.

Причины не заниматься спортом

5 причин не влюбиться в казаха (2017) смотреть онлайн

Динара всегда отличалась своенравным характером, который в сочетании с крайней степенью упрямости и поразительной изобретательностью превращался в поистине гремучую смесь. Амбициозная казашка с легкостью поступила в престижное учебное заведение, расположенное во Франции, а к моменту окончания университета обзавелась и возлюбленным – утонченным и изысканным французом по имени Жюль, желающим видеть избранницу своей законной супругой. Ситуация неожиданно осложнилась из-за радикальных взглядов родителей новоиспеченной невесты: отец и мать всегда надеялись, что дочь выберет себе в мужья человека своей культуры, а брак с иностранцем видится им глупой и импульсивной затеей.
Героиня не намерена отказываться от своего счастья, но и портить отношения с родственниками не желает, поэтому решается на хитроумную аферу. Вернувшись в Казахстан, она знакомится с местным таксистом Дарханом и посвящает его в подробности задуманного. За определенный гонорар герой должен изобразить ее нового кавалера, но с набором утрированно отвратительных черт характера. На фоне ленивого, высокомерного, хвастливого и безответственного казаха ее настоящий мужчина покажется придирчивым родным истинным подарком судьбы!

Источник: https://hdfilm.club/1245-5-prichin-ne-vlyubitsya-v-kazaha.html

Первая причина: позитив

Вместе со спортом в вашу жизнь придет позитивный взгляд на жизнь и то, что раньше казалось негативом, теперь ваши мысли больше не потревожит. И в этом нет никакого волшебства, факт наличия хорошего настроения у людей, которые занимаются спортом уже давно доказан учеными. Это обусловлено выделением гормонов (серотонина) при дополнительных физических нагрузках, которые его повышают. Эта научная химия, которая работает в вашем теле, за 5 минут спорта снимет как рукой любой стресс, усталость и депрессию.

Как правило, те кто реально хочет заняться спортом (похудеть или по другим причинам), занимаются им. Все, что для этого нужно — оторваться от телевизора или компьютера и приступить к занятиям, все остальное — отговорки. А ведь вместе с лишними килограммами с вас слетят и лишние эмоции, негатив, которые препятствуют вам в том, чтобы стать еще счастливее.

К примеру, хроническое переутомление, — болезнь, которой страдает каждый второй рабочий горожанин, отлично лечиться регулярными физическими упражнениями. Как это не парадоксально звучит, но именно правильный курс дополнительных физических нагрузок в виде спорта прибавит вам энергии и активности в повседневной жизни.

Вторая: красивое тело

Ни для кого, наверное, не секрет, что желая иметь красивую фигуру вам без спорта не обойтись. Да, можно себя заморить голодом истощая тело очередными диетами, но все это пагубно влияет на здоровье и дает лишь временный результат. Кроме того, после похудения в результате соблюдения диеты без спорта, вы получите худое, но дряблое тело. Совсем другое дело, получить за свои старания, подтянутые ягодицы, упругую грудь, плоский живот, — кто об этом не мечтает?

После занятий спортом у вас подтянется осанка, выровняется спина, и возможно даже, поменяется походка, естественно в лучшую сторону. Вы больше не будете скукожившись бежать на работу по утрам, гордая, парящая походка, — вот то, что принесет вам успех.

К тому же, повышенный тонус мышц обеспечивает хороший обмен веществ, лучше работает сердечно-сосудистая система, снижается риск возникновения тромбов в крови, укрепляются суставы. Во время физических спортивных нагрузок каждая клетка нашего организма получает дополнительный кислород, благодаря этому активизируется кровообращение, работают лучше капилляры, которые отвечают за работу основных человеческих органов.

Четвертая: повышение самооценки

Опять же используем научные факты и никакой фантастики, люди, которые занимаются спортом имеют намного выше самооценку и это уже доказано учеными. Эта самоуверенность приходит к вам постепенно, с каждой последующей тренировкой вы получаете новую победу над собой, чувствуете физическую и ментальную силу своего организма. Спортивный человек не видит перед собой преград, а ищет пути решения и выходы, в глубине его есть полная уверенность в том, что ему все по плечу.

Все комплексы уходят с каждым лишним граммом и это правильно, ведь есть новые победы и достижение, а значит есть чем гордиться. Повышению самооценки также способствуют комплименты, которые вы станете получать вместе с первыми результатами. Согласитесь, все мечтают о принце на белом коне и никто не предполагает, что у принца будет пара десятков лишних кило. Найти верного спутника жизни путем усовершенствования собственного организма — идеальный стимул для тех, кто еще не нашел свою половинку. Но даже если у вас уже есть любимый человечек, он точно не будет против, если вы станете немножко лучше для него и для себя.

И наконец: в здоровом теле — здоровый дух

Освобождая мысли от всяческих тревог и негатива вы получаете гармонию души и тела, которая обеспечивает вам здоровый сон. Никакая депрессия вам не будет страшна, если вы к примеру, будете заниматься конным спортом, общаясь с такими прекрасными животными, все тревоги проходят стороной. Иногда переутомление становиться настолько сильным, что нарушается режим сна и здесь вам также поможет спорт.

Философия жизни спортивных людей параллельна философии здоровья. То есть сменив круг общения в пользу спорта, вы выбираете не пиво и сигареты после трудного рабочего дня, а спортивный зал и прогулку на свежем воздухе.

Эндорфины — гормоны которые выделяются в процессе спортивных нагрузок помогают нам смотреть на мир без депрессий и оставаться оптимистами.

Главный секрет, который поможет вам получать от спорта удовольствие, подобрать именно тот род спортивных занятий, который будет вам по душе. Спортом нужно заниматься с удовольствием и тогда результаты придут быстрей, нежели вы их ожидали.

5 главных причин заняться спортом:

1. Фигура вашей мечты. Фитнес формирует идеальные формы. У женщин исчезнут складки на животе, уменьшится талия, станет красивее осанка. Мужчины избавятся от лишнего веса, накачают мышцы, приобретут рельефное тело.
2. Хорошее настроение. Мы часто жалуемся на депрессию и не знаем, как поднять себе настроение. Решение простое: заняться спортом. Во время тренировки ваш мозг освободится от проблем, а после окончания занятия вы почувствуете прилив положительной энергии. О проблемах вы даже не вспомните.
3. Новые знакомства. Люди приходят в спортзал или в фитнес-центр не только тренироваться, но и общаться. У вас, как минимум, будет общая тема для начала разговора. А спортивное знакомство может перерасти в интересное общение за пределами зала.
4. Благоприятное влияние на мозг. Во время физических нагрузок мозг получает большое количество кислорода, также кислородом обогащаются клетки крови. Занятие спортом улучшает память, повышает концентрацию внимания, благоприятно влияет на работу мозга в целом. Вы сможете дольше заниматься умственной деятельностью, но при этом будете меньше уставать.
5. Новые впечатления и возможности. Можно пойти в тренажерный зал, а можно записаться на йогу, пилатес или танцы. Эти занятия не только помогут улучшить физическую форму, но и разнообразят вашу жизнь, добавят впечатлений, расширят кругозор. Танцевальное направление вы можете выбрать в соответствии со своим характером и темпераментом. Фитнес и танцы помогут развить положительные черты характера и справиться с отрицательными.
Заниматься спортом или нет: каждый человек решает сам. Но помните, что движение – это жизнь.

Источник: http://samrazvit.ru/sport/5-prichin-zanyatsya-sportom.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *