.

Почему я всегда одна?

Просьбы о помощи

Напишите свою историю
Здравствуйте! Я ни один раз уже писала на этом сайте,просила помочь и разобраться,потому что не хотелось жить и не знала, что мне делать. Хочу и сейчас попросить у вас помощи,пожалуйста. Не знаю, что мне делать со своей жизнью и куда бежать от одиночества. Так сложилось в моей жизни, что в 22 года у меня нет ни друзей, ни знакомых. Были конечно люди с кем я в школе дружила, но за время института никого не появилось, и мне даже банально не с кем пойти погулять или просто поговорить. Я не закрытый человек,вполне общительна, не тупая,но вот так почему-то у меня получается. Есть отношения с молодым человеком, на протяжении трех лет уже.
Огромное количество раз расставались,в итоге опять заново сошлись. Чего только не происходило в наших отношениях, прошли огонь воду и медные трубы,как говориться. Вроде бы это и хорошо, но за это время мы так и никуда не продвинулись, он не хочет жить со мной,не хочет жениться, не хочет детей от меня,при этом ему 26. Я много раз искала причины в себе,за то время, что мы расставались,пыталась изменить себя в том, что ему не нравилось, но никуда ничего не продвигается всё равно. А тащить человека насильно куда-то,против его воли, сами понимаете, это нехорошо да и зачем. Другая ему не нужна,как он говорит,но и я тогда ему зачем,я не очень понимаю.
Еще у меня всегда были непростые отношения с мамой,родители давно в разводе,с папой не общаюсь,а с мамой вечно ругаемся. Но так сложилось, что она встретила другого мужчину в третий раз, металась между двумя домами, то у него ночевала, то со мной, ну и ушла в итоге жить к этому мужчине. Ругаться то мы перестали,потому что практически не видимся и общаемся только по телефону изредка, но смысл? Я всё понимаю, ей 40 лет,ей хочется своей жизни и она имеет на это полное право,мне не 10 лет и она не должна уже со мной сидеть.
Но я осталась совсем одна,одна в квартире,одна в жизни,одна везде. Мне хочется лезть на стенки от одиночества,вокруг меня просто ничего и никого не осталось. Есть только мой молодой человек, который в выходные остается у меня на одну ночь,и мне чуть-чуть начинает казаться,что вроде как я и не одна,но это всё настолько мимолетно.Я не знаю как мне быть и как так жить,как справиться с этим одиночеством.Я всем желаю только счастья, маме своей в том числе конечно,хочу чтобы у нее была семья, которую она в свое время построить не смогла и она ее заслужила. Но я смотрю на свою жизнь, и понимаю, что у всех всё вокруг так хорошо,а я какая-то ущербная,у меня ничего не получается нигде. Мой молодой человек живет с мамой и сестрой,всё время мне говорит, что вот у него семья,они друг другу помогают,мама ему а он ей,все друг о друге заботятся, а мне говорит,что я живу одна совсем,мама мне не помогает,бросила и занимается только своей жизнью.Я сразу плакать начинаю, мне так больно,обидно,грустно…Я безумно хочу свою семью,хочу чтобы меня любили,хочу любить всех сама и понимать,что есть для чего жить и есть к кому идти, а меня швыряют все из угла в угол,никому я нигде не нужна,у каждого всё свое,а у меня нет ничего. Почему же так? Постоянно в голове мысли, что я не такая,что во мне что-то не так,почему так со мной происходит? Я не знаю,как мне выходить из этой ситуации,я не знаю как мне справляться с этим,не знаю как мне жить и как вести себя,стараюсь каждый раз избегать этих разговоров,но внутри каждый день гложет одно и то же. Помогите мне пожалуйста,хотя бы словом и советом,очень прошу!
Поддержите сайт:

Елизавета , возраст: 22 / 13.05.2015

Отклики:
Я тебя понимаю. У меня сейчас тоже не самый легкий период в жизни. У меня нет друзей и подруг, общения очень мало, коллеги в один прекрасный день просто перестали со мной общаться без видимой на то причины. У меня тоже есть парень, но у нас не самые идеальные отношения, но с ним мне не так одиноко. Просто посвяти этот период жизни только себе. Читай книги, развивайся, делай то, что давно хотела сделать, но никак не доходили руки. Просто наслаждайся периодом одиночества и не заморачивайся особо, все это временно и все будет хорошо 🙂

Naka , возраст: 25 / 13.05.2015

Елизавета хочется вас поддержать! Обратите внимание на слова своего парня:»Мой молодой человек живет с мамой и сестрой,всё время мне говорит, что вот у него семья,они друг другу помогают,мама ему а он ей,все друг о друге заботятся, а мне говорит,что я живу одна совсем,мама мне не помогает,бросила и занимается только своей жизнью.Я сразу плакать начинаю, мне так больно,обидно,грустно.» Он что издеваться, манипулирует вами? Значит семья у него есть, любовь, забота. А вы ему тогда зачем? Или перефразируем: зачем он такой вам? Может нужно менять круг общения. А так родятся дети а он вам скажет а у меня уже есть семья…Вы красивая, молодая девушка. Держитесь!

**** , возраст: 27 / 13.05.2015

Не отчаивайся все у тебя будет хорошо и ты не одна .есть твоя мама и хорошие люди .которые помогут ..с уважением Александр

Александр , возраст: 30 / 13.05.2015

Надо найти интересное занятие, срочно) рисовать, петь, людям помогать — сразу попустит.
А для разгона сходить в приют для бездомных животны — вот уж кто реально один одинёшенек. И поработать там волонтёрам — им порой просто оооочень хочется чтобы их погладили(((( а ты вместо этого одна дома сидишь) а там и знакое найдутся и даже друзья)
или старикам или детям)) или! открываешь итнернет и находишь себе клуб по интересам — например фанаты любимой группы, или начинающие фотографы — они встречаются и устраивают выездные фотосессии — там тоже можно найти себе друзей! а молодой человек. . . не думаешь что он боится для тебя быть светом в окошке? не значит что его не надо любить — значит что надо стать разносторонней и самодостаточной внутри, а ты пока одна и страдаешь от этого — страдальцы не вызывают желания быть с ними. их побаиваются))
мне вот ооочень помогло. Когда искренне улыбаешься — все так и видят тебя своей женой))

бывало и похуже) всё будет хорошо) , возраст: 28 / 13.05.2015

Лиза, мне кажется, что ты не на правильном пути. Ты говоришь, что три года уже встречаешься с этим парнем, а жениться он не хочет. Ну и что это за отношение то? Зачем он тогда тебе голову морочит? Мне кажется, что такие отношения надо рвать без сожаления. Потому что ты привязываешься, а он никаких обязательств не чувствует. По сути, его это просто устраивает. А завтра он может сказать: извини, я женюсь. Я тебе ничего не обещал.
Лучше побыть одной какое-то время. Это гораздо лучше, чем тешить себя иллюзиями, что ты этому человеку нужна. А сейчас ты невольно смотришь на себя его глазами. Начинаешь выискивать у себя недостатки, пытаешься подстроиться под него. А он того совсем не стоит. И ты совсем не такая, как тебе пытаются представить. Ты молодая, умная, здоровая и красивая девушка. Все в твоих руках. Займись любимым делом. Езди куда-нибудь в выходные. Хоть на экскурсии, в поездки какие-нибудь. Запишись в секции по интересам. Наверняка, ты встретишь там каких-то новых людей, завяжешь новые знакомства. Не надо замыкаться и брать на себя обязательства перед человеком, который не хочет с тобой связать жизнь.

Оля , возраст: 42 / 14.05.2015

Здравствуй, Елизавета! Искренне сочувствую тебе: очень тяжело переживать одиночество, когда хочется обратного – верных друзей, надежного молодого человека, крепкую семью… При этом ты не просто ищешь поддержки, но и стараешься принять выбор других людей (в частности, мамы), что говорит о твоей терпимости, доброте и силе.
Лиза, ты большая умница, что отпустила маму строить свою жизнь! Отделение детей от родителей неизбежно. Но значит ли это, что ты не нужна маме? Она долго жила на два дома, продолжая участвовать в твоей жизни. Если тебе не хватает общения с ней, может быть – попробовать поговорить с ней об этом напрямую? Предложи прогулки на природе, походы на выставку или встречи в кафе: уверена, что мама поддержит тебя, и вы будете встречаться чаще.
Что касается друзей: наверное, их немного из-за того, что ты слишком мало времени уделяешь себе и своим интересам? Еще бы: ведь тебе приходится строить отношения с таким неоднозначным молодым человеком. Что держит тебя рядом с ним? Ведь он самоутверждается за счет сравнения своей и твоей семьи. Также его поведение свидетельствует об обратном: наверняка в его семье не такие глубокие и понимающие отношения, которых бы ему хотелось, — иначе он бы строил их и с тобой. Ты уверена, что этот человек будет надежным партнером и хорошим отцом твоим детям? Если уже сейчас такие проблемы, то стоит задуматься: имеют ли будущее ваши отношения?
Лизонька, тебе всего 22: прекрасный возраст, когда впереди еще много новых встреч и интересных событий! Попробуй найти время для осуществления своих желаний: начни новое хобби, знакомься с людьми, почаще бывай на природе и радуйся каждому новому дню, потому что он – единственный в жизни. И ты сама тоже единственная и неповторимая: нигде в мире такой больше нет! У такой доброй, верной, способной любить и ценить людей, чудесной девушки обязательно будут хорошие друзья и счастливая семья! Только продолжай верить в доброе начало в человеке и в то, что ты не одинока, — ведь рядом всегда твой ангел-хранитель, который помогает и оберегает тебя. Держись, милая девочка, — у тебя все получится! Все будет хорошо))

Мария , возраст: 31 / 14.05.2015

Елизавета,
Вам 22,а вы тратите свою молодость на недостойного ВАС человека.Причем он открытым текстом даёт вам понять,что не собирается строить с вами будущее.Он также расстраивает вас эмоционально,зная что вы одиноки…Какая же это любовь?Я просто убеждена,что вам надо прекратить всякое общение с ним и если попросится назад,то не принимать его.Есть много информации в интернете на эту тему.Первые пол года будет тяжело,но ведь у многих так.
Вы спрашиваете,зачем он тогда вообще с вами время проводит…Я могу ответить за него.Потому что вы доступны и пока лучшее что не подвернулось.А может у него и уже кто-то есть в другой день недели.Может там не постоянно,а с вами можно видиться постоянно и когда он пожелает.
Порвите с ним всякую связь и идите в спорт зал,на языковые курсы,куда угодно,но окружите себя новыми людьми.Зарегистрируйтесь на серьезных сайтах знакомств (пусть даже платных)и ищите знакомств там,причем не спешите с интимной жизнью.Проверяйте людей,слушайте свою женскую интуицию.Смотрите как мужчина относится к вам.Читайте книги и статьи по психологии на эти темы.Удачи вам!

F. , возраст: — / 14.05.2015

Я полностью поддерживаю F. Девушка спасайте себя ради Бога. У меня была похожая ситуация. Теперь вот одна с ребенком. Не бойтесь одиночества. у вас оно будет временное, заодно подумаете как жить дальше, проанализируете ошибки. А с этим человеком вы уже одиноки. С любящим человеком одиноки вы не будете. Удачи!

…. , возраст: 27 / 14.05.2015

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Источник: http://www.pobedish.ru/main/help/ya_ostalas_sovsem_odna_odna_v_kvartire_odna_v_jizni_odna_vezde..htm

«Мне 28, я хочу замуж и детей, почему я всегда одна?». Психолог отвечает на письмо читательницы

Наша читательница (не первая, кстати) задается вопросом: «Почему я одна?». Девушка пишет, что все при ней — и здоровье, и работа, и внешность — а личная жизнь никак не складывается, и это ее беспокоит. Психолог отвечает, в чем могут быть причины такой ситуации и стоит ли переживать.

Потерять близкого человека просто, а вот вернуть эмоциональную связь или найти такую же прочную новую — задача не самая простая. Возможно, не стоит геройствовать и пробовать самостоятельно разобраться с проблемой, которая кажется вам нерешаемой. Мы предлагаем вам профессиональную помощь от психологов из «Центра успешных отношений».

Вы присылаете нам свою историю, а мы публикуем ее с комментариями специалистов. Чтобы мы лучше понимали суть проблемы, пожалуйста, высылайте максимально подробные (разумеется, насколько это уместно лично для вас) рассказы. А мы сделаем все возможное, чтобы хорошее настроение, гармония и покой вернулись в ваш дом. Анонимность писем гарантирована.

Мы ждем ваших писем по адресу lina@tutby.com Чтобы ваше письмо не потерялось, пожалуйста, укажите в теме письма «Моя история».

helenanista.com

— Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 28 лет. Я работаю преподавателем в колледже. Зарплата у меня невысокая, однако есть пассивный доход, который я откладываю на путешествия. Жилплощадь своя. У меня есть подруги, есть маленькие племянники, с которыми я общаюсь, я хожу в бассейн, стараюсь посещать кинотеатры и театры, квесты. По словам других, я неплохо выгляжу, и мне мое отражение в зеркале нравится.

К сожалению, у меня нет парня очень много лет. Я стараюсь знакомиться, но в основном либо я понимаю, что человек не мой и мягко прощаюсь с ним, либо парень понимает, что я не его человек, и тоже прощается со мной. И так на протяжении 7 последних лет.

Я читала статьи о том, что замужество не главное, что нужно развиваться как личность и т.п. Однако я развитая, интересная особа, и багажа проблем со мной нет. И для себя я понимаю, что я приверженица семейной жизни, что я хочу замуж и иметь детей.

Сама я не из самой хорошей семьи: отец с матерью развелся, когда мне было 5 лет. И отсудил у мамы квартиру. С тех пор она вспоминает его каждый день, сравнивает меня с ним и никогда не относилась ко мне как к любимой дочке. Ласки и поддержки от нее никогда не было (она советской закалки человек, родила меня в 34 года). Благо, что я живу сейчас отдельно и самой главной причиной моего переезда были плохие отношения с мамой.

И несмотря на это, я понимаю, что выросла хорошим, не гнилым человеком, и хочу свою прекрасную семью, которой у меня никогда не было. И меня очень пугает, что я до сих пор одна. Также понимаю, что таких, как я, ходят миллионы.

Я признаю, что, значит, во мне какие-то проблемы, что со мной не хочет остаться ни один мужчина (хотя в радужном свете, я бы ни за одного из них не хотела бы выйти замуж). Как мне выйти из этой ситуации?

Комментарий психолога:

Анна Ефремова, психолог «Центра успешных отношений»

— Елена, конечно, важность близких отношений невозможно переоценить. Очень понятна ваша потребность — создать семью, где можно разделить свои чувства с близким человеком. В отношениях мы становимся глубже. Появляется ощущение безопасности, в котором и развитие личности происходит более наполнено.

Прекрасная семья, которую вы так хотите, — это не глянцевая картинка, где все идеально, а потребности и желания исполняются сразу и постоянно. Это работа по настройке близости и принятия другого, как самого себя.

Вы получили опыт не самых хороших семейных отношений: отец оставил вас, мать, не в силах выдерживать боль, разочарование и переносящая это на вас, не могла дать поддержки. В ваших словах о ней чувствуется обида, которую нелегко отпустить. Сравнение с «плохим» отцом также снижало самооценку.

Слова о том, что с вами не хотят оставаться мужчины, за которых вы и подавно не хотели бы замуж, наводят на мысль о согласии быть в отношениях с теми мужчинами, с которыми вы изначально не чувствовали себя в безопасности. Возможно, желание настоящей близости рушил страх образа мужчины, порожденный образом «плохого» отца.

Так бывает, что мы, повзрослев, начинаем свои отношения, бессознательно привнося в них те модели, которые впитали с детства: как родители относились к нам, друг к другу, к себе. Другой же модели у нас нет. Это может быть некомфортным, но привычным и понятным.

Став взрослыми, выстраивая отношения с партнером, на него не совсем осознанно мы переносим привычные образы, проецируем страхи и обиды.

Учитывая, что дефицит принятия и любви в вашей семье был силен, не было образа любящего отца, потребность в котором, конечно, была велика, вы, возможно, искали в отношениях с мужчинами именно то, чего вам не хватало, — любовь родителя. И если это не получалось в той мере, в какой хотелось бы, если образ реального мужчины не совпадал с идеальным, то могло казаться, что «человек не мой».

Также, возможно, и со стороны мужчины не было желания стать поддерживающим человеком для вас.

Важный пункт — ваши непростые отношения с матерью. Вы смогли взять ответственность за свою жизнь и отделиться от нее физически, однако обида по-прежнему жива. Пока мы враждуем с теми, кто нам дал жизнь, но не сумел справиться с собственной болью, не смог стать идеальным родителем, — мы живем в состоянии ребенка, ожидающего заботу и принятие. Ребенок ориентирован только на то, что нужно ждать. Взрослый ориентирован и на отдачу. И еще на понимание того, что то, как потенциальные партнеры относятся к нам, — это отображение того, как мы относимся сами к себе.

Любовь от мужчины сложно получить, не имея любви к себе. Ее, конечно, сложно искать к себе, если не было этого опыта в детстве. Однако, отпустив обиду и ожидания образа идеального родителя, вы получите шанс таким образом позаботиться о себе.

Вы спрашиваете, как быть? Позвольте дать вам рекомендации:

tumblr.com

  • Учитесь поддерживать себя не только на внешнем плане.

Осознайте все негативные чувства к родителям, чтобы, прожив, отпустить навсегда этот груз, найдя опору в себе, получая удовольствие от этого.

  • Измените отношение к себе на принятие себя.

Ведь иначе к вам будут постоянно прибиваться те, кто недоволен вами. Давайте и разрешайте себе многое, в том числе и свою неидеальность.

  • Определите для себя четкие и понятные качества мужчин, которые подходят вам для долгих отношений.

Этим вы позволите себе выбирать и быстро отпускать те отношения, в которых вам дискомфортно.

  • Поймите свою роль в отношениях, где вы можете не только получать, но и отдавать, чувствуя и понимая потребности другого.

Выход — в балансе между «брать» и «давать».

Можно все это проработать с психологом. Это будет быстрее и легче. Но, возможно, вы справитесь самостоятельно.

Да, миллионы живут одни, но также миллионы имеют пару. Но быть несчастной можно и в паре, и в одиночестве, точно так же, как и быть счастливой. Как вы, наверное, поняли, это зависит только от себя, от своей уверенности и настройки на позитив. Любовь находится в вас, она просто спрятана за ворохом негативных эмоций и страха.

У вас уже есть достижения, вы сами многое сделали для себя: самостоятельно живете, зарабатываете, общаетесь, развиваетесь, понимаете значимость работы над собой и пробуете обращаться за помощью. Это уже немало. Уверена, что у вас впереди будут знакомства и те счастливые отношения, которые вы выстроите с учетом деструктивного прошлого. У вас получится!

Источник: https://lady.tut.by/news/relationship/584600.html

Как перестать бояться остаться одной – секреты и советы психолога

Спрошу с другой стороны – не боитесь провести с нелюбимым человеком вместе всю жизнь? «Коротаем мы ночи длинные, нелюбимые с нелюбимыми» — из песни слов не выкинешь.

Беспокойство, как перестать бояться остаться одной, чаще возникает после не первого расставания и после развода. Женщины готовы оставаться рядом с немилыми партнерами, с которыми давно бы разошлись, будь уверенны, что в будущем не грозит одиночество и хорошо сложатся новые отношения. А пока… они терпят, молчат, плачут тайком от мужа или парня, в надежде – он обязательно изменится к лучшему… Хотя, по сути, дело-то не в мужчинах!

Страх остаться одной всегда не беспочвенный. Наверняка раньше в жизни были похожие случаи, где вас оставляли одну: приходилось маленькой быть одной подолгу дома, в детсаду, возможно, случайно когда-то потеряли на улице, в магазине, забывали забирать вовремя из школы. Могут быть и похожие примеры. Что вам приходит в голову?.. Или, будучи одной, с вами случилась какая-то неприятность: обидел чужой человек, оскорбил, что-то украли, опозорили… случаев много.

Постарайтесь ответить на вопросы, которые идут ниже, первое, о чем подумаете, без разбора:

  • – как выглядит ваш страх оказаться одной? (какой у него цвет, размер, вес, на что похож) Где он находится и сколько ему времени (месяц, год, несколько лет)?
  • – какие мысли не дают покоя, когда думаете, что останетесь одна? Часто они начинаются словами «а вдруг… !»
  • – что может случится с любым человеком, если он останется один? Перечислите все возможные варианты.
  • – кто из родственников, знакомых, коллег, друзей остались одни? Выпишите всех, и как у них сложилась жизнь?
  • – что произойдет с вами, если останетесь одна? Какие последствия пугают больше всего?

Как не бояться остаться одной?

Здесь, скорее всего, причина боязни не в грозящем одиночестве… а в личных качествах женщины. Насколько по десятибалльной шкале оцените свою уверенность, настойчивость, веру в себя, стремление чего-то достичь?

Есть известная пословица: «Страх – плохой попутчик». Знаете, почему? Одна из основных причин – гонимый опасениями человек подспудно ищет защитника! Мечтает встретить того, кто будет охранять от неприятностей, решать их без вашего участия, оберегать от горя и беды. У вас отозвалось внутри, ёкнуло?.. Допустим, появится возле вас защитник. Получается – вокруг должны происходить постоянно какие-то неудачи, сложности, происшествия. Иначе, от чего или от кого он будет защищать вас?! Подумайте…

С другой стороны, страх – отличный советчик! Он подсказывает, в каком направлении разбираться с собой. Как перестать бояться остаться одной? Если ваше опасение – «не смогу обеспечить себя финансово», значит, есть хорошая возможность задуматься и проработать свои проблемы с деньгами и способностью заработать. Если «кому я буду нужна и кто на меня такую посмотрит?» — шанс разобраться с комплексами, принять свою внешность как есть, и наконец-то понять – дело вовсе не в ней…

И главное.

Задумайтесь, какими будут новые отношения с мужчиной, если они начнутся по причине страха?

Для примера, когда человек боится утонуть, он хватается за все подряд, что проплывает мимо…

Как перестать бояться остаться одной? А кто сказал, что надо прекратить?.. Закройте глаза. Прочувствуйте свой страх, усильте его в 10, в 100 раз. Позвольте ему быть, и примите тот факт, что вы боитесь. Да. Принять что и кого угодно – это первый шаг в решении любой проблемы.

Спросите себя:

  • – хочу я быть в таком состоянии еще год или больше, навсегда?
  • – какую пользу и выгоды мне дает боязнь быть одной?
  • – что мне подсказывают мои опасения?
  • – у меня есть желание измениться, чтобы избавиться от тревоги? Или пусть всё идет по-прежнему, без изменений?.. Чем больше откровения в признании, тем лучше для вас.

Не ищите спасение в ком-то, ищите в себе.

Уверяю, когда усилите свои внутренние качества, – под ногами появится твердая психологическая почва, внешность улучшится сама собой, и вместо переживаний «как перестать нервничать?», «как перестать беспокоиться?» придет желание саморазвития и улучшения себя, своих способностей. Как думаете, какого мужчину вы притянете в этом случае? Будучи уверенной в себе.

Одно могу сказать точно – пока читали эту статью, страха оказаться одной у вас стало меньше.) Вы в правильном месте и в правильное время, если читаете эти строчки. Значит, поняли – пришла пора что-то менять, делать со своими переживаниями. Тогда – за дело!

*нужна помощь психолога – задайте вопрос психологу блога, или онлайн по Skype: Sumasoyti.com К слову, сегодня воскресенье, я заканчиваю статью, а наш психолог сидит рядом и проводит занятие по скайпу. Чувства не терпят отлагательств, в выходные в том числе.)

…и, конечно, один из лучших способов справиться с любыми страхами — это хорошее настроение.)

Источник: https://www.sumasoyti.com/psihologiya-otnosheniy/muzhchina-i-zhenschina/kak-perestat-boyatsya-ostatsya-odnoj.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *