.

В режиме нон стоп

Non-Stop — В прямом переводе означает отказаться от отдыха. Жизнь в режиме Non-Stop — это жизнь без отдыха и без сна. А также использование способностей, которые не могут быть у обычного человека. Нонстопинг – Это образ жизни человека, когда он живёт в режиме Non-Stop. Причём живёт так же как все, но не устаёт. НонстоТрейсинг — Образ, жизни который, совмещает Нонстопинг и Паркур. О паркуре вы узнаете позже на страницах сайта. Те, кто впервые зашли на этот сайт скажут, что это невозможно. Но это не так. Человеческий организм способен на всё. А с помощью мозга и специальных тренировок можно заставить организм и мозг работать в режиме Non-Stop. Естественно сразу это ни у кого не получиться. Для этого надо много тренировок. Вы скажете, зачем мне это? Ну, например, затем чтобы освободить себе свободное время. Или быть лучше других. Наш девиз, »Нет ничего невозможного, Мы можем всё». Почему люди присоединяются к нам? Потому что они хотят быть лучше других или добиться многого в этой жизни. Ситуация человек работает на работе Сутки через трое. А потом отсыпается. Мы можем научить этого человека не уставать. И провести эти трое суток по-другому. Смотря телевизор или гуляя с друзьями. А сон этому мешает. Или можно устроиться ещё на одну работу. Или, например вам надо сдать экзамен и у вас очень мало времени. В режиме Non-Stop вы сможете подготовиться к экзамену за очень короткое время. Или, например вы участвуете в соревнованиях и вам надо проявить свои физические возможности. Живя, в режиме Non-Stop вы сможете, в 10 раз больше любого нормального человека. Или попав в экстремальную ситуацию, вы всегда найдёте из неё выход. А не будете расстраиваться и уставать. И таких примеров можно привести достаточно много. Если вы действительно хотите так жить, то этот сайт для вас. Мы научим вас многому, но помните, что без тренировок вы ничего не сможете. Non-Stop- это не игра, это образ жизни. Поэтому отнеситесь к этому серьёзно.

Источник: https://non-stop.clan.su/index/0-4

Жизнь без стресса в режиме non stop: 10 правил на каждый день

Если вы не умеете снимать стресс, просто не надевайте его, — любят твердить психологи с хорошим чувством юмора. Но так уж получается, что, чем динамичнее наша жизнь, тем больше в ней стрессов. Спокойная жизнь возможна разве что в каком-нибудь бунгало на краю света, но у ж никак не в шумном мегаполисе. Если вы – современная женщина — правильно справляться со стрессом — бесценный навык.

Классические рекомендации по снятию стресса сводятся к тому, что необходимо взять отпуск, съездить на море, в лес или в горы, поменять обстановку, пройти курс психотерапии. Всё это, конечно же, правильно. Но вот незадача, когда все это делать? Ведь у тебя — работа-учёба-семья – круг, из которого не вырваться. Можно ли эффективно расслабляться, живя в режиме non stop? Оказывается – да.

Сохраните у себя на рабочем столе эти 10 правил

(если научитесь их придерживаться, вашей невозмутимости станут завидовать)

  1. Всегда разделяйте рабочие и семейные вопросы. Это позволит оставлять проблемы, как говорится, за порогом, не зацикливаться, а также быстрее находить свежие решения.
  2. Отлично помогают расслабляться хобби. Занятие любимым делом дарит позитивные эмоции, а перед радостью стресс отступает.
  3. Улыбайтесь! Оказывается, пресловутая американская улыбка появилась не на пустом месте. Улыбка, пусть даже искусственная, помогает уравновесить сердцебиение и снять стресс.
  4. Спорт – наше всё. Физические нагрузки – лучшее средство от нервного перенапряжения. Если у вас нервная работа, регулярные занятия спортом должны стать вашей полезной привычкой.
  5. Избегайте многозадачности, даже компьютеры с ней не всегда справляются. Правильная очерёдность задач поможет вам лучше сконцентрироваться, а значит, вы сделаете свою работу быстро и без ошибок.
  6. Всегда высыпайтесь. После работы находите полчаса-час для прогулки на свежем воздухе, это гарантирует здоровый сон. Подберите комфортные кровать, матрац и постель. Когда вам приятно в постели сон приходит быстрее.
  7. Тёплая ванна с ароматическими маслами — очень эффективное средство. Расслабляющие ароматы и тёплая вода помогут вам быстро снять напряжение, расслабить мышцы и успокоиться. Кстати, если после напряженного рабочего дня вы прогуляетесь, а потом – примете ванну, то легко погрузитесь в приятный сон. Утром от вчерашнего стресса не останется и следа.
  8. Отличный способ для снятия стресса – массаж. В течение дня можно массажировать мочки ушей. Просто надавите на мочки пальцами и подержите в течение 5 секунд. Абсолютно простая процедура повышает тонус, возвращает утраченные силы.
  9. Если день складывается так, что к обеду вы уже готовы всех вокруг порвать на мелкие кусочки, вернуть спокойствие и оптимизм помогут ароматы цитрусовых. Используйте аромалампу или просто капните себе масло на запястье.
  10. Радуйте себя вкусняшками. Ароматный чай, вкусный латте, пара конфеток или вкусных печенек стимулируют выработку гормона радости — эндорфина, а значит, не позволят стрессу делать своё чёрное дело. Только не злоупотребляйте шоколадом. Это средство настолько сильное, что к нему легко пристраститься. А любителям печенья рекомендуем обращать внимание не только на вкус, но и на состав. Выбирайте то, в котором минимум компонентов и нет вредных пищевых добавок. Беспроигрышный вариант – печенье с отрубями Мария или Petit Beurre Yarych.

А тем, кто следит за фигурой и считает лишние калории стоит обратить внимание на Petit Beurre в формате touch&go. Порционные мини-упаковки уберегут от соблазна съесть еще пару штучек-десятков сладких печенек.

И главное правило – всегда обращайте внимание на приятные моменты: утренние обнимашки родных перед выходом из дома, хорошая погода, похвала от руководства, ваша красивая укладка, удачный макияж, вкусная еда – замечайте хорошее в себе и вокруг себя, и никакие стрессы вам не навредят.

Источник: https://uti-puti.com.ua/view_afisha.php?id=7633

Примеры применения выражения

Понять, что такое нон-стоп, проще всего на примере. Многие кинотеатры проводят сеансы трансляции фильмов без пауз. Как правило, мероприятие назначается на не самое популярное время. К примеру, сеанс нон-стоп может быть ночным. Несколько фильмов транслируют один за другим. Зритель может сэкономить на билете. Весь сеанс обойдется дешевле, чем несколько билетов на те же фильмы. Во время сеанса нон-стоп допустимо приходить и уходить в любое удобное время.

В непрерывном режиме может происходить радиоэфир. Отличный пример – трансляция музыки с фестиваля, который длится несколько дней подряд.

Слово часто используют для нейминга или рекламных кампаний. Оно отлично подходит для названия круглосуточной лаборатории, диагностического центра, консультационного пункта юридической или психологической поддержки, фирмы-перевозчика, службы доставки, а также многих других организаций, готовых оказывать услуги в любое удобное для клиента время.

Источник: https://www.syl.ru/article/296620/non-stop-eto-bez-ostanovki-proishojdenie-pravila-ispolzovaniya

НОН-СТОП

Смотреть что такое «НОН-СТОП» в других словарях:

  • Нон-стоп — Тип Общество с ограниченной ответственностью Год основания 2005 Расположение Санкт Петербург Ключевые фигуры Сергей Мелькумов … Википедия

  • нон-стоп — нареч. Без перерыва, без паузы в какой л. деятельности, работе. Магазин работает нон стоп 24 часа … Энциклопедический словарь

  • нон-стоп — сущ., кол во синонимов: 2 • без остановки (33) • без передышки (26) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

  • нон-стоп — нареч.; (англ. non stop без остановки) Без перерыва, без паузы в какой л. деятельности, работе. Магазин работает нон стоп 24 часа … Словарь многих выражений

  • нон-стоп — нон сто/п, нон сто/па и нареч … Слитно. Раздельно. Через дефис.

  • нон-стоп — I неизм. прил. 1. Безостановочный. 2. Беспрерывный. II нареч. качеств. обстоят. 1. Безостановочно. 2. Без промежуточной посадки. 3. Без перерыва. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • нон-стоп — нон ст оп, а и неизм … Русский орфографический словарь

  • нон-стоп — прислівник незмінювана словникова одиниця … Орфографічний словник української мови

  • нон-стоп — I (2 м), Р. нон сто/па II нареч … Орфографический словарь русского языка

  • нон-стоп — 1. нон стоп, нареч. 2. нон стоп, а … Русское словесное ударение

Источник: https://dic.academic.ru/dic.nsf/dic_fwords/23568/%D0%9D%D0%9E%D0%9D

Фрилансер — работа в режиме non stop

Фрилансер — специалист в «свободном полете». Он сам себе хозяин и волен выбирать, с кем и когда работать. У него ненормированный рабочий день и он сам определяет, когда ему отдыхать, а когда заниматься делом. фрилансер — хозяин собственной жизни. Но это с первого взгляда.

Вначале фриланс — это постоянная борьба за клиента. Тебя никто не знает, у тебя нет заказчиков, связей. «Пустое» резюме и отсутствие портфолио. Если повезет, то через год-полтора занятия фрилансом у тебя появляются первые серьезные клиенты, постоянный объем работ, какая-то определенность в жизни и уверенность в будущем. Если везет еще больше, то вскоре ты начинаешь замечать, что поступающие к тебе заказы превращаются из тощего ручейка в плотный поток и с ужасом наблюдаешь, как твое свободное время тает на глазах. Сроки, сроки, сроки. Во фриланс главное — это сроки. И качество. Поэтому дни простоя сменяются неделями работы в режиме non stop, бессонными ночами, когда, уже плохо соображая, пытаешься найти гениальную идею в очередной чашке кофе.

И тогда хозяин жизни может стать заложником собственной работы. Одна из проблем фрилансеров всех времен и народов — стремление набрать как можно больше заказов без оглядки на располагаемое время. Фриланс — это работа, причем, как правило, сдельная. Но, набрав заказов свыше всякой меры, начинаешь понимать, что выполнить все точно в срок ты не в состоянии. И тогда чем-то приходиться жертвовать. Как правило, собственным свободным временем, отдыхом, сном. Повторяюсь еще раз: во фриленс главное — это сроки. Нарушил сроки — испортил отношения с заказчиком. А кто этого хочет?

Но долго так продолжаться не может. И после бессонных ночей приходит другая проблема — отсутствие идей, постоянная усталость, нередко — раздраженность. Если хотя бы одни из этих признаков появился, нужно срочно бросать все и ехать. Не важно куда: на Кипр, на дачу, за город. Лишь бы отвлечься.

Фрилансер — не просто работник, он менеджер, управляющий собственным временем. Ему важно учиться составлять свой рабочий график, чтобы осталось время на отдых и развлечения. Однако не всегда имеет смысл составлять план на каждый день. В творческих профессиях с планами вообще сложно: нельзя заранее угадать, когда тебя посетит вдохновение. А заниматься пусть даже любимым делом без настроения — тратить силы попусту. Другое дело — составить план на неделю. Из всех дел (их может быть несколько десятков) требуется отобрать пять самых важных (подготовка статей, макетов и т.д. по которым близится срок сдачи), пять менее важных, остальные выполнять по мере возможности.

Работа — не единственное удовольствие в жизни, есть и другие. Поэтому замыкаться только на бизнесе нельзя. Нужно уделять внимание и собственному развитию, помимо карьеры во фрилансе. Нужно читать, смотреть новые фильмы, общаться с людьми, не замыкаться на Интернете. Хорошего фрилансера отличает богатый жизненный опыт, широкий кругозор и профессионализм. Последнее — отдельный абзац для разговора.

Фрилансеру жизненно важно поддерживать высокий уровень знаний, постоянно осваивать новые отрасли, быть в курсе новинок. Ему нельзя профессионально стареть, он может лишь профессионально совершенствоваться. Знания — это не только более высокий заработок, это еще и востребованность на рынке и уверенность в завтрашнем дне.

Читайте далее:

  • Поговорим о еде и здоровье

Сергей Антропов (KadrofID: 5)

Источник: http://www.kadrof.ru/st_nonstop.shtml

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *