.

Помогите пережить развод

Содержание

Ушла от мужа во время беременности. Родила ребенка и решила, что надо жить вместе

3,7 5(201 оценки) Оценить статью

Всем привет! Хочу рассказать историю изменения себя в лучшую сторону.

Я стала мамой в январе прошлого года. С мужем у нас отношения разладились еще до того, как я родила. Его уволили с работы за прогулы, а мне он продолжал врать, что ходит на нее. И где он пропадал потом, так и не удосужился объяснить.

Мы разъехались, он даже не интересовался, как у меня и у малыша дела. В итоге даже не пришел в роддом на выписку. Благодаря этому всему у меня была ужасная послеродовая депрессия, и я винила всех вокруг, но только не себя. Была очень раздражительна, меня бесило все в моем окружении. Я подала на развод с мужем, и нас развели без его присутствия.

Но, смотря на своего сынишку, свое творение, я поняла, что такая жизнь до хорошего не доведет, и решила все поменять. И начала с себя. Стала анализировать, почему в какой-либо ситуации мне что-то не нравится, и исправляла это так, чтобы меня начинало все устраивать. Стала терпимее и спокойнее — ведь есть ради кого стараться.

Когда малышу исполнилось полгода, я нашла в себе силы позвонить уже бывшему мужу, предложила погулять с ребенком. К слову, муж за эти полгода изредка звонил, чтобы узнать, как у сына дела, и приходил пару раз, но помощи никакой не оказывал.

И вот мы встретились. Спокойно обсудили все ситуации, сказали друг другу, кто в чем был не прав. У нас ведь общий ребенок, вдобавок мы любим друг друга, а все получилось ой как не хорошо. Сошлись мы на том, что попробуем начать все сначала. И вот уже полгода живем вместе и радуемся каждому прожитому дню.

Муж устроился на работу почти сразу, как мы сошлись. Желания особого от него не исходило, конечно, но я спокойно ему объяснила, что он — глава семьи, мы нуждаемся в нем, как в опоре, защитнике и «добытчике». Теперь уходит на работу, зная, что по приходу домой его ждет счастливая жена, которая на него не будет кричать.

Теперь я могу сказать, что все беды исходили лишь от меня самой. Муж сделал что-то не так? Наорала, нежели спокойно указать на ошибку и попросить впредь больше так не поступать. И на работу-то он, как оказалось, перестал ходить по одной простой причине — утром я ему знатно подпортила настроение очередной своей истерикой, а уже на работе он разругался с начальником. А меня обманывал опять-таки во избежание криков на него.

Мама лезет везде со своими советами? Орала и на нее, а она ведь всего лишь хотела, как лучше, ведь она опытнее и мудрее. Государство платит низкие пособия? Ну, так что ж, сама виновата, надо было работать официально, и получала бы неплохие декретные. И много-много чего я еще могу приводить в пример.

Девочки, самое главное — не бросаться с головой в огонь. Лучше промолчать, поразмыслить над ситуацией, выяснить корень проблемы. Нужно работать над собой и своими эмоциями. Да, нам всем бывает очень тяжело, но это полезно для нашего развития.

В заключение могу сказать: благодаря тому, что я взяла себя в руки, научилась контролировать свои эмоции, быть терпимее, ласковее и нежнее, я вижу каждый день улыбку на лице мужа и слышу слова благодарности элементарно за приготовленный ужин, постиранное и поглаженное белье и т.п., раньше же этого не было. Очень часто стал делать сюрпризы и дарить цветы без повода — ему самому теперь хочется чаще меня радовать. Я простила ему все предыдущие ошибки, забыла все свои обиды, тем самым сохранив семью.

Улыбка на лице женщины и её спокойствие, позитивный настрой творят невероятные чудеса! Меняйтесь сами — и мир вокруг вас станет ярче, позитивнее и добрее!

Автор Екатерина

Личный опыт x Вам понравилась статья?

Полезность:

Интересность:

Поделитесь:
Обсуждение Злые завистливые люди пишут комментарии с осуждениями. А я считаю Вы большая молодец! Наверняка мужа есть за что любить, а то что он оказался не готовым к семейной жизни может исходить из его собственной семьи, где он родился. Мудрая женщина в этом случае воспитывает не только ребенка, но и мужа( незаметно для него), начиная с себя. Это очень непросто, ребята… Порадуйтесь за семью, а не обсужйте, кто прав, кто виноват. СЧАСТЬЯ ВСЕМ! 11.03.2018 09:05:05, Светлана Вячеславовна Мдяя… Очень надеюсь, что у вас действительно все наладилось и рецидива не случится.
Но исходя из своего опыта семейных взаимоотношений (очень созвучных вашим), могу сказать одно. Мужик, не взявший на себя ответственность за отношения в семье, отстранившийся ранее, рано или поздно войдёт в прежнюю колею. Нет, даже не так. Он с радостью, в случае временного раздрая в отношениях, даст задний ход. Все станет как раньше. А вероятнее всего даже хуже. 08.03.2018 21:48:00, О как!! хоспидя! всю жизнь держать себя под контролем, чтоб мужик (предатель!)кормил тебя и своего ребенка…капец ! и закончиться это может либо психушкой, либо эмоциональным взрывом.
Лучше быть естестенной и интересной…
Ломаете себя….а он…а он просто ходит на работу — низкий поклон ему в ноги…..ага…. Ну что за дичь… простигосподи. Вот он, апогей крайности «начни с себя». К сожалению, это приведет к тому, что вы не только начнете с себя, но и продолжите пока не закончите. Да, работать над собой необходимо. Да, наши поступки влияют на окружающих. Но знаете, что вы получите в итоге? Первое — почему-то виноватой оказались только вы, признав, покаявшись вы полностью сняли хоть какую-то вину и участие мужа в ситуации. Он ни в чем не виноват, идеален и вообще был несправедливо обижен. Значит, ему незачем работать над собой и что-то менять, вы же виноваты. Во-вторых, вы лишаете супруга его части активности и деятельности. А это в корне не верно. Это он поругался с начальником, он уволился, он прятался от вас. Что значит, «избегал криков»? Не, серьезно? В нормальной ситуации, человек берет свой рот и высказывает претензии. А если его не слушают и кричат — он опять-таки своим ртом говорит — «Не повышай на меня голос. Либо мы решаем этот вопрос спокойно, либо ты ходишь в уголок, там злишься и возвращаешься уже с адекватным ответом». А не прячется по углам. Участие вашего мужа — 50% — его четкие претензии, пожелания, идеи. И до тех пор, пока он не научится выполнять свою часть, ничего не наладится. Потому что вы можете только свои 50% — не больше. Просто раньше у вас было 100% неадеквата и неумения общаться, а теперь только 50%. Вы сейчас не наладили жизнь, вы навалили на себя еще больше проблем — контроль над эмоциями, вы подвинули свои границы (мама же хотела как лучше, нельзя же просить ее не вмешиваться). Вы прогнулись, придушили себя и стали более удобной. и еще бесконечно виноватой, что вас не все устраивает. А реальные проблемы в семье остались. И мать которая не понимает, когда не вмешиваться в чужую жизнь, и муж, который легко сбежит от новых проблем и так же легко забывает о наличии ребенка. Да и вообще за все время так и не увидел необходимости решать проблемы (звонили вы, предлагали варианты — вы, напоминали о семье — вы) Ну и дальше все будете делать тоже вы. Вы же единственная проблема, верно? 05.03.2018 12:15:27, Дио Умница Вы уверены,что такой человек рядрм вам нужен?

Он бросил работу,он не интересовался ни сыном ни вами
А теперь вдруг полюбил всех срочно?
И на работу опять не хотел,но жена заставила?
Ему сколько лет?
И при этом аы считаете,что сами виноваты что здоровый мужик не работает и ребенок ему не нужен?
Я в шоке 04.03.2018 11:55:48, Малина Красная Комментировать статью «Как я развелась с мужем, а потом вернула его в семью»

Жена собралась уходить-2 от isa119

Обсуждение семейных вопросов: любовь и ревность, брак и измена, развод и алименты Как сохранить семью и отношения после измены. Но она всю жизнь ему уже не доверяла У кого подобная ситуация, скажите, реально ли сохранить брак, потому что я подумываю о разводе ?

Бросил муж

Именно поэтому семья распалась в первый раз. Возможно, муж снова сошёлся с той, другой женщиной. Здравствуйте!У меня была похожая ситуация, развелись, потом сошлись,решили родить второго ребенка и тут я узнала,что у него есть другая.Когда была беременная было…

Возвращались ли вы к бывшим мужьям

Раздел: Любовь ( вернулась к бывшему мужу ). Возвращались ли вы к бывшим мужьям. Получается, если раньше отношения в семье были сложными, то теперь вовсе мешанина сначала разведусь. потом она поживу. а потом уже… как раз чтобы не было нападок с его …

грань между сохранением семьи и разводом

Обсуждение семейных вопросов: любовь и ревность, брак и измена, развод и алименты, отношения между родственниками. А вот как понять, когда пора заканчивать борьбу за сохранение семьи и разводиться или ещё пытаться сохранить брак ?

процент вернувшихся к жёнам мужей какой?

У есть такие истории,когда мужья возвращались к жёнам после полугодичного или годичного разрыва(оставаясь официально в браке)и начинали всё с начала? И чем у кого это второе начало закончилось или длится? Вот я не верю во «второе дыхание».

Как сохранить семью? Гостевой брак?

Брак. Семейные отношения. После развода дети сказали — ты будешь жить только с нами.Я им довольно жестко сказала, что я не собираюсь этого делать и что мне нужен мужчина, а у них есть выбор жить со мной на моих условиях или с папой. они выбрали меня. сейчас я как раз…

А как у вас сложилась жизнь после развода?

Обсуждение семейных вопросов: любовь и ревность, брак и измена, развод и алименты, отношения между родственниками. Девочки, кто разводился, а как у вас жизнь после развода сложилась? Мне ужасно страшно, кажется что жизнь будет только в черных тонах, и никому я…

Как сохранить семью?

Обсуждение семейных вопросов: любовь и ревность, брак и измена, развод и алименты, отношения между родственниками. Как сохранить семью ? Если у мужа появилась любовница, но он не хочет уходить из-за сложностей, с этим связанных, а я не хочу так жить…

Сохранять семью?

Сохранять семью ?. Развод. Семейные отношения. прошу меня простить, но я уверена, что семья должна создаваться и сохраняться в первую очередь ради детей а над чувствами можно и потрудиться зачем Вам, спрашивается, «глухое раздражение, непонимание и постоянные…

Измена как способ соxранить семью?

Обсуждение семейных вопросов: любовь и ревность, брак и измена, развод и алименты, отношения между родственниками. а вот может быть такое, что измена поможет семью соxранить ? а то есть семья ( пока еще), но муж как то перестал сильные чуВства вызывать. и…

опрос — возвращаются ли мужья?

Девочки, навеянно собственной ситуцией. Расстались с мужем, с коорым прожила 8 лет, сыну пять, но сын его совсем не волновал. Знакомая пара разводились даже, потом сошлись. Сейчас второй ребенок, снова в ЗАГС сходили. А потом, бывает, что мужья возвращаются…

Судьба сбежавших мужчин

Муж бросил ее и маленького сына ради малолетки-проститутки, которую ему оплатили как-то партнёры по бизнесу, а он влюбился. В итоге, она родила дочь и сразу после этого исчезла в неизвестном направлении, дочка его росла у бабушки, папе она тоже не нужна.

Как вести себя с мужем, который хочет «вернуться в семью»???

Мужу я сказала,что ВОЗВРАЩАЮСЬ В СЕМЬЮ. Вот что мой муж делал правильно: -активно Я говорила с мужем один раз об этом, мне было важно знать там любовь или что другое. Он Продолжили жить вместе. Потом был период год-два, когда он подчеркнуто был внимателен ко…

Почему вы развелись с мужем?

Почему вы развелись с мужем ?. — посиделки. Неполная семья. Воспитание детей в неполной семье : развод, алименты, общение, бывший муж, бывшая жена. Я развелась как бы не сама, просто не препятствовала никак, не уговаривала одуматься, вернуться и прочее.

Как сохранить семью ?. Жена и муж. Семейные отношения. Обсуждение семейных вопросов: любовь и ревность, брак и измена, развод и алименты, отношения между Самое главное правило, которое я для себя вывела после 6 лет замужества: «Семейная жизнь для…

Развод после долгих лет брака

Обсуждение семейных вопросов: любовь и ревность, брак и измена, развод и алименты, отношения между родственниками. Есть ли кто, прошедший через развод после более 10 лет совместной жизни и при наличии детей? Вот, все думаю-думаю, стоит ли решаться на этот шаг.

Кто жалеет о разводе?

Кто жалеет о разводе ?. Бывшие супруги. Неполная семья. Воспитание детей в неполной Кто жалеет о разводе ? Меня тут муж недавно убеждал в том, что, если мы разведемся, то я об Мама пожила пару лет с родителями папы, потом поставила перед выбором живем отдельно…

Как сохранить семью, если муж «маменькин сынок»

Обсуждение семейных вопросов: любовь и ревность, брак и измена, развод и алименты У кого подобная ситуация, скажите, реально ли сохранить брак, потому что я подумываю о Решение создать семью было обоюдным и с благословения моего ребенка, который после …

Я хочу развестись с мужем. Живем мы с ни

вернуться и все потечет, ну как почти с самого начала. Это Татьяна, ты хочешь сказать, может стоит попробовать с ним пожить. А старая, мы дружили еще со школы, любовь была сильная, а потом я познакомилась со своим будующим мужем и разорвала связь.

примерение после развода

Я рассталась с мужем после сложной ситуации, в которой он нас с дочкой «подставил». Где-то год он оттягивал развод, потом я развелась сама, без его участия. Неполная семья. Воспитание детей в неполной семье : развод, алименты, общение, бывший муж, бывшая жена.

Источник: https://www.7ya.ru/article/Kak-ya-razvelas-s-muzhem-a-potom-vernula-ego-v-semyu/

В вашей семейной жизни было много негативного. Вы долго терпели и старались сохранить семью, но не вышло. И вот наступил черный день – получили на руки паспорт с символическим штампом о разводе. Как жить? Что делать дальше? Возникает ощущение, что в эту минуту все закончилось. Далее тупик и никаких перспектив. Все совместные планы теперь не имеют никакого значения, и, конечно же, им больше не суждено сбыться. А стоило ли разводиться, может, можно было склеить разбитую чашу? Ну а если все-таки решились – почему так трудно пережить бракоразводный процесс и расстаться с человеком, который вроде бы и сердцу не мил или нанес серьезную обиду? Почему супруги, которых, казалось бы, уже ничего не связывает, при расставании ощущают полную душевную и физиологическую пустоту? В чем причина странных и очень неприятных процессов в человеке?

Был ли шанс на сохранение семьи

Психологи часто любят повторять, что семья – это работа, причем самая тяжелая, не терпящая спешки, безрассудства. В ней нет ни выходных, ни праздничных, ни отпусков. Денно и нощно нужно делать все, чтобы в семье царила гармония и мир. Постоянно нужно идти на компромисс, уступки, понимая, что от этого зависит судьба каждого домочадца. Но нельзя всю жизнь биться головой о стенку, если не видишь дальнейших перспектив.

Существуют моменты, которые категорически нельзя прощать. Но в данном случае, накопленные обиды и злость скорее позволят после развода вздохнуть спокойно, а не плакать. А как быть, если все было хорошо, ничто не предвещало беды, муж был любящим, уважал вас и старался ценить все ваши старания. Но тут подвернулась другая, и, как говорится, сердцу не прикажешь. Сначала увлекся, начались обманы, тайные разговоры по телефону.

И вот тот день, самый страшный вашей жизни, когда узнали о наличии другой женщины. И не имеет значения – он сам честно признался или вы случайно об этом узнали от других, застали на «горячем» и т.д. Перекрывает дыхание, ужасная боль в области груди растекается по всему телу, в горле застывает крик души. Хочется не просто закричать, но застонать, зареветь как белуга. Таким чувствам подвергаются даже не любящие супруга женщины, а что тогда говорить о тех, кто видел в нем свет в окошке и единственное счастье в своей жизни. Получается, больше нет света, нет единственного и она осталась совершенно одна на всем белом свете. Из 7,5 миллиардов людей, населяющих планету – все чужие. Чужими становятся родные, друзья, стены и посуда. Возможно даже раздражение на детей, ведь даже они не смогли остановить отца от предательства.

Что делать, когда муж требует развода

Если женщина любит, то готова прощать любимому все что угодно. Даже измена, которую никак иначе не назовешь, как предательством, она может сглотнуть и постараться продолжать делать вид, как ни в чем не бывало. Но это не «пройдет», если мужчина действительно влюблен в другую женщину и решил связать с ней свою жизнь. Можно оттягивать развод, но не на долгий срок. Шантажировать детьми – опять-таки он выберет Её. Грозить, что отнимете бизнес, отравите соперницу, наложите на себя руки – но все эти попытки тщетны, он уйдет, можете не сомневаться.

Последствия «насильного» удержания неверного супруга

Давайте посмотрим на эту ситуацию с другой стороны. Представьте себе на минуту, что вам все-таки удалось его остановить. Неизвестно каким путем – через детей, работу, свою жизнь. В общем, что-то на него подействовало. Что дальше?

  1. Любовь к другой не угаснет, а, напротив, чувство только усилится. Помните выражение «Запретный плод – запретно сладок!». И пока вы будете пытаться наладить отношения и восстановить семью, он, скорее всего, будет с ней тайно встречаться. И в результате, все равно уйдет. А вы могли за это время уже восстановиться и начать новую жизнь. А во что превратились? Чтобы не выпустить из семейного гнезда своего муженька, вы полностью снизили собственную самооценку, превратились в кухарку, готовую выполнять все его прихоти. Раньше он никогда не поднимал на вас руки, теперь то и дело может врезать пощечину, минимум оскорбить, унизить. А почему и нет? Ведь вы хотели, чтобы он остался – вот довольствуйтесь, терпите! Позволяли манипулировать собой, использовать как вещь. Правильно ли это?
  2. Оставшись дома и ощущая тоску по новой возлюбленной, мужчина начнет ненавидеть всех, кто находится рядом. К сожалению, под удар его агрессии могут подпасть и дети. А они, как правило, очень чутки к переменам во взаимоотношениях взрослых. Обман, двуличие, унижение матери они впитывают как губка. И взрослея, могут примерить на себя эту же роль – стать лживыми, возненавидеть отца и мать, людей. Как вы думаете, что дороже? Здоровье ваших детей или удовлетворение личных амбиций, возврат комфорта, который вы ощущаете с человеком, который вас не любит?
  3. Он остался, не ушел к другой, остыл со временем, так тоже бывает, он подзабыл о своем увлечении и полностью принадлежит вам. Но так кажется только на первый взгляд. Его измена и прежнее желание уйти к другой уже говорит о том, что нет тех чувств, которые когда-то к вам испытывал. Вы будете для него мебелью, вазоном, подружкой, собеседницей, но более никем. На роль любимой можете не рассчитывать. Теперь вы будете то и дело опасаться его встреч с незнакомками, ревновать, а может и следить. То есть прямо пойдете по пути униженных и оскорбленных женщин неудачниц, которые не смогли стойко перенести перипетии судьбы и заняться своей жизнью. Согласитесь, картина плачевная.

Почему женщины хуже переносят развод

Это не выдумка обывателей о том, что нам сложнее пережить процесс развода, факт доказан психологами. Причиной тому – наша чрезмерная впечатлительность, эмоциональность.

  1. По своей природе мы все переживаем более глубоко, даже если состоим в самом жестком клубе феминисток. Душу-то не поменяешь, не изменишь меру ответственности на уровне подсознания. Какие бы мы не надевали маски, в душе все равно остаемся слабыми и беззащитными женщинами.
  2. Вторая причина – быть «одинокой неприлично»! Вспомнили выражение из известного кинофильма, когда дама утверждала, что не может женщина жить одна. С тех пор, как картина вышла на экраны, прошло минимум 30 лет, а мы все еще продолжаем стесняться своего одиночества. Значит, я никому не нужна, а люди решат, что со мной что-то не так, есть физические, психологические дефекты и т.д. Короче говоря, в голове рой мыслей, и одна хуже другой.
  3. Страх оказаться в нищете. Вы привыкли к тому, что в доме был достаток и обеспеченность благодаря заработкам мужа, а теперь вы остаетесь у пустого корыта. Особенно ужас и тревога возникают у женщины, оставшейся с детьми. И это понятно, их нужно кормить, одевать, учить и т.д. Сколько бы мужчины не клялись, что не забудет о своих обязательствах и полностью гарантирует материальный достаток, они не всегда выполняют обещанное. На его отчуждение может повлиять новая пассия, для которой общение с детьми будет словно «красная тряпка». Ведь она уводила из семьи не для того, чтобы делиться его барышами.

10 лучших способов пережить развод

Понятное дело, что в первую очередь нужно восстановиться морально. Психологи настоятельно советуют женщинам разрешить себе перенести, пережить расставание. Звучит странно? Попробуем объяснить более доступно. Давайте скажем себе, что в душе вроде бы и согласны с тем, что будущего нет. Но где то в уголках подсознания то и дело тикает – «Это неправильно, если я его спокойно отпущу», «»Это противоестественно, относится к разводу спокойно» и т.д. Что мешает прийти к правильному восприятию:

  1. Отсутствие веры в то, что жизнь продолжается, и будут еще приятные моменты.
  2. Нет желания жить дальше.
  3. Оскорбления мужа «Кому ты нужна», «Я себе быстро найду, а ты так и останешься одна» и другие вызывали в вас сомнение в собственной состоятельности.
  4. Потеряли уверенность в себе.

Чтобы позволить себе достойно перенести развод, нужно понять, что стоите лучшего, можете и должны идти по жизни дальше, не будете оборачиваться на прошлое и состоитесь как истинная женщина. Как только осознаете последние строки – тут же ощутите облегчение, а может и удовлетворение от собственной уверенности.

Простите его и отпустите на все четыре стороны

Как только в вашей милой головке осела мысль о том, что вы не против развода, продумайте механизм действий. В первую очередь нужно своего супруга понять, простить и отпустить. Чтобы до этого ни было – скандалы, обманы, двуличие, игра, манипуляции – забудьте. Нужно идти вперед, а будете цепляться за прошлое, якорь бездействия не позволит сдвинуться с места. Главное, чтобы в вашей душе не осталась обида. И еще, попросите у него прощения за свои небрежно брошенные оскорбительные слова, поступки, которые принесли ему дискомфорт. Станьте приветливой, дружелюбной и открытой женщиной – не для него, для себя. А он пусть смотрит и удивляется.

Работайте, еще раз работайте

Вы будете удивлены, но прийти в себя поможет работа! Если она у вас уже есть – окунитесь в новый проект с головой. Попросите дополнительную нагрузку. Так легко переключите внимание и почувствуете свою нужность. До сих пор не работали? Найдите её. Да, придется потратить немного времени, не беда. Не будете же вы бросаться на первое попавшееся предложение. Изучите все виды предложений – Интернет, биржи труда, газеты с объявлениями, советы друзей, социальные сети и т.д.

Определитесь с жильем

Определитесь с местом проживания, если остаетесь на улице. Необходимо постараться справедливо решить вопрос – кому достанется недвижимое имущество (если оно есть). Можно ли поделить, или вы имеете право претендовать на него целиком. В любом случае, мужчине всегда проще найти себе убежище, и без сомнений, обратитесь к опытному и проверенному адвокату.

Исключить дополнительные стрессы

Переживая тяжелый период развода, женщина не должна подвергаться дополнительным психологическим нагрузкам. Иначе она взорвется как бомба, достигшая своей точки кипения. Итак, что для этого нужно:

  1. Обходите десятой дорогой места с большим скоплением людей: ярмарки, метро, автовокзалы, аэропорты, железнодорожные станции и т.д.
  2. Ограничьте до минимума контакты с людьми, которые неприятны вам, с которыми существует конфликт.
  3. Старайтесь не контактировать с мамой, если она то и дело читает нотации.
  4. Сократите количество кофе, кофеин возбуждает и без того расшатанную нервную систему.
  5. Не слушайте громко музыку, старайтесь отключать рок, металл и другие, жесткие течения.
  6. Если у вас есть работа – не меняйте её. Новое место – это новые эмоции, а значит, и дополнительный стресс.
  7. Не вздумайте начинать дома ремонтные работы, разве что легкую косметику.
  8. Категорически нельзя отдавать в ремонт автомобиль, транспортное средство позволяет переключиться от темных мыслей и акцентировать внимание на дороге, дорожных знаках и т.д.
  9. Расслабляйтесь, принимайте теплую ванну с густой пеной, ароматическими и успокаивающими травами.
  10. Запишитесь в студию релакса, пройдите курс процедур массажа, иглотерапии.
  11. Обратитесь к врачу, проверьте свое здоровье и если есть хронические, запущенные заболевания, займитесь ими.
  12. Спите минимум 7 часов в сутки, не сокращайте свой сон. Если возникла бессонница, пейте травяные чаи, но не увлекайтесь снотворными.

Увлекитесь новым хобби

Мы не говорим о мужчинах, речь только о том, чтобы занять руки и голову новым, увлекательным делом. Благо, сейчас масса студий, клубов и групп, благодаря которым можно выбрать дело по душе. У женщины, оставшейся наедине с проблемами, возникает колоссальное количество энергии и приток адреналина. Дабы направить её в позитивное русло, неплохо бы вспомнить детские увлечения.

Может, вы когда-то хотели стать лучшим кондитером – пожалуйста. В сети Интернет такие мастер классы, что можно стать истинным профессионалом кондитерского дела. Запишитесь на курсы вязания и дарите своим любимым потрясающие кофточки, носочки, шапочки и шарфы ручной работы. Хотите – откройте собственный магазин и выставляйте на продажу собственные шедевры. Сейчас в оде хэнд-мэйд, так что не упускайте шанса проявить себя как бизнес-леди.

А может вы мечтали научиться танцевать, а семейная жизнь не давала возможности. Решили, что годы не позволяют? Какая глупость – идите и танцуйте. Выбирайте себе пару и получайте удовольствие. Танцевальные движения, особенно в паре с симпатичным партнером способствует выработку гормона радости. Дополнительное счастье вы ощутите примерно через 1-1,5 месяца, глянув на свое отражение в зеркале. Узнаете? Да, это вы, только стройная, счастливая и уверенная в себе.

Начните играть на музыкальных инструментах. Одна моя знакомая с детства мечтала научиться играть на фортепиано. Но, у её матери не было финансовых возможностей записать дочь в музыкальную школу и платить каждый месяц по 25 рублей (в те времена это колоссальная сумма). Подруга выросла, была замужем, и примерно через 10 лет муж ушел к другой. Конечно, она страдала, но все же взяла себя в руки. Но настоящее чудо произошло, когда она вспомнила о своей мечте. Нет, записи в музыкальную школу не было. Ей пришлось потратиться на инструмент, а учеба проходила с помощью онлайн уроков. И что вы думаете, в ней, как оказалось, сидел такой талантище, что заметили и друзья. Кстати, на одном из концертов к ней с цветами подошел очень интересный мужчина. Теперь он её муж, они живут счастливо и даже родили дочку, несмотря на то, что моей подруге было уже 47 лет.

Настройте себя на позитив

Для того чтобы пережить развод без ущерба для психики, нужно с ней работать. И даже не думайте утверждать, что такое под силу только профессионалам в сфере психологии. Итак, что нужно предпринять. Возьмите чистый лист бумаги и отразите на нем действия, отражающие только позитив. Например:

  1. Настало утро, я проснулась и улыбаюсь!
  2. Я достаю из холодильника яблоко и радуюсь!
  3. Утренний кофе потрясающий по вкусу, какое наслаждение!
  4. Через шторку пробивается лучик солнца – какое счастье!
  5. В шкафу висит долгожданная покупка – красивая кофточка, я буду в ней прекрасна!
  6. Я буду первой, кто прибудет на работу, вот это класс!
  7. Еще немножко и после работы я отправлюсь в свой любимый клуб!

Список приятных дел и эмоций можно продолжать бесконечно. Главное – чтобы вы не забывали в него заглядывать и не давали шансы на проявление негатива. Как только в голове «просыпаются» мысли о бывшем, боль, которую он причинил, тут же прочитайте пункты. Увиденное заставляет мозг переключиться от внутреннего состояния, то есть заменяет плохую картинку на хорошую.

Включите веселую и легкую музыку, просмотрите ролики с забавными малышами, котятами. Улыбнитесь!

Влюбитесь

Вы уже искушенная женщина, обладающая определенным опытом в отношениях с мужчинами. Позвольте себе немножко влюбиться. Сразу хотим предупредить – не нужно влюбляться по уши, это усугубит ситуацию. Вспомните, что такое флирт, кокетство. Легкое и непринужденное, ни к чему не обязывающее чувство напрочь устранит тоску и боль по ушедшему супругу. Благодаря новому временному кавалеру вы поймете, что слова бывшего о вашей «никому не нужности» были пустым трепом.

Выходите из дома

Не вздумайте засиживаться в четырех стенах, давящих на вас, заставляющих вспоминать прошлое. Нужно чаще выбираться, общаться с друзьями, видеть новые лица, проявлять интерес к новым знакомствам. Выход на публику всегда сопровождается подбором наряда. И здесь, хотите вы того или нет, на подсознательном уровне подключается женщина, желающая излучать радость, красоту и выглядеть только на «отлично». Раз за разом, глядя на свое красивое отражение, вы поймете, что достойны только лучшего.

Во время вечеринки с подружками, старыми знакомыми, пробуйте легкие коктейли, ешьте сладкое (но не перебарщивайте), танцуйте, радуйтесь. Пусть энергия и адреналин сделают свое дело с вашей подавленной психикой – разбудит её и направит в позитивное русло.

Полюбите себя

Не может полюбить женщину ни один мужчина, если она не ощущает по отношению к себе этого чувства. Вы должны не просто любить, а быть влюбленной в себя: в свою внешность, характер, фигуру, воспитание и т.д. Подойдите к зеркалу – вам что-то не нравится? Значит, есть фронт работ, причем выполнить его нужно незамедлительно.

Приведите себя в порядок, подтянитесь, покрасьте волосы, приведите в порядок свои ногти, приобретите хорошую косметику. Короче говоря, сделайте все, чтобы выглядеть как «конфетка».

Что касается фигуры – прекратите заедать свою проблему. Сократите количество белков, сахаров. Ну что там говорить, вы и сами прекрасно понимаете, какие продукты следует ограничить.

Не оглядывайтесь назад

Казалось, развод закончен, вы только начали «проявлять» признаки жизни и тут на тебе, звонок от бывшего. Не понятно, по каким причинам его вновь потянуло пообщаться с вами, но возвращаться в ту же реку не стоит. Каждый раз, когда у него что-то не будет получаться, он заведет вас как «дежурную» жену, которую можно использовать по первому желанию. Во всяком случае, если у вас еще не затухли угольки любви к нему, подумайте сто раз, прежде чем возобновить отношения. Существует «золотое» утверждение – «ушел один раз, уйдет и второй». Вы не перевалочный пункт, транзитный вокзал, на котором можно скоротать одиночество и мчаться дальше, оставив вас вновь наедине со слезами.

И напоследок, не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу. Понимаете, что не можете справиться с болью от разлуки, гложет обида, не хочется жить. А жить-то надо, хотя бы ради того, чтобы доказать себе, насколько вы сильный и достойный человек. Помочь восстановиться от стресса и с гордо поднятой головой идти дальше по жизни сможет только опытный специалист, понимающий толк в состоянии женщины, пережившей развод.

Автор статьи Вячеслав Владимирович

Просто душевный человек

Написано статей 255

Источник: https://kosarev39.ru/kak-perezhit-razvod-s-muzhem.html

Расставание – это отстой. И больше тут ничего не скажешь… 😢 Но мы предлагаем вам забраться с головой в одеяло, прихватив пачку мороженого, и посмотреть один из фильмов нашей подборки! 🙌

Ешь, молись, люби, 2010

Фильм снят по мотивам автобиографического романа писательницы Элизабет Гилберт. Замужняя женщина вдруг осознает, что живёт совершенно не той жизнью, которую хотела. После болезненного развода она отправляется в путешествие по миру, надеясь открыть новые горизонты и познать себя.

https://st.kp.yandex.net

Валентинка, 2010

Любовь сродни лестнице — по ней можно подняться высоко, ощутив неимоверное блаженство и счастье, а можно стремительно упасть вниз от разочарований и обид. Смогут ли Дин и Синди удержать влюбленность и страсть в своих отношениях?

https://www.film.ru

500 дней лета, 2009

«Это не любовная история, это история о любви» — так гласит слоган фильма. И действительно, это история длиною в 500 дней лета от первого взгляда до дня расставания от лица мечтательного идеалиста Тома.

http://pashnin.ru

Селеста и Джесси навеки, 2012

История о расставании Селесте и Джесси, которые после развода продолжают жить вместе и остаются друзьями. Но как думаете, хороший ли это расклад? Нет, в жизни так не бывает. И в этом фильме тоже…

http://cdn.cinemapress.org

Фанатик, 2000

Роба, владельца магазина пластинок, бросает девушка, которая не хотела мириться с образом жизни своего тридцатилетнего парня. Он решает пересмотреть свои предыдущие отношения и невольно приходит к выводам, которые заставляют его по-новому взглянуть на свою жизнь.

http://egoday.ru

Вечное сияние чистого разума, 2010

А что если воспоминания о любимом человеке, которые после расставания только делают тебе больно, можно просто стереть? Фильм показывает, что из этого ничего хорошего не выйдет и лучше сожалеть о прошлом, чем насильно изымать его из памяти.

http://m.secondscene.co

Обещать — не значит жениться, 2009

Фильм повествует сразу о нескольких парах, где отношения складываются совершенно по-разному. И дает ответ на вопрос, почему же «он» всё-таки не женится? Так вот: Вы просто ему не нравитесь. Здесь уже ничего не поделаешь.

Источник: https://wuzzup.ru/otlichnyie-filmyi-o-lyubvi-pomogayushhie-perezhit-rasstavanie.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *