные с мужчинами права, независимость в сфере деторождения и экономическую свободу. Так был порожден кризис во взаимоотношениях между мужчинами и женщинами.

На самом деле «новые женщины» и сами не знали, что они должны теперь делать, и какое место в их жизни занимают мужчины. Они были растеряны, как и мы сегодня. Мы жаждем свободы, а в следующий момент мы уже хотим, чтобы нас опекали. Мы умоляем мужчин открыться перед нами и не скрывать свои уязвимые места и вдруг обнаруживаем, что испытываем отвращение, когда мужчина демонстрирует нам свои слабости.

Сегодня женщины довольно успешно научились формировать профессиональную и финансовую стороны жизни. Но как только дело доходит до взаимоотношений с мужчинами, тут начинаются проблемы. Вы говорите одно, а они слышат другое. Например, вы пытаетесь проявить любопытство, а они воспринимают это как критику. Чем больше вы говорите о своих чувствах, тем больше растет стена отчуждения. В конце концов, вы решаете уйти, чтобы не росло напряжение, а они говорят, что было все так хорошо и просят остаться. Вы остаетесь, но понимаете, что ничего не меняется…

Я предлагаю вашему вниманию пять основных ошибок, которые мы допускаем в отношениях с мужчинами.

ОШИБКА №1 «Роль матери».

«Солнышко, ты не замерзнешь в этом пиджаке?»

«Не пей так много, у тебя завтра будет болеть голова».

«Милый, ты деньги не забыл взять?».

«Тебе пора покупать новые джинсы».

Говорили ли вы когда-нибудь своему спутнику подобные вещи? Если да, то ошибка №1 – это для вас.

Роль матери является самой распространенной ошибкой в отношениях между мужчиной и женщиной. Она заключается в том, что женщина обращается с мужчиной как с ребенком: считает, что он сам не в состоянии о себе позаботиться; ведет себя так, будто он ничего не умеет делать сам и нуждается в постоянной опеке .

«Что ж плохого в том, что женщина заботится о близком человеке?», — спросите вы. Думаю, ничего. Однако стоит помнить, что когда вы обращаетесь с мужчиной как с маленьким ребенком, он начинает вести себя как маленький ребенок. Если вы предполагаете, что мужчина не способен к самостоятельным действиям, он таким и будет.

Материнское поведение проявляется по-разному. Первый вариант- это постоянные упреки: «Ты опять разбросал обувь возле порога, убери немедленно»; «Куда ты собрался без куртки? Там уже холодно»; «Ты посмотри, как ты криво повесил картину»; «Зачем ты купил десятилетнему ребенку пальто 46 размера?» и т.д.

Мы ведем себя как мамы, когда постоянно напоминаем о том, что нужно сделать (вариант №2): » Не забудь позвонить мне, когда доберешься до места»; «Вынеси мусор»; «Заплати по кредиту»; «Заедь к маме»; «По пути домой купи хлеба»; «После работы зайди к стоматологу»…

Третий вариант – это уговоры в виде игры слов: » Ты голоден… хочешь кашу с мясом? Нет? А как на счет…? Не хочешь? Ну, а чудный суп? Тоже не хочешь? О, знаю… Что если я тебе сделаю горячий бутерброд с сыром? Хочешь?»

Вариант №4 – обслуживание. Мы ищем для него ключи, приносим в другую комнату попить, складываем сумку в поездку, убираем за ним посуду, водим в магазин покупать одежду, готовим для него что-нибудь вкусненькое и т. д.

Последний вариант (вариант №5) заключается в том, что мы берем на себя ответственность за то, что, по нашему мнению, они не смогут сделать хорошо: «Лучше я сама выберу отель для отдыха, а то он выкинет деньги на ветер»; «Лучше я сама куплю овощи на рынке, а то ему вечно подсунут гнилые»; «Лучше я сама куплю форму детям в школу, а то он накупит всякой ерунды»; «Лучше я сама заплачу за коммунальные услуги, а то он потратит все деньги» и т. д. и т.п. …

РЕЗУЛЬТАТ. Чем больше вы будете вести себя как мать, тем больше он будет обращаться с вами, как со своей матерью. Но, ни один мужчина не хочет спать со своей матерью. Сексуальное табу в отношении женщины, наделенной материнской энергией, корениться в мужчине столь глубоко, что он просто не сможет представить вас в эротическом свете. Я уверена, что ошибка № 1 – одна из важнейших причин сексуальной неудовлетворенности в браке.

Но это еще не все. Мужская самооценка основана на чувстве компетентности. И если он чувствует себя неуверенно в какой-либо сфере жизни, ему становится трудно любить не только себя, но и вас. Подчеркивать его некомпетентность, обращаясь с ним, как с ребенком, — значит неизбежно подавлять его желание любить вас. Другими словами, играя роль матери, вы неизбежно столкнетесь с тем, что он начнет сопротивляться вашему влиянию и рано или поздно поднимет восстание потому, что все мальчики в один прекрасный момент рвут свои связи с матерью.

ОШИБКА №2 «Жертвоприношение».

Вы стоите в магазине и перед вами изумительное итальянское пальто. Цвет, фасон, материал – просто потрясающие. Казалось, вы мечтали о таком всю жизнь. Даже денег хватает тутелька в тютельку. Но…, нет, мерять его – это просто преступление, а вдруг не будет сил устоять перед соблазном купить? Потратить сегодня такую сумму вы просто не имеете права потому, что ваш муж собирается купить автомобиль, вложить деньги в бизнес или помочь своим родителям в строительстве дома. «Похожу в этом году еще в старом», — думаете вы и уходите.

Вы несколько часов подряд готовили обед своему спутнику – рыбный пирог под миндалево-кокосовым соусом. Вы ставите на стол две тарелки. И режете ароматный кулинарный шедевр на две части. Это одинаковые части или одна из них больше? Кому достанется бОльшая? Вам или вашему спутнику? Думаю, большинство женщин бОльшую часть предложат мужчине и диета здесь совсем не причем.

Ошибка №2 заключается в том, что женщины, приносят себя в жертву и ставят себя на второе место после своих мужчин.

  1. Мы отказываемся от маленьких и больших удовольствий.

«Я не могу позволить себе такую дорогую сумку…»;

» Я не могу позволить себе потратить столько времени в фитнес–центре»;

«Я не могу позволить себе спать утром до 11 часов, мне нужно мужу готовить завтрак»;

«Я не могу позволить себе в выходной ходить с подругами в кафе, он будет скучать»…

Мы не можем этого себе позволить, потому что наши мужчины не довольны, когда мы уделяем внимание не им и не их желаниям, когда наши мысли заняты чем -то или кем-то кроме них. Даже, если наша забота будет направлена на самих себя.

«Ему ведь совершенно необходимо сходить с мужиками в баню, съездить на охоту, рыбалку или еще куда-нибудь. Он ведь всю неделю работал и имеет полное право провести выходной, как ему захочется», — думает каждая из нас и в тайне надеется, что этот его отдых обойдется без алкогольного отравления. А если повезет, то у него останутся силы для ночного удовольствия, потому, что в будние дни работа….

  • Мы отказываемся от своих увлечений и занятий.
  • Часто мы начинаем осознавать, что пожертвовали чем-то очень важным, когда расстаемся с мужчиной, ради которого мы совершили эту ошибку. Тогда мы вспоминаем, сколько удовольствия может принести занятия медитацией, танцы, садоводство, походы в горы или что-нибудь другое, от чего мы отказались из-за того, что наши мужчины не разделяли наших увлечений.

    А если самым важным увлечением в вашей жизни была ваша работа? Большинство женщин в таком случае говорят: «У меня сейчас совсем другой период…» Мы, не задумываясь, бросаем работу, на которой приходится задерживаться допоздна, выкладываться на все 100%, хорошо выглядеть , общаться с сотрудниками и клиентами, быть компетентной и востребованной. Через пару лет знакомства, мы уже не помним, какая музыка нам нравиться, на какие фильмы мы любим ходить, и где продаются самые красивые аквариумные рыбки…

  • Мы отказываемся от друзей или родственников, которые не нравятся нашим партнерам.
  • Если я спрошу у вас: «Откажетесь ли вы от друга или родственника, если вас об этом попросит мужчина?», — вы конечно скажете: «Никогда!»

    И тем не менее многие женщины поступают именно так. Боясь, потерять любовь мужчины, они отворачиваются от дорогих им людей. Часто приходиться слышать признания в том, что подруга не нравится моему мужу, и поэтому я не могу пригласить ее в гости. Или: «Мой парень считает моего брата слишком легкомысленным и не хочет, чтобы я с ним общалась».

    Неуверенным в себе мужчинам необходимо ощущать полный контроль над партнером. При этом они сами опасаются контроля со стороны окружающих. Одним из тактических приемов обретения над вами полной власти может стать стремление изолировать вас от тех людей, которые вас любят и поддерживают.

  • Мы вгоняем себя в шаблон «идеальной женщины».
  • «Я буду женщиной его мечты», — решаем мы и стараемся угодить ему во всем. Я называю таких женщин «тенью». Они готовы изменить себя, свои взгляды, свое поведение, свои убеждения, лишь бы соответствовать мужскому представлению об идеальной женщине.

    Мне даже страшно представить, сколько женщин на Земле легли на операционный стол, чтобы изменить объем или форму груди, только для того, чтобы понравиться мужчине. А сколько девушек и женщин сидят на диете…? На самом деле список способов изменить свое тело ради любви можно продолжать бесконечно.

    Чтобы понравиться своему избраннику, мы меняем не только тело. Я знаю множество историй, когда ради любимого женщины приучали себя к футболу, борьбе, политике, бизнесу, алкоголю, наркотикам и т.д. То есть, ко всему тому, что нравилось их мужчинам. А какая «идеальная женщина» может быть без сексуальности? Сколько раз вы уступали ему в постели, чтобы он не ушел…? Думаю, вот так сходу вспомнить просто не возможно.

    РЕЗУЛЬТАТ. Каждый раз, когда вы приносите себя в жертву, надеясь заслужить любовь мужчины, вы отказываетесь от частички себя. Чем больше вы жертвуете, тем меньше вас остается. Однажды утром вы поймете, что от вас ничего не осталось. Вы отдали все, всю свою женскую душу.

    Эта утрата, как правило, сопровождается злобой и депрессией. Резко снижается ваша самооценка. Вы ведете себя как жертва, а значит, и чувствуете себя как жертва. При этом обида и гнев по отношению к вашему мужчине достигают небывалых размеров. Теперь его любовь не в состоянии покрыть те затраты, которые вы понесли в течение вашей совместной жизни.

    ОШИБКА №3. » Игра в спасение».

    Считали ли вы когда-нибудь, что ваш мужчина не добился такого успеха, какого хотел, потому что рядом с ним не было человека, по-настоящему его любящего и поддерживающего, пока он не встретил вас.

    Очень многие женщины выбирают себе мужчин, которые обязательно нуждаются в поддержке. Таких, которым необходимо залечить раны трудного детства. Таких, которым пора было уже так организовать жизнь, чтобы использовать свои таланты для зарабатывания денег. Тех, кого нужно было научить правильно одеваться или быть хорошим любовником. Сразу же после решения жить вместе, женщина бросается спасать. Она отдает всю свою любовь, деньги, энергию.

    В потенциальные возможности мужчины, мы влюбляемся двумя способами:

    Способ№1. Мы выполняем «миссию эмоционального спасения», находя мужчин, не желающих помочь самим себе, и пытаемся спасти их.

    «У него было тяжелое детство, сплошные неприятности с работой, больное сердце. Я очень люблю его. Мне столько усилий стоило помочь ему бросить пить», — слышала я не раз от подруг и просто знакомых женщин. Все они были уверены, что их избранники непременно достигнут успеха. Время шло, а ситуация оставалась той же.

    Способ №2. Мы находим мужчин, которые обращаются с нами не так, как нам хотелось бы, и при этом мы убеждаем себя в том, что в глубине души они совсем другие.

    Мы выбираем эмоционально холодных людей и начинаем любить их вопреки тому, что они на самом деле собой представляют. А потом у нас появляется прекрасная возможность сказать ему: «Видишь, какая я любящая и терпеливая. Я отдала тебе лучшие годы своей жизни, а ты….» И в этой ситуации уже никто не вспомнит, что вы это сделали по собственно воли в надежде, на то, что он когда-нибудь изменится. Отсюда напрашивается вывод: нельзя любить человека вопреки тому, какой он сейчас, или в надежде на то, что он будет другим завтра.

    РЕЗУЛЬТАТ. Женщины любят все улучшать и совершенствовать. Мы любим обустраивать наши дома, приводить в порядок прически, налаживать жизнь наших мужчин. Это естественное природное чувство созидания живет внутри каждой из нас.

    Мы стараемся избежать сложной борьбы за свою собственную карьеру, за раскрытие своих возможностей, решив, что мы несем ответственность за кого-то. Гораздо легче заниматься совершенствованием чужой жизни, в надежде на признание, уважение и любовь.

    ОШИБКА №4. «Игра в ребенка».

    Многие из нас даже не осознают, как часто ведут себя с мужчинами, как маленькие девочки.

    «Как это у своего выпросить деньги на новые туфли, прямо не знаю»;

    «Муж обещал устроить меня на работу»;

    «Мне муж не разрешает идти учиться на дизайнера»;

    «Если муж увидит меня с сигаретой, то убьет».

    Думаю, если в этих репликах поменять слово «муж» на «отец», то смысл останется прежним. Однако подобные реплики очень часто слышишь от женщин, которые давно уже вышли из-под опеки родителей.

    1. Отношения «дочки-папочки».

    Нет ничего плохого в том, чтобы позволить мужчине, которого вы любите, время от времени проявлять о вас отеческую заботу, Но если вы постоянно общаетесь с ним как с отцом, то это может повлечь за собой сложные проблемы.

    Отношения «дочки-папочки» проявляются обычно в следующем:

    — вы называете своего возлюбленного «папочка»;

    — вы позволяете мужу контролировать семейный бюджет и получаете от него деньги на карманные расходы;

    — вы не высказываете свои мысли вслух, потому что боитесь негативной реакции мужчины;

    — вы плачете, вместо того, чтобы сказать мужчине, что он вел себя как скотина, и вы сыты этим по горло;

    — вы растерянно улыбаетесь, хотя точно знаете, вас только что оскорбили.

    Поскольку большинству из нас внушали, что некрасиво, когда девочки злятся, мы подавляем в себе гнев и проявляем более приемлемые «женские» качества – грусть, растерянность, чувство вины или обижаемся в то время, как от гнева и злости нас просто распирает. Обычно мы сдерживаемся от проявлений агрессии потому, что так безопаснее, да и мужчинам так больше нравиться.

  • Установка «я – беспомощна».
  • У вас отключили свет за неуплату, затопили соседи с верхнего этажа, на работе подняли арендную плату, соседка просит убрать эти тяжелые штуки, чтобы сделать ремонт в подъезде, сегодня нужно забирать маму из больницы. Вы нервничаете и плачете. И тут появляется мужчина и спасает вас. Какая радость! Какой восторг!

    Это одна из самых вредных женских привычек – чувствовать себя растерянными и беспомощными в ситуациях, когда всего-навсего нужно вспомнить, что ты взрослый человек и можешь все сделать сам.

    Еще хуже, когда женщине приходиться терпеть внебрачные связи мужа, его холодность и отстраненность. При этом находиться в полной уверенности своего бессилия. Таким образом женщины уходят от ответственности за свою судьбу и избегают тяжести принятия решения.

    РЕЗУЛЬТАТ. Рядом с «маленькой девочкой» мужчины чувствуют себя значимыми, сильными, ответственными. Они с удовольствием принимают эту игру. Но как долго это продлится, никому не известно. Рано или поздно они перестанут вас уважать и будут обращаться с вами как с маленькой девочкой. В конце концов, вы можете стать для него обузой или даже помехой в жизни, от которой ему захочется избавиться.

    ОШИБКА №5 «Мученицы любви».

    Вы встретили случайно на улице свою однокурсницу, которую не видели уже много лет. На радостях вы решаете посидеть в кафе. Интересный разговор затягивается. Вдруг раздается телефонный звонок: «Немедленно домой!». Это звонил он. Вы, не раздумывая, несетесь домой, по пути продумывая извинительную речь.

    Сегодня День рождения вашего сына, ему исполняется 5 лет. Вечером придут гости. Вы уже десятый раз просите мужа сходить за тортом в магазин, а в ответ слышите тираду грубых слов, в которых он рассказывает, как вы ему надоели вместе с вашими гостями. Вы успокаиваете его и молча идете в магазин сами.

    «Мученицами любви» я называю женщин, которые жертвуют самоуважением, самооценкой, чувством собственного достоинства, чтобы заслужить любовь мужчины. Другими словами – это женщины, которые полностью подчиняются мужчинам. Некоторым это утверждение покажется надуманным и несоответствующим времени. Однако я с уверенностью могу утверждать, что выявить для себя механизм своего подчинения мужчине – это значит сделать самый важный шаг на пути создания здоровых отношений.

    Как же выглядит унижение женского достоинства?

    Мы обнимаем и целуем мужчину, который две минуты назад оскорблял нас. Мы не только не останавливаем его, а еще просим у него прощения, за то, что вывели его из себя. Мы занимаемся любовью с мужчиной, который буквально несколько часов назад смешал нас с грязью и даже не подумал извиниться. Мы окружаем теплом и заботой мужчин, которые бросили нас наедине с болью и страхом. Мы делаем это для того, чтобы показать ему, как мы его любим.

    Какие же выводы делают из такого поведения мужчины?

    Чем хуже я буду с ней обращаться, тем больше она будет меня бояться, тем более нежной и ласковой станет.

    РЕЗУЛЬТАТ. Очень часто пройдя путь унижения с одним мужчиной, женщины восстают против другого, ничего неподозревающего мужчины. Затем, осознавая пагубность такого поведения, они вновь превращаются в «хороших». И так по кругу. Случается, что мы превращаемся из «рабыни» в «фурию» в рамках отношений с одним мужчиной. И тогда он доходит до исступления, называет нас стервой и уходит к другой…

    Источник: https://www.b17.ru/article/pjat_oshibok/

    5 ошибок, о которых люди жалеют в конце жизни

    Смерть придёт к каждому из нас. Вы думали, как вы будете чувствовать себя, когда настанет ваша очередь? Представляли, будете ли жалеть о том, как прожили свою жизнь?

    Медсестра Бронни Уэйр (Bronnie Ware) из Австралии ухаживала за безнадёжными больными последние 12 недель их жизни. Она взяла на себя смелость записать самые распространённые жизненные ошибки, о которых рассказывали пациенты, и опубликовала их в блоге Inspiration and Chai.

    Больные сожалели о том, что они слишком много работали, не набрались храбрости, чтобы выразить свои чувства, потеряли контакт с друзьями.

    Если люди способны учиться на чужих ошибках, этот список поможет тем, у кого ещё есть время изменить свою жизнь. Чтобы, когда придёт наш черёд покинуть этот мир, не сожалеть ни о чём.

    1. Я бы хотел иметь достаточно смелости, чтобы прожить жизнь так, как хочу я, а не другие

    Вы живёте той жизнью, которую выбрали сами, или той, которую вам навязали другие? Многие люди сегодня выстраивают свою жизнь, опираясь на ожидания других людей. В любых сферах они выбирают то, что одобряют их партнёры или широкая общественность.

    Даже выбирая дело всей жизни, они прежде всего думают о том, как к этому отнесётся их семья, друзья и знакомые, а не о том, что им действительно нравится делать и что вызывает у них неподдельный интерес.

    В итоге они соответствуют ожиданиям всех: родителей, учителей, знакомых — но сами ощущают постоянное давление. Большую часть времени они чувствуют себя загнанными в угол и несчастными.

    Если же такой человек попробует выбраться из искусственных условий и заняться тем, о чём он всегда втайне мечтал, на него обрушатся потоки негодования, он потеряет хорошие отношения со многими знакомыми и родными, возможно, потеряет нескольких друзей.

    Как избежать этого

    Оставайтесь верны себе. Если вы набрались смелости жить так, как хотите, вы наверняка столкнётесь с критикой и несогласием. Спокойно выслушивайте советы и чужие мнения, но, если они не совпадают с вашим, не обращайте на них большого внимания.

    Так же, как у них есть право высказывать своё мнение, у вас есть право не принимать его во внимание.

    Вы живёте не для того, чтобы угождать кому-то.

    Так что не бойтесь испортить отношения с несогласными людьми. Уинстон Черчилль очень верно сказал: «У тебя есть враги? Отлично. Значит, в своей жизни ты что-то когда-то отстаивал».

    2. Я бы хотел не работать так много

    В современном обществе принято тонуть в работе. Люди сейчас заняты больше, чем когда-либо в истории, работая по 12 часов в день и даже дольше (да, положение рабочих на фабриках в начале XX века было гораздо хуже, но тогда у них не было выбора, а у нас есть).

    Родители редко видят своих детей и перекладывают заботу о них на плечи бабушек и дедушек или наёмных нянек. У людей нет времени на отношения и другие личные дела, работа всегда в приоритете, она возвышается над всем остальным.

    Да, работа даёт средства к существованию, но для некоторых людей она становится основным параметром самоидентификации.

    Как избежать этого

    Не бывает такого, чтобы не было времени на какое-то занятие. Всё дело в том, как вы расставляете свои приоритеты.

    Если у вас нет времени на отношения, это значит, что они у вас не в приоритете. Если вы пропускаете годовщину свадьбы или начала отношений со своим любимым человеком, значит, это событие менее важно, чем то, чем вы занимаетесь вместо него. Если вы пропускаете занятия в спортзале, значит, вам не так важна ваша физическая форма, даже если вы утверждаете обратное.

    У каждого человека одно и то же количество времени — 24 часа в сутки, ни больше ни меньше. Столько времени в день у успешных предпринимателей вроде Билла Гейтса, у финансовых магнатов, таких как Уоррен Баффетт, у известных спортсменов, например Серены Уильямс, или у знаменитостей телевидения, таких как Опра Уинфри.

    Глупо думать, что у вас меньше часов и минут, чем у всех остальных людей. Мы все живём в границах одного времени, просто кто-то каждый день проводит продуктивно, а кто-то жалуется, что ничего не успевает.

    Сделайте сознательный выбор того, на что хотите тратить своё время.

    Что вы больше всего цените в жизни? Вы тратите своё время в соответствии со своими приоритетами? Если на последний вопрос вы ответили отрицательно, существует несоответствие между вашими желаниями и тем, как вы действуете каждый день.

    3. Я бы хотел, чтобы у меня хватило смелости выразить свои чувства

    Это про вас? Вы боитесь открыть ей или ему свои чувства? В вашей жизни были такие моменты, когда вы старались забыть человека и свои чувства к нему только потому, что боялись открыться?

    Если да, то вы не одиноки. На свете действительно много людей, которые одни не потому, что малопривлекательны. Нет, они образованны, красивы, интересны в общении, но закрыты для знакомств и чувств. Они систематически упускают возможности познакомиться с новыми людьми и расширить свой круг общения.

    Ради комфорта и душевного равновесия они отказываются от любой попытки завести отношения, находя миллионы причин, почему этот человек «не тот», «не для меня» и так далее.

    Как избежать этого

    Лучше жалеть о сделанном, чем об упущенных возможностях. На самом деле, довольно мало людей сожалеют о том, что рассказали о своих чувствах.

    Во-первых, человеку сразу становится легче, во-вторых, он теперь точно знает, будут у него отношения с этим человеком или нет, и не мучается догадками. Даже если вы получите отказ, будет проще смириться с этим и навсегда забыть об этом человеке, чем всю жизнь мучиться вопросом: «А что, если…?»

    В конце концов, спросите себя, что самое страшное может произойти, когда вы признаетесь в своих чувствах? Вам откажут (скорее всего, в вежливой форме), и вы просто поймёте, что это не тот человек.

    А если ваши чувства взаимны, вы получите незабываемые ощущения, бонусом к которым будет гордость за собственную смелость.

    4. Я бы хотел не терять контакта со своими друзьями

    Дружбой чаще всего жертвуют ради других вещей — карьеры, отношений, финансовых достижений, личных дел. Почему? Потому что нам кажется, что дружба — это что-то вечное и что она останется в любом случае, даже если мы не будем уделять ей достаточно внимания. Поэтому мы легко жертвуем дружескими встречами во имя работы, отменяем посиделки из-за романтических свиданий и прочих важных дел. А потом жалеем о потерянных друзьях.

    Как избежать этого

    Вместо того чтобы ждать, когда друзья пригласят вас встретиться, почему бы не сделать первый шаг? Возможно, ваши друзья тоже ждут, когда вы позвоните им или напишете, пригласите провести время вместе.

    Если же ваши усилия не увенчались успехом, возможно, у них просто другие приоритеты. В таком случае вы не будете жалеть о том, что отдаляетесь от них, ведь вы сделали всё, чтобы этого не произошло.

    5. Я бы хотел позволить себе быть более счастливым

    Вы глубоко несчастны? Вы всё время жалуетесь на небольшие неприятности в жизни? Вы всё время твердите о вещах, которых у вас нет, и о возможностях, которые вы упустили, вместо того чтобы наслаждаться тем, что вы имеете?

    Слишком много людей чувствуют себя несчастными не потому, что они не на своём месте в этой жизни, а из-за своих представлений о том, где они должны быть и что иметь, чтобы быть счастливыми.

    И в то же время многие из этих страдальцев живут в комфортабельных условиях, имеют стабильную работу, приличный доход, здоровую социальную среду и отличную семью.

    Несмотря на растущее благополучие общества, люди не становятся счастливее — на самом деле они становятся несчастнее. Почему так происходит? Потому что ощущение несчастья не зависит от материального благополучия, оно зависит от мнения человека о том, что такое быть счастливым.

    Как бороться с этим

    Осознайте, что счастье — это выбор каждого человека. Многие люди считают, что счастье зависит от каких-то факторов. Они думают, что будут счастливы, если достигнут того, другого, третьего, если их потребности будут удовлетворены.

    Но счастье не зависит от достижений и не приходит вместе с ними или после них. Счастье — это то, что вы можете пережить прямо сейчас, если позволите себе это сделать. Вы можете быть счастливым прямо сейчас, если захотите этого. Вопрос в том, захотите ли?

    Как здорово сказано в одной ёмкой фразе:

    Источник: https://Lifehacker.ru/5-mistakes-in-life/

    Инверсия доминирования

    «Постоянно унижаю своего мужа. Чем дальше, тем хуже. Он это позволяет. Раньше не позволял по ряду причин. По началу испытывала какой-то дискомфорт после всяких унижений, сейчас стала испытывать только жалость, презрение к нему. Как с этим бороться? Иногда не могу вообще справиться. Меня прямо переполняет ненависть какая-то, и вспоминаются мгновенно все его обиды, оскорбления, отсутствие уважения в отношении меня. Я понимаю, что это просто ужасно: позволять себе говорить то, что я ему высказываю. Что же это такое? Можно ли с этим справиться? Как изменить отношения?»
    Печальная история под названием инверсия доминирования.
    Инверсия доминирования — это когда самец перестаёт быть самцом, и самка реагирует на это яростью. В природе самки хищников буквально нападают на самцов.
    Люди тоже животные, во многом. И когда мужчина перестаёт выполнять мужские функции, перестаёт вести себя по-мужски, становится инфантильным, женщина, можно сказать, звереет.
    Дело такое: у каждого из партнёров — своя зона ответственности. В своей зоне каждый хозяин и играет свою важную роль. Мужчина — добытчик и защитник, он многое решает, он глава семьи. Женщина — хранительница очага, устроительница быта, удовольствия и воспитательница детям. Мужчина — голова, женщина — шея. Если очень упрощённо проиллюстрировать семейные роли, то они именно такие.
    Когда женщина берёт на себя мужские функции, то мужчине их достаётся всё меньше. Постепенно он инфантилизируется. Он становится как ребёнок. Перестаёт быть ответственным, регрессирует, либо капризничает, либо виноватится, либо просто «ничего не знает», «тупит». Тютя, ещё говорят про такого. Женщина становится при нём мегерой, мужиком в юбке, цербером.
    Не очень-то приятные отношения, хотя многие так живут и соглашаются с такими ролями.
    Ваш же вопрос говорит как раз о том, что вам такая ситуация не нравится, и что вы хотите других отношений. Выход, конечно же есть. И конечно, же тут важен вклад обоих партнёров. Если говорить о вашем личном вкладе и ваших личных возможностях в отношениях, то это ваши границы.
    Во-первых, следует чётко для себя понять, как вы хотите, чтобы ваши отношения выглядели, и какую роль вы хотите играть в них, кем вы хотите быть в отношениях?
    Во-вторых, сконцентрируйте своё внимание на себе и на том, что вы делаете.
    В-третьих, соблюдайте свои границы. Если вы влазите в зону ответственности мужа, то вы тем самым поощряете его регресс и тем больше вы будете срывать на него свою ярость. Занимайтесь своим делом. Оставьте его дела ему.
    В-четвёртых, найдите себе то, что вам приносит удовольствие, переключайтесь туда. Проводите время с собой.
    Постепенно освободив зону ответственности мужа, вы дадите ему возможность заняться его делами. Конечно, при условии, что он заинтересован в сохранении отношений и семьи.
    И в итоге, когда вы будете чётко понимать свои требования от мужа и свои пожелания от отношений, то организуйте разговор с мужем и проясните свои ожидания.
    В таком разговоре важно, чтобы были альтернативы. Иначе получится так: я требую, чтобы ты обеспечивал семью, или … я требую, чтобы ты обеспечивал семью. То есть должны быть причинно-следственные связи. Если так, то — то, если сяк, то — это. И ваше решение должно быть стопроцентным! Решили уйти с детьми, оставив мужа одного, значит ухОдите. Только соблюдение чётких границ и ваша собственная уверенность помогут вам донести ваши требования до мужа. Иначе будет пустое сотрясание воздуха. Находите для себя приемлемые альтернативы, на что вы готовы стопроцентно.
    Если остались вопросы, пишите мне, я обязательно вам отвечу.
    Более чётко прояснить для себя свои действия и мотивы лучше всего в процессе психологической консультации.

    С уважением.

    Ваш психотерапевт.

    Дорогие читатели, спасибо за Ваше внимание к моим статьям и заметкам!

    Чтобы получить мою консультацию, позвоните по номеру +7(950)026-67-62 или

    Источник: https://www.b17.ru/article/104054/

    mefart

    3. Изменить тактику
    Подчиненный боится уйти от своей порочной тактики, которая вызвала дисбаланс значимости. Не бояться разрыва — хороший способ сохранить взаимоотношения.
    4. Здоровая дистанция
    Перенаправить часть своей эмоциональной энергии с ведущего на какие-то другие увлечения в своей жизни.
    5. Общение
    Отказаться от обвинений в невнимательности, черствости, отсутствии достаточной любви ведущего, а постараться сделать его максимально позитивным.
    6. Страх, ревность
    Победить свой страх, что пока ты соблюдаешь дистанцию, ведущий тебе изменит. Отказаться от ревности.
    7.Границы
    Если после всех усилий вы все еще чувствуете эмоциональную неудовлетворенность, откровенно и без обвинений поговорите со своим партнером, что возможно вы — не лучшие партнеры друг для друга.
    Б. Стратегия ведущего
    1. Сочувствие себе
    Ты являешься такой-же жертвой дисбаланса значимости как и она. Став ведущим ты стал сильным и независимым, но в то-же время лишился романтики и страсти во взаимоотношениях.
    2. Чувство вины.
    Ты должен освободится от чувства вины, что ты только мучаешь свою девушку. Ты должен понять что не виноват в том что происходит. Скажи себе: «Да я совершил кое какие ошибки. Что я сейчас могу сделать, чтобы улучшить наши отношения?»
    3. Перенесение злости.
    Вместе с виной ты чувствуешь злость на нее, за то что она своим поведением лишила тебя романтики и страсти и пытаешься сделать ей больно, выместив на ней злость. Направь злость на обстоятельства, сказав себе: «Эта ситуация злит меня, и я сделаю все, что смогу, для ее исправления».
    4. Объективное восприятие
    Выпиши плохие и хорошие качества девушки и объективно проанализируй их. Оцени какие плохие ее качества объективны, а какие продиктованы дисбалансом значимости.
    5. Право выбора
    Сохраняй право свободного выбора. Скажи себе что ты ничего не обязан и если действительно отношения не принесут тебе удовлетворения ты свободен уйти.
    6. Попытка сближения
    Делай знаки внимания без оглядки на опасение завысить значимость, это не твой случай, ты все равно останешься ведущим. Попытайся вести себя как типичный неудачник, лузер, внутри себя ты все равно будешь уверенным. Но эта попытка может сместить и выровнять дисбаланс и улучшить отношения. Делись с ней разными мелочами, расскажи о каких-то своих страхах (не надо быть железным феликсом) и не ставь никаких условий.
    7. Терпение
    Сначала ты будешь чувствовать неестественность своего поведения. Но помни что ты это делаешь ради того чтобы тебе самому было лучше и действуя последовательно ты восстановишь свою любовь.
    В целом, если вы гармоничная личность, то вам достаточно несложно быть гибким и балансировать используя знание ЗБЗ. Но по разным причинам бывают личности, которые являются патологическими подчиненными и ведущими и им надо гораздо больше работать над собой, для создания и поддержания хороших взаимоотношений и любви.
    (с) пикап.ру
    исправлено и подправлено by MefArt

    Источник: https://mefart.livejournal.com/8664.html

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *