.

Реализовать свой творческий потенциал

Первое: Успокойте свой ум

Творчество – это суть каждого человека, независимо от возраста, статуса, профессии. Творчество — это также естественно, как дышать. Можно творчески относиться ко всему — к саморазвитию, к отношениям, мышлению, способе, которым мы смотрим на мир, к работе и деньгам… Только часто мы почему-то забываем об этом. Потому что мы неверно понимаем, что же такое творчество, или очень сужаем это понятие.

А ведь творчество — это качество, которое мы привносим в свою деятельность. Это отношение, внутренний подход — то, как мы смотрим на разные вещи и претворяем наши взгляды в жизнь.

Получается, что творчеством мы выражаем самих себя: свои чувства, мысли, образы, представления, интересы, используя определенные знания, навыки, способности и природные склонности…

При таком взгляде, творчество является продолжением нас самих и представляет нас самих. Мы придаем своей деятельности творческой энергию, претворяем что-то в жизнь. Подход как бы изнутри наружу: что-то рождается внутри нас, а мы являемся проводниками этого в материальном мире. Это есть другими словами самовыражение или творческое самовыражение – так будет гораздо точнее.

В этой статье вам в помощь 11 практических рекомендаций, которые помогут вам пробудить свой творческий потенциал и позволят выражать себя творчески более ярко.

Вспомните, когда к вам приходят самые лучшие идеи, самые простые решения? – Бывает, что в душе, бывает, когда отвлеклись, бывает перед сном, бывает, что взгляд упадет на что-то или вы услышите что-то и вам все становится ясно. Но обычно не тогда, когда вы усиленно думаете, когда мысли скачут одна за другой или когда голова находится в напряжении, а мы пашем в поте лица – тогда нам некогда воспринимать более легкие решения, более простые способы, новые, креативные идеи.

Чтобы ум мог воспринимать новую идею, ему нужно научиться быть спокойным, быть скорее в созерцательном, наблюдательном состоянии, безоценочном состоянии… Тогда вероятность увидеть мир вокруг себя по-другому, способность видеть, что можно улучшить в себе и вокруг себя, способность мыслить ясно и воспринимать новые идеи возрастает в разы.

Второе: Наполняйте, напитывайте себя

У каждой из нас есть свой внутренний источник. Наполненный внутренний источник как сосуд, из которого можно черпать… образы, идеи, вдохновение, силы, символы и др…

Представьте, что это водоём, неважно какой. Например, пока это небольшой пруд. В нём всё взаимосвязано и находится в постоянном взаимодействии: и рыба, и кувшинки, и мелкие водоросли, и простейшие, и личинки, и сама вода.

Если мы, допустим, вычерпаем много воды – то наш пруд пересохнет, как и пересохнет твой внутренний творческий источник. Поэтому необходимо постоянно следить и поддерживать экосистему внутреннего источника.

Ведь любая долгая, интенсивная работа уменьшает наши творческие запасы. Нужные образы перестают рождаться. Работа стоит на месте, а мы не можем понять почему. «Ведь все шло так отлично!» А суть в том, что работа может встать именно потому, что все шло отлично.

Поэтому жизненно необходимо научиться подпитывать самих себя. Нужно быть достаточно внимательными, чтобы пополнять творческие ресурсы, когда мы особенно активно их используем. Этот процесс назовём наполнение внутреннего источника.

Поэтому спрашивайте себя: Что меня вдохновляет, воодушевляет, наполняет? – И напитывайте себя этим.

Одиннадцатое: Будьте женственными

Творчество – суть женской энергии. Между «женственная» и «творческая» по сути можно поставить знак «равно»; Закон Богини раскрывает суть женского начала как творческого, креативного, вдохновляющего начала Вселенной.

Чем больше мы раскрываем себя как Женщину, тем более творческими становимся. Верно и наоборот, чем более творческими мы становимся, тем сильнее укрепляем связь с внутренним женским началом.

Теперь у вас есть идеи, как вы можете помочь себе раскрыть еще больше свой творческий потенциал. Пора действовать! Что из предложенного вы сделаете уже сегодня? А возможно, у вас есть свои способы? –

А что помогает вам раскрыть свой творческий потенциал? Что помогает вам творить и выражать себя творчески ярко? – Поделитесь своим опытом в комментариях ниже!!!

С любовью, Евгения Медведева

P.S. Для тех, кто хочет внедрить эти знания в свою жизнь и применять на практике инструменты раскрытия своего творческого потенциала, приглашаю на марафон Пробуждения Творческого Начала.

Источник: https://woman-universe.com/kak-pomoch-sebe-raskryit-tvorcheskiy-potentsial-11-prakticheskih-sovetov/

Все вокруг говорят о креативности, восхищаются ею, издеваются над ней, желают ею обладать. Спросите сотню креативных людей о том, каким образом они приходят в творческое состояние, и вы услышите сотню разных ответов. Потому что креативность не появляется из-за какого-то особого момента просветления, появления внезапной музы или наличия особого гена. Она появляется в процессе.

Сегодня всего 25% населения Земли считают себя креативными. Но есть один большой вопрос: Открыли ли вы свой креативный потенциал?

Все люди были рождены для того, чтобы что-то создавать. Креативность подпитывает нашу душу. Учитывая это, давайте рассмотрим несколько способов раскрыть ваш креативный потенциал, если вы считаете себя не творческим человеком. Да и если вы уже работаете в творческой сфере, то вам не помешает взять на заметку эти способы, чтобы в минуты творческого кризиса вернуть себе способность креативно мыслить.

1. Поймите, как работает мозг

Многие уверены в том, что способность к творчеству определяется каким-то особенным расположением извилин или тем, что какое-то полушарие развито больше. Считается, что те люди, у которых доминирует левое полушарие мозга, больше склонны к творчеству. Но настоящая креативность в своей истинной форме возникает в результате работы обоих полушарий.

Это значит, что величайшие мыслители не были одарены особым мозгом. И невероятно креативные люди, окружающие нас сегодня, не имеют какой-то особый набор возможностей, недоступный всем остальным.

Никто не рожден сверхкреативным.

Уже разрушив стереотип о том, что вам нужно было родиться каким-то особенным, чтобы уметь творить, вы сделали один достаточно большой шаг к своей креативности.

2. Поймите свою проблему

Зачастую люди сами себя сковывают какими-либо стереотипами, навязанными точками зрения и “общеизвестными фактами”. Проанализируйте свои познания о креативности и поймите, что мешает вам перестать недооценивать себя. Забудьте обо всех предубеждениях насчет творческого процесса и вы обнаружите, что вам станет проще что-то придумать или создать.

Не стоит забывать о том, что человек может себя убедить в чем-либо настолько сильно, что это придуманное им убеждение станет реальностью. Не будьте врагами самим себе, придумывая массу проблем и недочетов. Радуйтесь себе такому, каким вы есть от природы. Любите себя и мир, окружающий вас, и именно эта любовь подарит вам вдохновение.

3. Не преувеличивайте креативность

Даже мэтры творческой деятельности не могут похвастаться постоянным и непрерывным творческим процессом. У каждого креативного человека могут быть застои, они могут быть чем-либо расстроены, слишком увлечены чем-то или кем-то, чтобы творить. В конце концов, им может не нравится погода за окном, и они не смогут творить в этот день.

Стоит понимать, что быть творческим человеком – это не означает 24/7 генерировать восхитительные идеи и создавать шедевры. Поэтому, если у вас пару дней нет вдохновения и идей, то не стоит корить себя за неспособность что-то сделать.

4. Узнавайте новые вещи

Постоянно находитесь в поиске чего-то нового. Читайте творческие журналы, новости, слушайте новые жанры музыки, смотрите фильмы, которые вы обычно не смотрите, читайте не свойственные вам книги, ходите на выставки экспериментального искусства и так далее. Источников новой информации и свежих идей огромное множество.

Не ограничивайте себя только тем, что вам давно нравится. Мир вокруг нас меняется ежесекундно, какой тогда смысл вам оставаться на одном месте?

5. Перестаньте переживать о том, что думают о вас другие

Пускай вас волнует мнение только близких вам людей. Выделите для себя своеобразный круг доверия и прислушивайтесь только к нему. Если вы будете остро реагировать на критику окружающих, то вы быстро забросите все свои начинания. В конце концов, почему вас должно волновать мнение посторонних о вашей одежде, мыслях, жизни и о творчестве в частности. Вы живете своей жизнью.

Также стоит помнить о том, что люди стараются тянуть друг друга вниз. Такова человеческая психология. Если один человек неспособен на что-либо, он будет убеждать всех вокруг, что и они не могут это сделать. Поэтому забейте на все “доброжелательные” предостережения и попытки отговорить вас. Делайте то, что вы хотите и считаете нужным делать.

6. Не принимайте поражение близко к сердцу

Вы это слышали уже сто раз, но повторим в сто первый – воспринимайте провал, как урок. Научитесь буквально праздновать свои ошибки, ведь усвоив урок однажды, вы не наступите на те же грабли в будущем (по крайней мере, мы надеемся на это). Лучше сделать 1000 разных ошибок, чем повторить 1000 раз одну и ту же.

7. Творчество – это не что-то простое и воздушное

Работники распространенных профессий считают, что творческая работа не должна считаться работой вовсе. Будто Пикассо рисовал свои картины за 5 минут, при этом танцуя, попивая вино и развлекаясь с женщинами. Творческий процесс – это труд, тяжелый кропотливый, подчас требующий гораздо больше усилий, чем работа физиков или биологов, например (и да простят нас работники этих профессий). Нечасто бывает так, что работа идет как по маслу, без запинок и ошибок.

Мы ведем к тому, что многие, столкнувшись со сложностями во время творческой работы, опускают руки и решают, что они не созданы для творчества. То, что креативить просто – еще один распространенный стереотип, мешающий поверить в свой творческий потенциал и расправить крылья.

8. Мечтайте

Такой простой процесс способен невероятно сильно развить ваше воображение и дать толчок вашей креативности. Не бойтесь мечтать, ведь это никак не повредит вам. Мечтайте обо всем: начиная от того, каким бы вы хотели видеть ваше будущее, и заканчивая представлением себя в роли человека, обладающего бешеной популярностью или в отношениях с какой-либо звездой, например. Не ограничивайте полет своей фантазии, ведь нет никаких рамок, ограничивающих мечты. Не нужно прерывать свои мечтания фразой: Да ну, это невозможно. В вашем воображении возможно ВСЕ! Поэтому не лишайте себя удовольствия помечтать.

9. Превращайте странные идеи в хорошие

Если вам пришла в голову идея, но она настолько странная и неуклюжая, не спешите ее отбрасывать. Обоснуйте себе самому свою же идею, объясните, почему должно быть именно так, приведите несколько аргументов в защиту своей идеи. И вы увидите, что ваша идея не так уж и глупа, и что в правильном исполнении она может стать шедевром.

Тим Бертон говорил: “Сумасшествие одного человека – это реальность другого”. Поэтому не стоит выбрасывать в мусорную корзину те идеи, которые кажутся вам “какими-то не такими”.

10. Избавьтесь от перфекционизма

Идеального не существует в природе. Наше тело априори не симметрично, равно как и тело любого животного. Идеальные на первый взгляд цветы, казалось бы специально сделанные по пропорциям золотого сечения, после точного и кропотливого измерения пропорция окажутся тоже неидеальными. Звезды, которых мы видим на наших телеэкранах, имеют свои недостатки. Одна из самых идеальных женщин современного мира Анджелина Джоли призналась в том, что у нее есть куча комплексов!

Все это говорит о том, что наш мир не совершенен, поэтому бессмысленно добиваться совершенства в своей работе. Именно в несовершенстве заключается красота. Перестаньте гнаться за идеальным результатом и сделайте просто хорошо и красиво. Вложите душу в свою работу, и она покорит сердца многих.

11. Очистите место, в котором вы живете

Проведите генеральную уборку, которая будет заключаться не только в том, чтобы вытереть пыль, постирать шторы, помыть полы и т.д. Переберите все свои вещи и, выключив жалость, выбросьте или отдайте на благотворительность то, что вам уже не понадобится. Незачем захламлять свой дом вещами, которыми вы не пользуетесь.

Освободив себя от ненужных вещей, вы впустите новую энергию. Вы почувствуете, насколько легче вам стало, с вас будто спадут оковы. И, поверьте, к вам придет масса новых идей, ведь окружающая нас обстановка очень сильно влияет на наши творческие способности.

12. Займитесь спортом

Не обязательно убивать себя в спортзале, если вам это не по душе. Выберите любой вид физической активности, приносящий вам удовольствие. Упражнения помогут вам разбудить свою креативность.

В летнее время выделите утром время для небольшой пробежки. Идеально, если рядом с вашим домом есть парк, озеро или река. Пробегитесь до места, которое вам нравится, сядьте там, закройте глаза, подставьте лицо солнцу и просто насладитесь началом нового дня. Поверьте, это даст вам заряд отличного настроения на весь день и поможет обрести вдохновение.

13. Позвольте себе быть импульсивными

Следуйте своему внутреннему порыву, позволяйте себе сделать то, что вам хочется. Не стоит переживать о том, что будет. Скорее всего, существенных проблем не возникнет.

Выражайте свои эмоции. Конечно, быть спокойным и непоколебимым человеком – здорово, но не всегда возможно сдерживать себя. Если вам хочется прыгать от радости – прыгайте, если книга или фильм вызывают у вас слезы – плачьте, в этом нет ничего плохого. Чувствуйте, что вы живете, и тогда муза одарит вас своим визитом.

14. Путешествуйте

Путешествие сегодня может обойтись в относительно небольшую сумму. Не обязательно ехать в дорогущий отель, чтобы отдохнуть. Путешествуйте автостопом, находите через специальные ресурсы в интернете людей, которые могут бесплатно или за копейки приютить вас. Не старайтесь выбрать классный отель, чтобы провести в нем 80% времени своего отдыха. Лучше иметь недорогое жилище, предназначенное только для ночевки. Путешествуя, проводите время, исследуя страну или город. Знакомьтесь с людьми, общайтесь, набирайтесь нового опыта.

Не бойтесь ездить в одиночестве. В этом нет ничего плохого или скучного. Напротив, вам не придется подстраиваться под своих спутников, вы сможете пойти туда, куда вам хочется. Путешествие – это огромный источник вдохновения и новых идей.

15. Не расстраивайтесь, если не можете закончить работу

Не всегда получается довести дело до конца. Многие великие художники, музыканты и другие творческие деятели имеют массу работ, которые они так и не закончили по тем или иным причинам. И не стоит чувствовать себя плохо из-за того, что не получилось завершить работу.

Читайте также: Почему социальные сети убивают нашу креативность
Читайте также: Полезные книги для развития воображения

Источник: https://say-hi.me/sovetiy/15-sposobov-raskryt-svoj-tvorcheskij-potencial.html

>НИКОЛАЙ СЫСОЕВ

Что такое потенциал личности?

Самый бедный человек на Земле – это человек без мечты. Самый разочарованный человек на Земле – это человек с мечтой, но так и не ставшей реальностью. Каждый в своей жизни о чем-то мечтает. Способность мечтать является естественным инстинктом, который был вложен в нас Творцом. Наши мечты по сути являются визуальным проявлением нашей цели. Т.е. механизм воображения был специально создан, чтобы мы видели отблески цели, ради которой мы появились на свет, чтобы могли задействовать скрытые способности, которые таятся у нас внутри.

Цель – это причина, по которой что-то было создано. Это источник мечты и видения, это ключ к раскрытию потенциала и личностной реализации. Любой продукт создается производителем для осуществления конкретной цели и для этого в него закладываются определенные свойства. Например, цель семени дерева состоит в воспроизводстве деревьев. Поэтому они обладают потенциалом к осуществлению заданной цели. Но один только факт, что внутри этого семени есть потенциал, не говорит о 100% возможности появления целого леса.

Твоя жизнь обладает потенциалом к осуществлению какой-то цели. Но, если ты похоронил свой потенциал, то значит лишил себя смысла жизни и возможности реализовать себя как личность. Жизнь с осознание своего потенциала подразумевает ответственность. А твоя смерть с неиспользованными возможностями означает безответсвенность. Пойми, факт твоего появления на свет уже говорит о том, что Вселенная нуждается в потенциале, который в тебе скрыт. Огромный потенциал, которым обладаешь и ты, и я, ждет своего освобождения. Открой сокрытое. Освободи этот резервуар!

Трагедия нереализованного потенциала

Одной из трагедий большинства людей является тот факт, что многие доживают до старости и уносят с собой в могилу ненаписанную ими книгу или музыку, не свершившиеся изобретения и открытия, свои мечты и потенциал. Только подумай, многие люди, шагающие сегодня по улицам твоего города через несколько десятков лет обогатят территорию еще одного кладбища сокровищами своего потенциала, запертого у них внутри. Я надеюсь на то, что ты не дашь позволить могиле украсть у мира твои таланты и огромный потенциал.

На этой планете проживают более 7 миллиардов людей. И каждый является уникальной, неповторимой и значимой личностью. Все это подтверждается особенной генетической комбинацией, которая доказывает уникальность и неповторимость каждого индивидуума, чьи отпечатки пальцев нельзя повторить. Нет никого подобного тебе и никогда не будет. Каждый из нас, независимо от места рождения, национальности и цвета кожи, был зачат не просто так. Он сотворен по некому замыслу и обеспечен потенциалом для осмысленной и насыщенной жизни.

Далеко не каждый станет тем, кем он должен быть по замыслу Творца. Слишком многие утопают в окружающей их социальной обусловленности, позволяя стать жертвой мнений других людей и их оценки. Мы набрасываем на себя очень большое количество ограничений и не можем совершить необходимые шаги для развития своего потенциала. Я уверен, что любой человек в любом возрасте и при любых обстоятельствах может преобразить себя и свою жизнь. Необходимо больше верить в оценку Высших Сил, чем в мнения нереализовавшихся людей.

Читай также:

Гармоничная жизнь — итог гармоничного развития личности?

7 главных ценностей в жизни каждого человека

Как раскрыть свой творческий потенциал?

Я уверен, что любой человек в любом возрасте и при любых обстоятельствах может преобразить себя и свою жизнь. Необходимо больше верить в оценку Высших Сил, чем в мнения нереализовавшихся людей. Мне очень хотелось бы, чтобы после прочтения этой статьи ты задумался. На сколько процентов раскрыт мой потенциал? И, если он будет очень мал, то найди в себе смелость осуществить 3 последовательных шага на пути к раскрытию творческого потенциала своей личности.

Шаг1. Понимание себя.

Далеко не каждый станет тем, кем он должен быть по замыслу Творца. Слишком многие утопают в окружающей их социальной обусловленности, позволяя стать жертвой мнений других людей и их оценки. Мы набрасываем на себя очень большое количество ограничений и не можем совершить необходимые шаги для развития своего потенциала. Выход из этой ситуации – начать познавать себя, как Творца. На это уходит больше всего времени. Постоянно задавай себе вопрос «Кто я?». Ответ может прийти не сразу, но обязательно придет.

Кто я? Писатель, просветитель, педагог. Кто ты? …

Шаг2. Понимание своей цели.

Полное раскрытие своего потенциала возможно только при наличии очень амбициозной цели. Цель задает вектор раскрытия самого потенциала. Пока нет цели – потенциал не будет приведен в действие. Он просто будет дремать дальше. Эта цель должна вызывать у тебя поначалу непонимание ее реализации. Такие цели как квартира, машина не могут быть истинными целями для самореализации. Ты родился для большего. Поэтому многие, добившись этого, ощущают пустоту внутри. Просто они не поняли своей истинной цели. Я уверен, что в твоем воображении и твоих мечтах эта цель уже есть. Воображай и задавай себе вопрос: «Какова моя миссия?»

Какова моя миссия? Создать центр развития с эффективной системой гармоничного развития личности. Какова твоя миссия? …

Шаг3. Понимание достижения цели.

Для того, чтобы достичь цель, необходимы ресурсы. Энергия, связи, знания, время и деньги. Этот шаг направлен на совершенствование этих ресурсов. Неважно есть ли они у тебя или их сейчас нет. Достойная цель требует всегда большого количества ресурсов. Если ты начнешь движение к цели, то Вселенная будет давать тебе эти ресурсы. Тебе не стоит об этом волноваться. Окружающий тебя мир является помощником и другом. Просто нужно научиться все принимать и впускать в свою жизнь. Задавай себе вопрос: «Какие ресурсы мне нужны?».

Какие ресурсы мне нужны? Высокая степень энергичности, команда профессионалов, навыки написания, ораторства, делегирования и т.д., 100 млн. рублей, 7 лет на достижение цели. Какие тебе нужны ресурсы? …

Источник: https://niksy.net/stati/samorazvitie/3-shaga-na-puti-k-raskritiu-svoego-tvorcheskogo-potentsiala

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *