.

Не могу похудеть отзывы

Диета «любимая» — отзыв

Самая важная часть любой диеты (и не только) — начать. Нужно поднять свою задницу, изменить распорядок дня, свои калории… Это подвиг, если честно. Поэтому в своем отзыве я посвящу часть времени не диете, а именно тому, как начать.

Почему я не могу похудеть? Уже столько диет перепробовала! На фитнес ходила, дома занималась — а вес все не уходит! У меня нет талии, зато есть целлюлит. Мне просто стыдно выйти на пляж…

Эти мысли много раз посещали меня. Диета могла быть любой. С этой диетой все обстояло проще, но комплексы одолевали… Как я с этим справилась? Во-первых, очистите мысли и вес сам уйдет. Серьезно, если вы поверите в то, что вы худеете, что с каждым вашим движением, с каждым отказом от желания отойти от диеты ваше тело становится лучше вы действительно начнете худеть. Любите себя и станете красивой и для себя, и для окружающих. Попрощайтесь со стеснением! Вы не лучшая, вы не худшая! Идеала нет! Все получится!

Очередная диета… Я срывалась на предыдущих. А если и продержусь, то потом все равно отъем жир.

Да ладно вам! «Любимая» не заставляет вас голодать! А если вам надоест еда какого-нибудь дня, то можно сделать вот что.

Ставите перед собой эту самую противную еду, закрываете глаза, представляете (как можно подробнее — ее внешний вид, вкус, запах… ммм…) и начинаете есть еду на столе. Главное — представлять. Но не перебарщивайте!

А теперь (наконец-то) расскажу свою историю похудения.

Компьютер и лето (жопа на стуле с пироженками) внесли свои плоды под мою кожу. Вес — 70-72 кг. Очень много для моего роста! Диеты не люблю и презираю, но в данном случае сделала исключение. Причина — я не голодная, следовательно, не сорвусь. Так оно и было. Для меня было сложно продержаться первые два дня, а потом все пошло как по маслу. Я делала часть упражнений по методике Джилл и худела. Через месяц мой вес — 50-52 кг. Отличный результат, как мне кажется! Вес держится, я по-прежнему сижу за компьютером, но все же занимаюсь и иногда сижу на этой любимой диете.

Источник: https://irecommend.ru/content/pochemu-ya-ne-mogu-pokhudet-kak-proderzhatsya-kak-zastavit-sebya-pokhudet-otvety-vy-naidete

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *