.

Счастье в разных странах

В чем радость жизни?

Понятное дело, что радости у каждого свои. Для кого-то высшее наслаждение — это спокойный вечер под теплым пледом с интересной и увлекательной книжкой в руках. Кто-то радуется встрече с друзьями в каком-нибудь уютном кафе. А кому-то для полного счастья достаточно просто прогуляться с любимым человечком по улицам вечернего города, вдыхая ароматы цветущего весеннего вечера. Кому-то высшее наслаждение принесет пикник в парке или в лесу, а может даже отдых в палатках на природе с друзьями или семьей. Некоторые испытывают высшее наслаждение, когда занимаются каким-нибудь рукоделием или рисуют. А есть и вовсе аскеты, которым достаточно удобно умоститься в кресле у окна в обнимку со своим пушистым Барсиком и мечтательно созерцать звездное небо.
Все это оно — то самое хюгге. Оно призывает лишь к одному — выйти, наконец, в режим оффлайн, отодвинуть все свои повседневные заботы и поскорее сбросить напряжение, накопившееся за n-ное количество времени, проведенного без нормального отдыха, сна и расслабления.
Променяв бесконечное зависание в соцсетях или на новостных порталах на полноценный отдых вдали от всяких гаджетов и виджетов, вы обязательно увидите, а вернее почувствуете, как ваш организм стряхнет с себя массу невидимого мусора и сможет вздохнуть, наконец, на полную грудь. Заметите и то, как ярко светит солнце, и то, как приятно общаться с друзьями или даже посторонними людьми в реальном, таком себе 3D режиме, не заботясь о наличии Wi-Fi и power bank.

Концепция скандинавского уюта

Попробуйте угадать, какой народ считается одним из самых счастливых в мире? Да, именно они, датчане. Улавливаете связь между этой страной и концепцией их образа жизни? Понятное дело, что одним только хюгге счастлив не будешь. Но, согласитесь, что умение создать себе счастье и настроение практически из ничего — это уже как минимум 50 % успеха.
Хюгге — это не просто образ жизни, это своего рода философия, взгляд на мир глазами человека, желающего и стремящегося гармонизировать мир как внутри себя, так и снаружи. Это мировоззрение человека, который осознает, насколько необходимо в нашем стремительно развивающемся и непрестанно мчащемся куда-то в неизведанное будущее мире, уметь делать паузу для того, чтобы передохнуть, расслабиться и набраться сил и положительной энергии. Это все равно, что сиеста у испанцев или йога у … у всех, кто ею увлекается всерьез и надолго. Суть у них одна — достичь того состояния беззаботности и расслабления, которое, пожалуй, и можно окрестить счастьем, ну или, как минимум, гармонией.

Нет, это вовсе не утопическая идея достигнуть рая на земле прямо здесь, сейчас и незамедлительно. Проблемы всегда были, есть и будут. Но почему-то люди больше склонны делать акцент именно на них, создавая обманчивое впечатление, и прежде всего, для самих себя, что их-то как раз и больше в нашей жизни, чем хороших моментов. А это в корне неверное представление, которое, по сути и отбирает у нас то самое счастье, о котором мы все так мечтаем.

4 шага на пути к хюгге

Бытует неимоверное количество шуток по поводу так называемой «тормознутости» жителей северных стран. Мол, уж очень они неторопливые, их как будто поставили на замедленный режим. А смеемся-то мы над ними зря. Создать вокруг себя суету, спешку и аврал — дело немудренное, а вот научиться жить не торопясь, но при этом успевать и карьеру сделать, и семью создать, и, о чудо! находить достаточно времени на любимые увлечения и отдых — это уже требует от человека эпохи digital особого мастерства. Хотя, на самом деле все намного проще. Мы это почти разучились делать, а потому вместо того, чтобы в очередной раз пошутить на тему заторможенных северян, давайте-ка попробуем у них поучиться этой самой тормознутости. Для этого нужно всего лишь сделать паузу и заняться тем, что приносит удовольствие.

1. Важней всего — погода в доме

Украсить свой дом, создать в нем теплую, приятную атмосферу защищенности и уюта — это то, к чему стремится большинство людей. Недаром существует поговорка «мой дом — моя крепость». А как приятно не просто находиться в стенах своего гнездышка, но и вить его, вкладывая в это занятие не только свой труд и финансовые ресурсы, но и душу, и образ жизни, и даже взгляд на мир. Ведь часто бывает, что, впервые побывав в гостях у новых знакомых, можно уже бегло набросать себе в мыслях портрет и самого хозяина.
А потому превратить свой дом в то место, где вы сможете проявить свое «я» и наслаждаться спокойствием и уютом — это еще одна маленькая радость жизни.

2. Любимые, друзья, родные

Именно эти люди делают нашу жизнь наполненной, вернее даже, полноценной. Они способны дать нам чувство того, что мы нужны, что нас любят, что мы не одиноки. Нам приятно и весело проводить с ними время. Мы всегда можем поделиться с ними своими новостями, спросить совета или просто разделить с ними большие и маленькие жизненные радости. Благодаря им у нас на душе возникает спокойствие и мир от сознания того, что мы не одни. А это является неотъемлемой частью образа жизни в стиле хюгге.

3. Еда

Ну куда же без этого удовольствия? Это не значит, что концепция хюгге призывает вас стать злостными чревоугодниками. Но побаловать себя время от времени любимым блюдом или лакомством не просто можно, но у нужно. Главное, во всем знать меру, иначе вместо предполагаемого и ожидаемого удовольствия можно получить совсем обратный эффект — от несварения желудка до лишних сантиметров на боках, что уж точно не принесет ни счастья, ни умиротворения.

4. Мелкие приятности

В этот список может войти что угодно. Буквально все, что радует ваши глаза, обоняние, вкусовые рецепторы, тактильные ощущения и даже просто мысли. Начиная от любимой конфеты, заканчивая мохнатым теплым свитером, позаимствованным у своей второй половинки. Ароматные свечи, ванна с пеной, катания на качелях, расслабляющий массаж, просмотр любимого фильма, пробежка в наушниках под любимую музыку, даже пение птиц, возглашающее приход долгожданной весны. А еще просмотр старых фотографий, аромат любимого травяного чая с корицей, прогулка под летним дождем, собирание пазлов, отдых на берегу моря под шум прибоя. И этот список можно продолжать до бесконечности.

Комфорт, неторопливость, сплоченность, избавление от стресса и негатива, расслабление, уют и умение видеть радости и получать удовольствие от мелочей — вот тот самый образ жизни, который хоть и не решает глобальных мировых проблем, но помогает почувствовать себя довольно-таки счастливыми обитателями нашей планеты. Вот такой он — феномен датского «хюгге». Пора бы и нам «заразиться» этим модным скандинавским трендом.
А ведь жить счастливо, оказывается, просто!

Источник: https://miridei.com/sucess-ideas/sovety/obraz-zhizni-v-stile-hyugge-novyj-trend-iz-skandinavii/

Концепции счастья в разных странах:

Хюгге, Дания

Уже ни для кого не секрет, что в Дании бытует собственное устройство счастья, именуемое «хюгге», которое в последние несколько лет стало довольно распространенным и в других странах.

Как такового, перевода «hugge» не существует. Это скорее не однозначное слово, а сумма определенных вещей, ощущений и необходимых мелочей, которую можно обозначить, как «уют», а в норвежском языке, как «благополучие». В следствие такой лингвистической неопределенности, «hugge» может быть любой частью речи, в зависимости от того, что требуется описать.

Существует мнение, что именно у датчан сложилась такая идея счастья потому, что Дания входит в список самых обеспеченных и счастливых стран, а значит, у них есть время заниматься мелочами и кропотливым обустройством жизни.

Что есть хюгге

Основатель датского Института исследования счастья Майк Викинг писал: «Чем меньше роскоши – тем больше хюгге.»

Хюгге – это умение наслаждаться самыми простыми вещами и самыми обыденными занятиями, находя в них особую ценность.

Таким образом, хюгге – это бесчисленные тёплые пледы, подушки, деревянные столы, множество свечей, сладости, книги, фотографии самых важных моментов жизни, семейные праздники, приглушённый свет, ужин с близкими людьми, вязаные свитера, тёплые напитки, свежая выпечка, простой стиль в одежде.

В некоторых колледжах Великобритании существуют даже программы, изучающие «хюгге», а в самой Дании есть специальные «хюгге»-туры по разным кофейням, магазинам и городским местечкам.

Датчане одни из тех, кто видятся со своими друзьями, как минимум один раз в неделю, а с коллегами встречаются после работы в непринужденной обстановке. Поэтому «хюгге» — это также своеобразная единица измерения. В нём оценивается успешность и «атмосферность» прошедших встреч, мероприятий. А вместо «чашечки кофе» можно предложить друзьям провести вместе «вечер hugge».

Лагом, Швеция

Философию шведского уюта, как правило, противопоставляют «хюгге». В переводе «lagom» — «точно в срок». В целом, так и описывается это устройство жизни – всего в меру, сбалансированность, не много, не мало, а достаточно.

«Лагом» в отличие от «хюгге» отказывается от множества «лишних» мелочей, но не исключает какие-то, казалось бы, незаметные детали, а скорее относится к ним более тщательно, уделяет достаточно внимания. Например, в Швеции разумным считается купить одну практичную и высококачественную вещь, пусть и дорогую на 10 лет, чем каждый год покупать то, что быстро испортится.

Что такое лагом

Хорошим примером «лагом» культуры может быть всем известный интерьерный гипермаркет IKEA, где во всей мебели олицетворены практичность и комфорт. Всё самое необходимое изготовитель старается расположить под рукой и сделать процесс работы и жизни в целом максимально удобным.

IKEA создала специальный проект «Live Lagom», который затрагивает экологическую сторону жизни. Целью проекта является просвещение людей в вопросах экономии энергии, воды и прочих благ для уменьшения воздействия на природу и повышения качества жизни.

В одежде шведы предпочитают минимализм. Многие вещи используются как для повседневной носки, так и для особых случаев. Понятие «роскошь» в «лагом» также, как и в «хюгге» малоприменимо.

Интерьер в шведской культуре строится главным образом на долговечных вещах. Мебель должна быть прочная, с хорошей отделкой, которая прослужит не один десяток лет, а в декоре ведущим является минимализм.

Также не свойственны яркие и выделяющиеся предметы. В отличие от «хюгге», предназначение интерьера в доме больше фоновое, так как основной источник положительных эмоций и удовольствия – польза, которую ты приносишь обществу и окружающей среде, а не вещи.

Как жить более лагом

Быт шведов складывается из наслаждения тем самым ощущением достатка и умеренности, выраженным в наличии только необходимого.

Ключевой идеей «лагом» является способность устанавливать баланс между различными видами деятельности, например, между рабочим процессом и отдыхом, между радостью и пользой.

В течении дня можно пользоваться необычным словом fika. Это небольшой перерыв после пары часов работы, когда можно насладиться кофе и сосредоточить свои мысли для дальнейшего процесса.

Неотъемлемой частью «лагом» жизни является высказывание «Reduce, Reuse, Recycle» — «Сокращай, Используй повторно, Перерабатывай». Посещение ярмарок, секонд-хендов и барахолок даёт многим вещам вторую жизнь. Очищение пространства от лишних предметов, пожертвование ненужной одежды на благотворительность освобождает ваше собственное пространство и помогает обществу. А выращивание комнатных растений – одно из наиболее распространенных удовольствий в философии «лагом».

Относительно приёмов пищи в Швеции выработалась привычка накладывать себе ровно столько еды, сколько они смогут съесть, поэтому этим каждый занимается самостоятельно даже в гостях.

Некоторые считают, что «лагом» можно сопоставить с конформизмом – как есть, так пусть и остается, но на самом деле «лагом» — это кратко и по делу. Не «счастлив ли я», а «всем ли я доволен». Главное – не зацикливаться на определении счастья во всех его красках, дабы не быть разочарованным.

Фрилуфтслив, Норвегия

Согласно статистическим данным, страны Скандинавии – наиболее счастливые. В 2017 году Норвегия оказалась на первой строчке такого списка. Во многом учёные и специалисты связывают это с тем, что люди, живущие в этих странах, уделяют много времени и внимания пребыванию на природе.

В переводе с норвежского языка «friluftsliv» — рекреационная деятельность, а со шведского языка – жизнь на свежем воздухе. Оба перевода правильные.

Философия «фрилуфтслива» заключается в воссоединении с природой и восстановлении утерянных при работе и при нахождении в городской суете сил.

В Норвегии право человека оставаться наедине с природой и пользование им даже закреплено законом.

Что есть фрилуфтслив

Относительно этого понятия, мир не ограничивается офисом, городом и живущими там людьми. Как можно чаще необходимо выбираться из этой рутины в свою «естественную» среду обитания.

В этом заключается главное отличие «хюгге» от «фрилуфтслива»: первая философия концентрируется на домашнем уюте, особом ощущении тепла, а вторая напоминает, откуда человек пришёл и куда ему стоит возвращаться, напоминает про близкие с природой связи.

Норвежская концепция счастья утверждает, что достигнуть гармонии можно самым простым и совершенно не затратным путём.

«Фрилуфтслив» — это не просто прогулка в соседнем парке. Это полноценное воссоединение с природой в рамках, например, похода в лес или подобного туристического мероприятия.

Идея рекреационной деятельности также поддерживает отказ от каких-либо источников связи, интернета и прочих раздражителей и акцентируется на получении собственных впечатлений лично для себя.

Кроме отдыха, как такового, в это понятие входит получение запоминающихся ощущений, нового опыта и ярких впечатлений в процессе взаимодействия с природой. Согласование работы собственного организма с природными ритмами и упорядочивание своих мыслей также неотъемлемая часть «фрилуфтслива».

Как почувствовать фрилуфтслив

Во-первых, чтобы понять, что же это такое, не требуется специального снаряжения и оборудования, конечно, если вы не собрались в месячный поход в горы.

Во-вторых, чётко построенный план – не «фрилуфтслив», добраться до начала пути и действовать дальше, исходя из собственных желаний и ощущений – «фрилуфтслив».

Так и стоит поступить. Оставить всё ненужное и отвлекающее дома и пуститься в неизвестные приключения или просто отправиться на встречу природе, как можно дальше от цивилизации, новостроек и городского шума.

Во время своего «восстановления» нужно максимально окунуться в превосходство такой жизни – прочувствовать все запахи леса и окружающей растительности, сосредоточиться на естественных звуках, пении птиц и постепенно понять, что ваш «фрилуфтслив» обвенчался успехом.

Норвежская концепция счастья необязательно занятие одиночное. Хорошая компания близких людей может послужить улучшению отношений не только с природой, но и между собой, или просто укреплению связей.

Гезеллиг, Голландия

Если достигать счастья, следуя вышеперечисленным концепциям можно и в компании, и в одиночку, понять, что такое «гезеллиг», будучи одному, вы не сможете.

В переводе с нидерландского языка, «gezellig» — уютный, приятный, подобно «hugge» (впрочем, если перевести «gezellig» на датский, «hugge» и получится). Кстати более правильно говорить «хезеллих», но по непонятным причинам это слово не очень прижилось. Но, как и «хюгге», «гезеллиг» — это не одно слово или определение, а целый синтез понятий.

В отличие от «хюгге», главная идея этого уюта заключается в получении его, находясь с кем-то, но определенно не в одиночку.

Даже в нынешние времена в Голландии устраивают праздники на целые улицы и вместе наслаждаются общением с большим количеством людей.

Что есть гезеллиг

Философия «гезеллиг» — это коллективный отдых и исключительно позитивное общение. Обычные разговоры часто путают с «гезеллиг». Нет. Это оживлённый, тёплый и приятный диалог, зачастую подразумевающий большие компании.

«Гезеллиг» также можно обозначить, как какое-либо действие, совершаемое вместе с другими людьми. Но опять же, носящее только положительный характер.

Так, пить кофе с другом – «гезеллиг», а официальный разговор с коллегами уже совсем иное.

Голландцы любят обустраивать своё пространство в этом же стиле. «Гезеллиг» похож на «хюгге» и абсолютная противоположность «лагом». В интерьере преобладают предметы, радующие глаз, всяческие сувениры в больших количествах, яркая мебель. Часто предпочтение отдаётся цветам и подобным узорам на посуде и других элементах декора.

Всё не должно обязательно быть в одном стиле и выглядеть гармонично, главное, чтобы это устраивало жителей дома.

Планируя отдых вне дома, голландцы выбирают кофейни и заведения, в интерьере которых преобладают коричневые оттенки, присутствует приглушённый свет и играет негромкая музыка.

Как прочувствовать гезеллиг

«Гезеллиг» — это ещё и любовь к домашнему уюту, поэтому чтобы понять, что же всё-таки означает это слово, нужно в первую очередь обустроить пространство, в котором уютно находиться и беседовать. Свечи, собственно приготовленные угощения и старая музыка также не будут лишними в этой атмосфере.

Голландцы очень общительные и стараются заполнить этим всю свою жизнь. Как мы уже выяснили, одиночество – враг «гезеллиг», поэтому зовите как можно больше приятных людей и близких друзей.

А семейными посиделками в голландской культуре называется сбор всех членов семьи у камина, наслаждение тёплыми напитками, вроде глинтвейна или кофе и непринужденной беседой.

Пусть в разных странах под счастьем и подразумевается акцент на что-то определённое, вроде природы или общения, настоящее счастье складывается из совокупности этих элементов и времяпрепровождений.

Источник: https://allowwonder.com/koncepcii-schastja-v-raznyh-stranah/

Описание

И в датском, и в норвежском языках «хюгге» означает «форму повседневного единства», «приятные и высоко ценимые повседневные ощущения безопасности, равенства, личной целостности и спонтанного социального потока». Этимологический словарь норвежского и датского языков определяет «hygge» как нечто хорошее, уютное, безопасное и привычное в отношении психологического состояния. Словарь Collins English Dictionary определяет слово как «понятие, возникшее в Дании, которое заключается в создании уютной и дружеской атмосферы, способствующей благополучию».

Майк Викинг, основатель и руководитель датского Института исследования счастья, даёт в своей книге «Hygge. Секрет датского счастья» 8 советов достижения хюгге:

  1. Сделать уютными место пребывания — дом, офис
  2. Принимать в гости дома близких людей
  3. Вкусно есть, наслаждаться готовкой пищи
  4. Вести активный образ жизни
  5. Одеваться в удобную, непринуждённую одежду
  6. Получать удовольствие от простых радостей
  7. Заниматься хобби, творческими занятиями, которые приносят удовольствие
  8. Иметь чувство меры, получая удовольствия

Популярность хюгге в Великобритании обеспечила ему второе место (после «Brexit») в списке слов года Великобритании 2016 года, составленном Collins English Dictionary.

Хюгге посвящены несколько книг, такие как «Маленькая книга Хюгге» автора Майка Викинга, «Хюгге. Датское искусство счастья» автора Мари Турелл Содерберг, книга Луизы Томсен Бритс «Книга hygge. Искусство жить здесь и сейчас».

Этимология

Слово hygge происходит от датского слова, означающего «благополучие». Также полагают, что hygge может происходить от слова hug, которое в свою очередь происходит от hugge, известного с 1560-х и означающего «объятие». Этимология hugge неизвестна, но с большой долей уверенности оно связано с древнескандинавским hygga «комфорт», оно в свою очередь происходит от hugr «настроение». Hugr происходит от германского слова hugyan, родственного староанглийскому hycgan и означающего «думать, считать».

Hygge впервые появилось в датском письменном языке в XIX веке и с тех пор превратилась в культурную идею, популярную в настоящее время в Дании и Норвегии. Хотя hygge имеет единое значение и в датском, и в норвежском языках, а также широко используется (вместе с производными формами, например hyggelig), всё же акцент на hygge как важной части культурной самобытности — это, в основном, относительно недавнее датское явление; в Норвегии «hygge» — это обычное слово, аналогичное по статусу к «cozy» (уютный) в англоязычных странах.

> См. также

  • Закон Янте
  • Лагом
  • Сису
  • Мори (стиль)

Список литературы

  1. Interweavings — A cultural phenomenology of everyday consumption and social atmosphere within Danish middleclass families, Jeppe Trolle Linnet, 2010
  2. Hjalmar Falk og Alf Torp (1903): Etymologisk ordbog over det norske og det danske sprog. Aschehoug, Kristiania, s. 315
  3. Top 10 Collins Word of the Year 2016. collinsdictionary.com (3 ноября 2016). Дата обращения 7 ноября 2016.
  4. Жизнь в стиле хюгге: 8 датских секретов счастья. Дата обращения 2 февраля 2018.
  5. Crace, John. The Little Book of Hygge by Meik Wiking – digested read (англ.), The Guardian (11 сентября 2016). Дата обращения 25 мая 2017.
  6. Hygge. Goodreads. Дата обращения 25 мая 2017.
  7. Williams, Zoe. The Book of Hygge review – can the Danes really teach us how to live? (англ.), The Guardian (29 сентября 2016). Дата обращения 25 мая 2017.
  8. Настя Полетаева. Хюгге с тефтелями Как скандинавский стиль спасает мир от стресса и нестабильности. Meduza (6 апреля 2017). Дата обращения 2 февраля 2018.
  9. Meik,, Wiking,. The little book of hygge : the Danish way to live well. — ISBN 9780241283912.
  10. Parkinson, Justin. Hygge: A heart-warming lesson from Denmark (англ.), BBC News (2 октября 2015). Дата обращения 25 мая 2017.

> Ссылки

Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D1%8E%D0%B3%D0%B3%D0%B5

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *