.

Влияние антидепрессантов на мозг

Содержание

Неожиданные новости о серотонине

«Думаю, вам следует принять тот факт, что при приёме таких препаратов, как прозак, у вас в мозгу происходят структурные изменения».

Гари Гринберг

Психотерапевты обожают спорить. Мы спорим о теориях лечения, о наших клиентах и их семьях, об офисных кофеварках. И в течение последнего десятилетия мы стали зацикливаться — как мы говорим в нашей профессии — на теме прозака.

Раньше было достаточно просто сойтись во мнении о часто назначаемых психиатрических препаратах, таких как валиум: они заглушали людскую боль, отгораживали проблемы, вытесняли терапию и занимали её место. Но прозак и прочие антидепрессанты, действие которых основывается на повышении активности серотонина в мозге, смогли избежать столь очевидной критики.

Часто мы отмечали, что принимающие их паценты становились более оживлёнными, более устойчивыми, более способными на откровенную саморефлексию, необходимую для терапии. И мы не могли не согласиться с Питером Крамером, который в своей книге «Слушая прозак» писал, что это лекарство способно переделать личность — а это было нашей работой.

Терапевты не одиноки в своих опасениях по поводу прозака. Развивающиеся страны всегда неоднозначно относились к изменяющим сознание препаратам, и многие задаются вопросом, хорошо ли это, что на сегодняшний день около 30 миллионов людей (многие из которых не находятся в состоянии клинической депрессии, а просто испытывают волнение) принимали стимуляторы серотонина в какой-то период времени.

Но есть и другие, более тревожащие вопросы. Они касаются серьёзных побочных эффектов, включающих влечение к насильственным действиям, возбуждённость и половую дисфункцию, которые были зарегистрированы с момента появления этих препаратов на рынке и которые никогда не были полностью подтверждены или опровергнуты.

Наибольшее беспокойство вызывает тот факт, что спустя 15 лет после выпуска в продажу первого из стимуляторов серотонина — прозака — точная причина, почему они облегчают депрессию, остаётся неизвестной.

Некоторые учёные считают, что находятся на пороге решения этой тайны, предполагая, что стимуляторы серотонина могут содействовать росту новых клеток мозга. В то же время другие исследователи обнаружили, что высокие дозы этих препаратов вызывают изменения в нейронах, что для некоторых идентично повреждению мозга; это открытие может повлиять на диапазон зарегистрированных побочных эффектов.

Оба направления исследований указывают на возможность изменения мозга стимуляторами серотонина так, как учёные даже не могли себе представить.

Серотонин, также известный как 5-гидрокситриптамин (5-ГТ), впервые выделили в 1933 году, когда он был обнаружен в кишечнике и был назван энтерамином. В 1947 году его обнаружили в тромбоцитах, и молекула получила свое нынешнее название, серотонин, когда открылась его способность сужать кровеносные сосуды. Вскоре после этого серотонин был обнаружен в головном мозге. Однако его значение стало ясным лишь в 1950-е годы, когда лекарственные испытания выявили неожиданные результаты.

В 1975 году группа учёных фармацевтической компании Eli Lilly сдержанно сообщила, что они синтезировали 110140, вещество, которое с высокой точностью выявляло и воздействовало на серотонин. Одиннадцать лет спустя это вещество стало прозаком, одним из самых успешных препаратов когда-либо выпущенных на рынок; на его долю в 1999 году приходилось 26% дохода одной из крупнейших американских компаний.

Действие лекарств типа прозака основано на вмешательстве в метаболизм мозга

Серотонин путешествует от одного нейрона к другому, пересекая расстояние, известное как синапс. Обычно, как только принимающий нейрон активируется, химическое вещество резорбируется (всасывается) мозгом. Прозак же препятствует этой резорбции, позволяя серотонину оставаться в синапсе и взаимодействовать с его объектами гораздо дольше, чем при нормальных условиях.

Но важнее всего то, что мы абсолютно не знаем, почему переполненное серотонином синаптическое пространство делает людей счастливее. Хотя есть свидетельства того, что некоторые люди в депрессии имеют более низкое содержание продуктов распада серотонина в спинномозговой жидкости и отличную от большинства людей анатомию мозга, доказательство общепринятого мнения о том, что депрессию вызывает дефицит или дисбаланс в серотониновой системе, остаётся слабым.

Также неизвестно, почему лекарству обычно требуется от трёх до шести недель, чтобы изменить настроение; почему они помогают людям с проблемами не депрессивного характера, такими как застенчивость или компульсивность; почему люди, которые изначально не были в депрессии, иногда чувствуют себя «лучше нужного» ; или почему лекарство становится менее эффективным в долгосрочном периоде.

Несмотря на пробелы в наших знаниях, пост-прозаковая эпоха стала свидетелем распространения идеи, которую можно назвать фантастической из-за её объяснительной силы и недостаточности доказательств: депрессия лучше всего понимается и лечится как биохимическое отклонение, а лекарства типа прозака являются панацеей.

У взрослых обезьян регулярно образуются новые клетки мозга; этот процесс известен как нейрогегез. Появляется всё больше доказательств того, что люди также подвергаются нейрогенезу в течение всей жизни. Это открытие представляет большой интерес, поскольку нейрогенез преобладает в гиппокампе — области мозга, отвечающей за обучение, память и, возможно, эмоции.

Психологи обнаружили, что стресс часто вызывает депрессию. Стресс наполняет мозг гормонами (глюкокортикоидами), которые подавляют нейрогенез и даже убивают нейроны, особенно в области гиппокампа, известной как зубчатая извилина. Исследования показали, что пациенты с депрессией имеют меньший гиппокамп по сравнению с теми, кто от депрессии не страдает. Более того, пациенты с такими заболеваниями, как синдром Иценко-Кушинга и височная эпилепсия, вызывающими потерю клеток в гиппокампе, подвержены более высокому риску депрессии, чем остальное население.

Для созревания клеток требуется от трёх до шести недель; такой же период времени необходим стимулирующим серотонин препаратам, чтобы вызвать изменения у пациента. Соберите все эти факты вместе, и у вас появится главная версия того, что происходит с мозгом людей, находящихся в депрессии, и почему лекарства типа прозака им помогают.

Возможно, люди впадают в депрессию, когда хронический или острый стресс приводит к гибели нейронов или неспособности создавать новый нейроны. Человек постоянно думает о негативном и не может воспринимать будущее позитивно, с переменами к лучшему — до тех пор, пока не появится возможность создавать новые нейроны, которые будут передавать такое восприятие. Хотя никто точно не знает, как эти новые клетки функционируют в организме человека, недавнее исследование на крысах выявило, что новорожденные нейроны играли важнейшую роль в формировании определённых воспоминаний.

Необходимо признать, что при приёме препаратов типа прозака в мозге происходят структурные изменения. Если эта мысль доставляет беспокойство, это уже отдельный разговор.

Гарвардский психиатр Джозеф Гленмаллен находит такое воздействие на мозг скорее тревожащим, чем интригующим. В прошлом году он опубликовал книгу «Ответный удар по прозаку: устраняя опасность прозака, золофта, паксила и прочих антидепрессантов безопасными и эффективными способами», в которой изложил инструкции по борьбе с препаратами.

Они дают куда более серьёзные и частые побочные явления, чем заявляется их производителями. Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов не смогло должным образом изучить эти свидетельства; жалобы пациентов на лекарства часто игнорируются; препараты выписываются слишком часто и для слишком широкого круга расстройств.

По мнению Гленмаллена реклама этих препаратов подразумевает, что депрессия, будучи биологической проблемой, подвергается биохимическому лечению вместо того, чтобы рассматриваться как сложный биопсихосоциальный феномен, поддающийся традиционной психотерапии без лекарств.

Гленмаллен, который всё же выписывает стимуляторы серотонина, когда считает это необходимым, сравнивает их с такими стимуляторами, как амфетамин и кокаин; эти препараты в своё время широко употреблялись без страха побочных эффектов для притока энергии, улучшения настроения и концентрации внимания.

Гленмаллен долгое время подозревал, что препараты, меняющие метаболизм серотонина, вызывают глубокие перемены в мозге. Его подозрения основывались на исследованиях другого класса препаратов в течение последних 20 лет, включающих МДМА (экстази), а также фенфлурамин — средство для похудения, недавно изъятое из продажи из-за его связи с заболеваниями сердечных клапанов.

Эти препараты не просто блокируют обратное всасывание серотонина; они в первую очередь стимулируют высвобождение большого количества серотонина из нервных окончаний в мозг. Полагают, что этот поток и вызывает состояние изменённого сознания от экстази. А в результате потока, по мнению некоторых учёных, повреждается мозг.

Когда обезьянам и крысам дают высокие дозы высвобождающего серотонин вещества — до 40 раз больше человеческой нормы, то микроскопическая архитектура их мозга становится отличной от обычного мозга. Нервные волокна (аксоны), которые несут серотонин в целевые клетки, меняются по форме и уменьшаются в числе, что некоторыми учёными однозначно трактуется как повреждение головного мозга.

По мнению Гленмаллена, эти результаты поднимают вопрос о других серотонинергических препаратах типа прозака, и недавнее исследование только подтвердило его опасения. Это исследование, проведённое неврологом Мадху Калией из Джефферсоновского медицинского колледжа Филадельфии и учёными Центра по контролю и профилактике заболеваний, показало, что у крыс, которым давали очень высокие дозы (до 100 раз больше человеческой нормы, по массе тела) прозака и золофта, наблюдались те же виды мозговых аномалий (нейроны с воспалёнными или перекрученными окончаниями), что и у крыс, которым давали высокие дозы высвобождающих серотонин веществ.

Джим О’Каллаган, невролог Центра по контролю заболеваний и соавтор исследования, считает, что в результатах не содержится указаний на то, что прозак приводит к повреждениям мозга. Напротив, он и его команда считают, что ни усилители серотонина, ни высвобождающие серотонин вещества неверно понимаются как нейротоксичные.

Согласно О’Каллагану, целью исследования было показать, что даже такой препарат как прозак, который почти никем не считается нейротоксичным, может способствовать развитию тех же аномалий, что и высвобождающие серотонин вещества. Другие учёные, по его мнению, «слишком быстро сделали выводы о том, что происходит с волокнами», на основании нескольких фрагментов данных.

Высвобождающие серотонин вещества истощают серотонин, и микрофотографии мозга, подверженного высоким дозам этих препаратов, выглядят аномальными. О’Каллаган считает, что учёные должны переформулировать своё определение нейротоксичности, потому как высокие дозы прозака и золофта, не истощающие серотонин, вызывают такие же промежуточные аномалии, что и высокие дозы препаратов, подобных МДМА.

Уличные препараты гораздо тщательнее исследуются на наличие возможных побочных действий, чем фармацевтические препараты, которые скорее изучаются на наличие относительных рисков и пользы, а не всевозможных угроз.

Кроме того, токсическое воздействие, которое наблюдается только при высоких дозах и кратковременных испытаниях, может также происходить в течение длительного периода времени при более низких дозах. Но как только препарат одобрили, утрачивается крайне важный шанс обнаружить доказательства в ходе его испытаний. К тому же производитель становится очень заинтересован в том, чтобы контролировать знания потребителей о препаратах.

По мнению Гленмаллена, регулирующие органы также недостаточно помогают потребителям. Он посвятил одну главу своей книги решению Управления по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов, согласно которому компании Lilly разрешили не включать в описание прозака предупреждение о том, что препарат может вызвать или усугубить суицидальные симптомы — несмотря на исследования, показавшие, что до 3,5% пациентов могут их испытывать.

Добавьте к этому рекламные кампании фармацевтических компаний, говорит Гленмаллен, и вы ощутите социально-психологический климат, в котором «каждый хочет усилить серотонин» и каждый верит в «фармакологическую иллюзию», что мы можем использовать психотропные препараты для лечения различных недугов, не задумываясь серьёзно о потенциальных рисках.

Гленмаллен советует иное лечение: меньше медикаментов и больше терапии. Он считает, что многие люди, принимающие усилители серотонина, отзовутся и на терапевтические беседы. При этом беседы не являются единственным вариантом. Аэробные физические упражнения, такие как пробежки и танцы, также борятся с менее тяжёлыми случаями депрессии. Исследования на крысах показывают, что упражнения повышают серотонин и нейрогенез.

Безусловно, использование любого лекарственного средства, особенно затрагивающего мозговые механизмы, несёт в себе риск; в полной мере об этих рисках можно будет судить лишь тогда, когда препараты будут использованы большим количеством людей на протяжении многих лет.

Эта осмотрительность может прийти в состояние настоятельной необходимости, когда мы осознаем, что исследования об усилителях серотонина до сих пор предлагают больше вопросов, чем ответов.

By Gary Greenberg

Выводы

Ирония состоит в том, что, возможно, около 95% антидепрессантов вообще не нужны. Значит ли это, что следует использовать альтернативные травы, такие как зверобой? Конечно же нет, ведь любая таблетка будет лишь полумерой.

Правильное питание является важной составляющей лечения. Но также всегда придётся лечить и душевные раны, чтобы добраться до корня проблемы.

Мы уже давно прекратили выписывать прозак, а антидепрессанты применяю только для маленькой группы пациентов в год. Золофт недавно обошёл прозак и стал лидирующим антидепрессантом; он действительно кажется более качественной альтернативой. Однако мы считаем, что мышечное тестирование и прикладная психонейробиология лучше справляются с основополагающими проблемами, приводящими к депрессии.

В 2015 году выручка от продажи пяти ведущих антидепрессантов составила $ 8 млн, поэтому сейчас самое время выяснить, как работают эти препараты. Чтобы проиллюстрировать их всевозрастающее использование, достаточно заметить, что в 2011 году эта цифра составила около $ 3,5 млн.


Оценить: 0 0 Просмотров: 2239 Категория: МедицинаФармакология. Вакцинация и иммунизация

Источник: https://articles.shkola-zdorovia.ru/antidepressanty-navsegda-perestraivayut-chelovecheskij-mozg/

Что такое антидепрессанты на самом деле и для чего они нужны

Если кратко, антидепрессанты это лекарственные средства, восстанавливающие химический дисбаланс в головном мозге, в результате чего уменьшается гнетущее, депрессивное состояние психики.

Ведь действительно же, научно доказано, что депрессия возникает из-за нехватки в организме определенных гормонов, отвечающие за хорошее настроение, таких как серотонин и дофамин. Значит нужно лишь восстановить баланс этих веществ, и человек избавится от своей депрессии.

Вроде все логично, но это только поверхностный взгляд на проблему. А также давайте не будем забывать, для чего вообще нужны любые лекарственные препараты.

Большинство лекарств, придуманные людьми и которые все сейчас пьют в больших количествах, в надежде стать здоровыми, никогда по-настоящему не вылечат человека. В большинстве случаев они лишь снимают симптомы, облегчают состояния, но не решают проблему в корне. Конечно, я не говорю про все лекарства, но именно, повторяю, большинство лекарственных препаратов имеют такой грешок и антидепрессанты относятся к ним.

Когда мы заболеваем, нам хочется выпить какую-нибудь чудо-таблетку и навсегда избавиться от своих страданий.

Но это иллюзия.

Запомните раз и навсегда:

никаких чудо-лекарств нет и никогда не будет.

А тем более никакой антидепрессант не сделает вас счастливым человеком, не знающий что такое депрессия.

Чтобы обрести душевное здоровье, нужна определенная работа над собой и ряд методов, которые восстанавливают нормальную работу психики.

Антидепрессанты, как и другие лекарства, могут применяться как вынужденная мера в тяжелых случаях, чтобы быстро помочь человеку, снять симптомы, облегчить состояние. Но если человек в дальнейшем захочет избавиться от депрессии, он должен отказаться от них, так как антидепрессанты впоследствии только уменьшат шанс на выздоровление. Почему так?

Чем же опасны и вредны антидепрессанты

Чтобы понять, почему лекарственные препараты никогда не избавят от депрессии, нужно понимать, почему она возникает.

Да, действительно во время депрессии снижается концентрация определенных гормонов. Но это лишь следствие более сложных патологических процессов в организме, приводящие к такой разбалансировке. И если мы искусственно, с помощью антидепрессантов изменим количество гормонов, то сможем изменить патологию лишь на время. Затем она вернется вновь и часто даже с большей силой. Мы не решили проблему в корне.

Депрессия это болезнь души и тела, разбаланс во внутренней энергетике, искаженный взгляд на окружающую действительность.

Депрессия может возникать как от слишком низкой энергетики, так и высокой. При низком уровне энергии человек перестает испытывать такие положительные чувства как радость, любовь, наслаждение, у него пропадает вкус к жизни. А при высокой энергетике, но искаженной работы психики эта искаженность, психическая патология увеличивается высокой энергией. Например, какая-нибудь навязчивая неправильная мысль сильно заряжена энергетически, искажает взгляд на окружающую действительность, не дает нормально жить, приводит к депрессии.

Чтобы справиться с депрессией, нужно исправить психическое искажение, а также восстановить баланс в энергетике. Если энергия очень низкая нужно ее увеличивать.

А как действуют антидепрессанты и многие другие лекарства, применяемые для лечения психических патологий на самом деле. Да, они изменяют гормональный состав, но также они снижают уровень жизненной энергии. Теперь та энергия, которая питала патологическое искаженное состояние психики, не дающее нормально жить, уменьшается и человек уже не так сильно ее чувствует. Он может забыть про нее, вытеснить из актуального сознания. Но оно не исчезла. Искажение загнано глубоко внутрь. Можно сказать, что антидепрессанты не лечат депрессию, а загоняют внутрь, в подсознание, уменьшая силу ее влияния. Но проблема не исчезла, она продолжает отравлять человека, но делает уже это незаметно.


Часто причиной депрессии является какое-то внутреннее чувство, которое, в результате, например, стресса было загнано внутрь. Человек не может понять что это, но это чувство бессознательно, незаметно для самого человека портит ему жизнь. Чтобы избавиться от загнанной эмоции, нужно сначала достать ее из глубин подсознания, а потом растворить, осознавая ее. А антидепрессанты, наоборот, загоняют отрицательные эмоции, причины депрессии подальше вглубь. Человеку вроде легче, но на самом деле загнанное чувство рано или поздно выстрелит в виде болезни тела или еще большим искажением психики.

Как будут влиять антидепрессанты на организм человека, если начать их принимать?

Меняя гормональный фон искусственным образом, они берут для этих целей резервные источники энергии организма. Все это противоестественно и очень сильно снижает жизненные силы. Представьте, идет нарушение на более глубоком уровне, а мы искусственно пытаемся изменить это нарушение на поверхностном уровне. В результате длительное применение лекарственных препаратов превращают человека в «овоща» с низкой энергетикой, уже не способного по-настоящему справиться с депрессией.

А как уже говорилось выше низкий уровень жизненной энергии это также одна из причин депрессии, так как человек перестает испытывать положительные чувства и эмоции. Со временем получается замкнутый круг, с которого, казалось бы, нет выхода.

Антидепрессанты вызывают зависимость

Антидепрессанты также как наркотики и алкоголь вызывают привыкание к ним, к психической и физической зависимости.

Ведь действительно, пропив курс таблеток, человеку вроде как становится лучше, особенно первое время. Образуется в мозгу программа, цепочка: таблетка-уменьшение симптомов депрессии — положительные, хоть и искусственно созданные чувства и эмоции. Теперь эту программу сложно выкинуть из головы. Во время следующих тяжелых состояний души она включается и человек тянется к таблеткам. Если их нет, программа не выполнена, происходит ее сбой, положительные чувства не поступают. Это психологическая зависимость. Также тело привыкает к искусственному выравниванию гормонов и если возникает вновь депрессия, чувствует себя не очень хорошо. Это физическая зависимость.

Страдающий депрессией попадает в порочный круг, который в будущем приводит к еще большим проблемам.

Он не может из него вырваться, чтобы по-настоящему избавиться от болезни.

Чтобы победить депрессию, нужна энергия, сила духа, сила воли, желание от нее избавиться.

А антидепрессанты убивают все это в человеке, снижают уровень жизненной энергии. Получается замкнутый круг еще из-за того, что повышать энергию вроде как нельзя, потому что она будет подпитывать психическое искажение, усугубляя депрессию.

Человек полностью попадает в ловушку.

Существуют также ломки при отмене антидепрессантов, хоть это и не такие тяжелые состояния как при наркозависимости, но все же организм очень сильно страдает.

Не редкость, когда после отмены антидепрессантов, особенно резкой, чувствуется плохое самочувствие, головные боли, снижение жизненного тонуса, возвращение депрессии с еще большей силой.

Поэтому нужно знать, как правильно отказаться от антидепрессантов, бросить их пить резко не получится, тем более, если вы их принимали долгое время. Некоторые их пьют вообще всю жизнь.

А как же все-таки избавиться от зависимости от антидепрессантов вы узнаете в конце статьи.

Помогают ли на самом деле антидепрессанты

Ирвин Кирш из Британского Университета со своей командой провели исследование и пришли к ошеломляющему выводу, что многие антидепрессанты помогают лишь из-за эффекта плацебо. По его мнению лекарства против депрессии просто бесполезны.

Многие критиковали его работу, ссылаясь на непрофессиональные исследования, тем не менее, шум он поднял. Многие задумались, лечат ли на самом деле антидепрессанты, можно ли пить их или лучше не пить их вообще.

Конечно, большинство препаратов действительно меняют химию мозга. Но выздоровление у испытуемых в основном происходило за счет того, что внутри просыпались резервные силы организма, способные на чудеса самоисцеления. Вера в лекарства помогла запустить эти силы. Чтобы понять как это происходит, почитайте пожалуйста статью про эффект плацебо.

У тех, у кого не сработал эффект плацебо, изменения, повторяю, также происходили, но результат был уже намного хуже.

Также проводились исследования, подтверждающие вредное влияние антидепрессантов на организм человека. Многие антидепрессанты просто не оказывают то воздействие, которым им приписывает реклама, а вреда наносят намного больше. Действие есть, но оно не такое, какое должно быть.

Фармацевтическим компаниям не выгодно говорить всю правду. Ведь они на этом зарабатывают миллиарды долларов. Минус любой рекламы в том, что она показывает часть реальности, приукрашивает ее, не показывает другую сторону медали. И это относится также к антидепрессантам. Если все вылечатся от депрессии, кто же будет пить таблетки? Это просто не выгодно системе.

Американский биолог Пол Эндрюс в ходе своих исследований пришел к выводу, что антидепрессанты помогают лишь в самом начале, при кратковременном приеме, выводя пациента из тяжелого душевного кризиса. Длительное же воздействие антидепрессантов не только не эффективно, но оказывает разрушающее действие на тело и психику.

До сих пор идут споры вокруг антидепрессантов, есть за и против, как среди медиков, так и среди пациентов.

Опасность антидепрессантов, последствие от их применения, побочные эффекты

Неоднократно проводились исследования, подтверждающие вредное воздействие антидепрессантов. В основном пишут про отрицательное влияние на печень, о привыкании к ним. Однако можно выделить еще ряд возможных осложнений и побочных действий в результате долговременного применения антидепрессантов:

  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы, тахикардия, пониженное давление;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом, тошнота, рвота;
  • головные боли, шум в голове;
  • сонливость, слабость, а также бессонница;
  • неправильный обмен веществ;
  • гормональный сбой;
  • потеря концентрации внимания;
  • изменение черт характера;
  • человек становится или агрессивным или слабохарактерным, вялым, безвольным.

А также другие побочные эффекты, проблемы с психикой и телом.

Также возможны отравление антидепрессантами, влияние на потенцию у мужчин, сбой месячных у женщин.

Отрицательное влияние антидепрессантов на мозг, психику, на мышление это подтверждение того, что человек превращается в «овоща» с отсутствием силы воли, с неспособностью в дальнейшем по-настоящему справиться с депрессией. А отрицательное влияние на организм, проблемы со здоровьем при длительном применения антидепрессантов это результат не только химического воздействия препаратов, но также патологические изменения при общем снижении жизненной энергии.

В основном всевозможные проблемы возникают от продолжительного применения лекарственных препаратов.

Польза антидепрессантов

Несмотря на то, что антидепрессанты отрицательно действуют на организм, превращают человека в безвольное существо с отсутствием силы духа, в некоторых случаях они просто необходимы. Как и везде есть свои плюсы и минусы.

Депрессия это сложное заболевание, имеющая очень много причин, во многих случаях сложно поддающаяся лечению. Нарушение нейрохимических процессов в головном мозгу могут возникнуть от множества факторов.

Часто это приводит к большим перекосам в психике, к нарушению нормального функционирования организма и человек не может с этим справиться. Он теряет последние жизненные силы, пропадает воля, желание что-то делать, да просто пропадает желание жить. Возникают суицидальные мысли.

Если не принять срочно меры, человек окажется в такой тяжелой депрессии, из которой потом очень сложно будет вырваться. В таких случаях на помощь приходят антидепрессанты. Они помогают не провалиться в пучину глубокой депрессии, помогают прийти в себя.

Поэтому если у вас очень тяжелая депрессия, у вас совсем нет сил, не занимайтесь самолечением, бегите к врачу. Обратитесь к психологу, к психотерапевту или даже к психиатру. В тяжелых случаях только специалист сможет вам помочь, только он пропишет вам нужные медикаменты.

В тяжелых случаях антидепрессанты нужны в комплексной терапии.

Но нужно помнить, что это лишь временная мера, облегчающая симптомы депрессивного состояния, но не лечащая на самом деле депрессию. А при длительном применении часто дающая обратный эффект. Не забывайте, что антидепрессанты делают вас слабее, а чтобы по-настоящему справиться с депрессией, нужна внутренняя сила, которую так не хватает тем, кто борется с депрессией, искусственно повышая биохимию мозга.

Когда человек уже летит в пропасть нужно хоть что-нибудь, хоть небольшая веточка, чтобы удержаться и не упасть на самое дно. Но чтобы потом выбраться из этой пропасти нужно приложить старание и силу. Сделать рывок и забраться наверх. А если человек будет продолжать держаться за ту же ветку, он не только останется в висячем положении, но может также упасть и разбиться насмерть. Ветка не сможет долго держать человека. Так и с антидепрессантами.

С депрессией нужно бороться. Но часто человек не может или просто не хочет понять причину депрессивного состояния и устранить коренную проблему недуга. Проще выпить успокоительное или подсесть на антидепрессанты, в результате чего депрессия просто загоняется внутрь, приводя в будущем к еще большим проблемам. Человеку сложно остановиться.

Поэтому если у вас не очень тяжелая депрессия, лучше вообще не принимайте антидепрессанты. Не загоняйте себя в ловушку, из которой сложно будет вырваться. Задумайтесь, стоит ли принимать, пить антидепрессанты, если в будущем они принесут еще больше проблем.

Как жить без антидепрессантов

Возможна ли жизнь без антидепрессантов и как справиться с депрессией без них? Это возможно и только так с тяжелой хандрой нужно бороться. После прочтения этой статьи я думаю, вы наконец-то задумаетесь о том, что антидепрессанты только разрушают ваш мозг, в долгосрочной перспективе не лечит депрессию, а дают лишь обратный эффект, делают плохо вам и вашему организму.

Как вылечить депрессию без антидепрессантов в домашних условиях самому вы можете прочитать в отдельной статье.

Следуйте советам из той статьи, и вы постепенно избавитесь от депрессии. Конечно, это произойдет не сразу, наберитесь терпения, но это будет настоящий путь к счастливой и здоровой жизни. Настоящий путь, а не искусственный с помощью таблеток. Настоящий, укрепляющий вашу психику, делающий вас сильнее духом.

А там где есть сила духа, нет депрессии и других душевных проблем. Уж поверьте мне, я сам через это прошел. Но если вы принимаете антидепрессанты уже долгое время, отмена от них должна происходить постепенно. Но отказываться нужно, не надо это растягивать надолго, иначе вы так никогда и не бросите. Применяя советы из статьи о том, как избавиться от депрессии со временем вы просто сами не захотите их принимать. У вас начнется новая жизнь без депрессии и без антидепрессантов.

Удачи вам.
Два видео для вас.

Источник: https://zslife.ru/vse-o-zdorove/vred-antidepressantov-na-organizm-cheloveka.html

Антидепрессанты очень широко применяются в медицине, особенно в неврологической и психиатрической практике. В связи с этим, особенно актуален вопрос о побочных действиях антидепрессантов, которые возникают не так уж и редко. Все нежелательные эффекты от приема данной группы психотропных веществ, можно разделить на две разновидности: общие, свойственные всем антидепрессантам, и частные, проявляющиеся только в конкретной группе лекарственных препаратов.

Как антидепрессанты влияют на мозг? Как правило, данные лекарственные средства изменяют метаболизм нейромедиаторов, веществ, которые регулируют человеческое поведение и реакции. И, к сожалению, не существует антидепрессантов без побочных действий. Поэтому, перед началом терапии, очень важно поинтересоваться у своего лечащего врача, как принимать антидепрессанты.

Стоит ли принимать антидепрессанты? Назначение данных лекарственных средств позволяет значительно повысить качество жизни у пациентов с эндогенной депрессией, вызванной не внешними факторами, а определенными особенностями обмена нейромедиаторов. В этом случае, постоянные прием антидепрессантов, наиболее лучший способ терапии.

Общие нежелательные эффекты

Антидепрессанты, вне зависимости от того, к какой группе препаратов они принадлежат, могут вызывать следующие нарушения в организме больного:

  1. Диспепсические явления. На начальном этапе терапии, у пациентов очень часто наблюдаются нарушения в работе желудочно-кишечного тракта: тошнота и нарушения стула (запоры или диарея). В связи с этим, антидепрессанты, как правило, назначают в минимально низких дозах, постепенно повышая их. Это позволят снизить подобные диспепсические проявления. На фоне длительного приема данных лекарственных средств наблюдается увеличение аппетита и набор веса, что может наблюдаться в очень выраженной форме.
  2. Нарушения в поведении. В ряде случаев, у пациентов может возникнуть нарушение сна в виде бессонницы или, наоборот, повышенной сонливости. Помимо этого, отмечается снижение сексуального влечения и возможности испытать оргазм. Данные симптомы возникают очень редко, и очень часто самостоятельно проходят при дальнейшем применении препарата.
  3. Серотониновый синдром. Чрезвычайно редко возникает серотониновый синдром, проявляющийся серьезными симптомами. Его возникновение связано при одновременном приеме двух лекарственных средств, увеличивающих в головном мозге содержание серотонина. Он проявляется изменением психики больного (чувство тревоги, помутнение сознания, маниакально-депрессивный синдром, галлюцинаторный бред, вплоть до комы). Иногда изменения в вегетативной нервной системе (болевой синдром в животе или грудной клетке, обильная диарея, повышение температуры тела, учащение сердцебиения и т.д.).

Синдром отмены антидепрессантов

Длительный прием данных лекарственных средств, вызывает в головном мозге состояние определенной химической зависимости. Поэтому, резкая отмена препаратов может привести к возникновению различных симптомов, внешне похожих на ломку у наркомана: раздражительность и тревога, бессонница, общая слабость и т.д.

Как бросить пить антидепрессанты? Необходимо постепенно снижать получаемую дозу препарата, ни в коем случае не прекращая резко его прием. Второй очень важный вопрос: как долго можно пить антидепрессанты? Ответ на этот вопрос может дать только лечащий врач. Бывают случаи, когда препараты этой группы назначают на пожизненный срок.

Частные побочные эффекты

Помимо общих побочных эффектов для всех антидепрессантов, имеются и частные проявления, свойственные определенной подгруппе данных лекарственных средств. В связи с этим, перед началом лечения, необходимо поинтересоваться у врача, какие антидепрессанты лучше принимать.

Ингибиторы моноаминоксидазы, очень часто вызывают дневную апатию, приступы небольшого головокружения, снижение давления, повышенную раздражительность и сексуальные расстройства.

Трициклические антидепрессанты могут привести к головным болям, сонливости, проблемам с мочеиспусканием, зрением, а так же вызывать головокружения. Антидепрессанты, блокирующие обратный захват серотонина и норадренализа вызывают менее серьезные побочные эффекты: тошноту, диарею или запоры, дневную усталость, редкие головокружения.

Источник: https://zhivi-zdorovo.ru/?p=25237

Как действуют антидепрессанты

Влияние антидепрессантов на организм человека — результат многогранного воздействия активных веществ, оно выражается в следующем:

  • повышение концентрации серотонина в крови и замедление процессов его распада;
  • увеличение количества таких нейромедиаторов, как дофамин и норадреналин, ответственных за положительный настрой человека;
  • снижение проявлений тревожности;
  • стимуляция психики (при наличии заторможенности или апатии)

Выделяют несколько групп антидепрессантов:

  1. Трициклические (Амитриптилин, Имипрамин, Миансерин).
  2. Моноаминоксидазические ингибиторы (Ниаламид, Пирлиндол, Маклобемид).
  3. Селективные ингибиторы, отвечающие за обратный захват серотонина (Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин).
  4. Селективные ингибиторы, производящие обратный захват норадреналина (Мапротилин).
  5. Иные виды (Миртазапин, Адеметионин).

Помимо классификации, указанной выше, антидепрессанты разделяют согласно видам оказываемого воздействия:

  • успокаивающие (Амитриптилин, Пипофезин);
  • дающие сбалансированный эффект (Пиразидол, Пароксетин);
  • стимулирующие (Маклобемид, Имипрамин).

Предназначение антидепрессантов

Каждый вид подобных препаратов отвечает за выполнение определённой задачи, будь то функции обратного захвата норадреналина или серотонина, их предназначение различается согласно видовым особенностям.

Трициклические средства

Это первое поколение антидепрессантов, которые доказали свою эффективность при терапии средней и тяжелой степеней депрессии. Достижение видимого эффекта можно увидеть уже через 14-21 день приёма лекарства:

  • убирают нарушения сна;
  • успокаивают;
  • снижают проявления депрессии;
  • уменьшают возбуждение;
  • устраняют вероятность возникновения попыток к суициду.

Вред антидепрессантов этого вида заключается в возникновении таких рисков:

  • аритмии;
  • фибрилляции предсердий;
  • внезапной остановки сердечной деятельности;
  • понижение показателей артериального давления;
  • появление сухости слизистых ротовой полости;
  • возникновение проблем со зрением.

МАО ингибиторы

Препараты этой группы, оказывают стимулирующее воздействие на нервную систему, одновременно избавляя человека от подавленного настроения и излишней заторможенности.

Результатами приема антидепрессантов может стать:

  • понижение цифр АД;
  • токсическое воздействие на печень;
  • бессонница;
  • возрастание беспокойства.

Во время приема ингибиторов этой группы запрещено употребление бананов, вина, шоколада, сыров и копченостей. Иначе велика вероятность получить стойкое возрастание показателей кровяного давления.

Селективные ингибиторы по обратному захвату серотонина

Средства этой групп обладают способностью блокировать обратный захват гормона серотонин, не оказывая седативного воздействия на организм. Эти препараты переносятся несколько легче, в основном за счёт отсутствия кардиотоксичности.

Побочными действиями антидепрессантов этой группы является возникновение таких реакций:

  • нарушения половой активности;
  • расстройства пищеварения;
  • снижение аппетита;
  • нарушения сна.

Антидепрессанты этой группы не назначаются совместно с ингибиторами МАО, что чревато повышением давления, судорогами и наступлением комы.

Селективные ингибиторы по обратному захвату норадреналина

Антидепрессивный эффект этих препаратов не ниже, чем у трициклической группы. Однако здесь отсутствует выраженное угнетающее воздействие и кардиотоксичность.

Другие виды антидепрессантов

Влияние антидепрессантов на организм человека оказывают абсолютно все группы этих лекарственных препаратов. Оставшиеся виды средств блокируют адренорецепторы и увеличивают степень серотонина, попадающего в кровь.

Антидепрессанты этой группы показаны при наличии депрессивных состояний, протекающих в легкой или умеренной степени. Эти лекарства довольно легко переносятся, не нанося организму значимого вреда.

Эффект от антидепрессантов

Принимая антидепрессанты, польза от которых появится, если соблюдать необходимые условия их употребления, следует помнить о возможности привыкания к подобным препаратам.

Антидепрессанты помогают в терапии таких патологий:

  • депрессивных состояниях разной степени выраженности;
  • тревожных расстройствах;
  • обессивно-компульсивных расстройствах;
  • болях хронического характера и фантомного вида;
  • обострениях существующих неврозов;
  • устранения галлюцинаций, возникающих на фоне алкогольной интоксикации;
  • предупреждения суицидальных настроений у пациентов, находящихся в состоянии сильного угнетения.

Антидепрессанты или тимоаналептики, принимают длительное время. Минимальный терапевтический курс составляет 14 дней.

Если пациент бросает приём лекарства, которое, по его мнению, не оказывало эффекта, не дождавшись возникновения положительной динамики, велика вероятность развития побочных реакций со стороны организма и, даже обострения существующего состояния с возникновением депрессивного расстройства высокой степени тяжести.

Антидепрессанты оказывают непосредственное воздействие на ЦНС, нормализуя концентрацию моноаминов, которые содержатся в нейронах. Это действие является достаточно сильным, поэтому точность дозировки очень важна в назначении антидепрессантов.

Возможная передозировка активного вещества тимоаналептиков, способна стать причиной летального исхода пациента.

Детям, даже при наличии у них симптомов ВСД, антидепрессанты практически не назначают. Незрелость ЦНС может пострадать от концентрации этих веществ, что станет причиной развития расстройств психического характера в будущем.

Во время беременности и лактации антидепрессанты запрещены к применению. Они с легкостью проникают, как через плацентарный барьер, так и в грудное молоко, негативным образом сказываясь на развитии нервной системы плода и состоянии психики младенца.

Главная задача антидепрессантов состоит в создании и поддержании баланса неких химических элементов, содержащихся в головном мозге человека.

Большое разнообразие подобных препаратов оказывает воздействие на те или иные элементы. Не всегда лекарство, прописанное врачом, дает ожидаемый эффект. В этом случае, пациенту приходится пробовать иные средства до тех пор, пока не будет подобрано оптимальное действующее вещество.

Как правило, существенные изменения в своем состоянии человек может ощутить уже спустя 14 дней приема препарата, в иных случаях требуется не менее двух месяцев его употребления. Если за этот срок видимых изменений в состоянии не наступает, следует обратиться к специалисту за заменой лекарственного средства.

нажми чтобы увеличить

Антидепрессанты в России

Существует несколько торговых марок антидепрессантов, наиболее распространенных на территории России. Эффективность лечения этими препаратами зависит от точности подобранного лечения и индивидуальной реакции каждого человека на действующее вещество.

  1. Прозак (Флуоксетин) производится Кардиологическим научно-просветительским комплексом России. Этот препарат относится к группе ингибиторов по обратному захвату серотонина. Он снимает депрессивные настроения, оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС, улучшает настроение, устраняет повышенную тревогу и напряженность, беспричинный страх. Не оказывает седативного эффекта для организма, не токсичен для сердца и сосудов.
  2. Амитриптилин, производится ЗАО «АЛСИ фарма». Относится к ряду трициклических антидепрессантов, оказывает на пациента седативное и снотворное воздействие, снимает тревожность.
  3. Пароксетин (Паксил), производится во Франции. Отличается выраженным противотревожным эффектом, относится к группе ингибиторов по обратному захвату серотонина.

Кроме того, в России часто назначают такие препараты:

  • Феварин (производство Нидерланды);
  • Сертралин (производство Италия);
  • Коаксил (производство Франция);
  • Анафранил (производство Швейцария);
  • Азафен (производство Россия);
  • Пиразидол (производство Украина).

Самолечение антидепрессантами опасно

Согласно последним исследованиям канадских ученых, повсеместное назначение антидепрессантов населению (даже для терапии отдельных состояний вегето-сосудистой дистонии) – не является научно обоснованным.

Слишком велики риски возникновения побочных реакций, привыкания организма к активным веществам, содержащимся в таких средствах, из-за чего они приносят больше вреда, чем пользы.

Принимать решение о возможности лечения антидепрессантами, может только психиатр с достаточной квалификацией. Естественно, самовольное принятие решения о назначении таких средств, непозволительно.

По собственной инициативе можно принимать только витаминные комплексы или плацебо средства, антидепрессанты же способны нанести серьезный урон нервной системе.

Наиболее безопасными с точки зрения американских ученых, признаны средства, вызывающие синтез серотонина в мозгу, они не оказывают губительного воздействия для нейронов и способствуют развитию минимума побочных реакций.

Канадские ученые подтвердили тот факт, что приём антидепрессантов увеличивает риски возникновения инфаркта или инсульта на 14%. Причем даже у людей, не имевших ранее соматических заболеваний со стороны сердечнососудистой системы.

Профилактика депрессии

Депрессия, состояние, зачастую развивающееся при наличии у человека вегето сосудистой дистонии, характеризуется такими симптомами:

  • подавленность;
  • плохое настроение;
  • отсутствие интереса к жизни;
  • чувство вины;
  • безысходность;
  • сонливость;
  • потеря сил;
  • рассеянность;
  • понижение либидо;
  • ухудшение аппетита;
  • аритмия;
  • снижение работоспособности.

В зависимости от вида депрессивного расстройства, выделяют такие характерные симптомы депрессии:

  1. Ажитированное расстройство: перевозбуждение, постоянные истерики, обнажающие негативные эмоции.
  2. Адинамическое: полная потеря сил к жизни, упадок настроения, сонливость, отсутствие воли.
  3. Дисфорическое: постоянное ворчание, появление боязни человеческого общества, раздражительность, беспричинный гнев.
  4. Послеродовое: снижение самооценки, возрастание мнительности, повышение слезливости и чувствительности, жалость по отношению к себе.

Человек, находящийся в состоянии депрессии, сильнее подвержен развитию фобий и страхов, не имеющих под собой основания, неконтролируемых агрессивных вспышек и очень тяжелых психозов, подрывающих нервную систему.

От возникновения депрессии нельзя застраховаться, она может прийти к каждому человеку. Однако снизить вероятность наступления такого состояния по силам каждому, для этого важно придерживаться следующих правил.

Профилактика наступления депрессии:

  • составление и поддержание разумного режима дня, при котором нагрузка будет распределена предельно грамотно, не позволяя человеку уставать физически или испытывать серьезный стресс. Если человек, ставит перед собой план, которого он будет придерживаться, ему проще оценивать собственные силы, избегать переутомления;
  • ежедневно полноценно отдыхать. Очень важен ночной сон, во время которого происходит выработка серотонина, ответственного за хорошее настроение. Выспавшийся человек лучше противостоит стрессовым ситуациям и раздражителям;
  • регулярно получать физические нагрузки. Занятия спортом позволяют повышать самооценку, кроме того, во время тренировок происходит выделение адреналина, что повышает тонус организма;
  • правильно питаться, с включением в ежедневный рацион всех необходимых витаминов и элементов. Для этой цели следует чаще употреблять свежие фрукты и овощи, морепродукты, каши, зелень и бобовые культуры. Помимо пользы для здоровья, правильное питание позволяет избежать ожирения, которое негативно сказывается на общей самооценке и может приводить к развитию депрессивного настроения;
  • вести здоровый образ жизни, в котором нет места курению, наркотическим веществам и чрезмерному употреблению алкоголя;
  • получать положительные эмоции во время общения с близкими людьми, совместных игр на свежем воздухе с детьми и домашними животными.

Если человек придерживается правил здорового образа жизни, то депрессия вполне может обойти его стороной. В противном же случае, если ВСД усугубляется депрессивным расстройством, следует обратиться за помощью к психотерапевту, который назначит приём антидепрессантов.

Начинать самолечение с использованием таких средств не позволительно, чтобы не нанести серьёзного вреда собственному организму.

Источник: https://vsdpanika.ru/vsd/antidepressanty.html

Как устроена центральная нервная система

Центральная нервная система (ЦНС) «руководит парадом». В неё входят спинной и головной мозг, и она отвечает за простые и сложные рефлексы – стандартные реакции на какие-либо воздействия. Всё это работает при помощи нервных сигналов – импульсов.

Нервная система состоит из множества нервных клеток – нейронов. Чтобы нейроны проводили нервные импульсы, они должны быть связаны в сеть, которая будет передавать импульс от одной клетки к другой. Представьте детей, которые передают друг другу мяч на уроке физкультуры. Дети – нервные клетки, связанные в систему, а мяч – нервный импульс. А вот руки, с помощью которых дети передают мяч – это синапс, такое место контакта.

В синапсах нервный импульс передаётся от одной клетки к другой. Происходит это с помощью нейромедиаторов – это такие вещества-посредники. Соответственно, если нейромедиаторов недостаточно, то импульсы будут проходить плохо. А значит, нарушится работа всего организма:ведь нервная система контролирует все.

Кроме того, есть еще один нюанс. Нейромедиаторами являются вещества разной природы, в частности, среди них есть норадреналин, серотонин и дофамин. Эти вещества – гормоны. Поэтому, помимо передачи нервных импульсов, они выполняют еще много функций в качестве гормонов. Они влияют на работу отдельных органов и систем, на процессы сократимости мышц, сосудов, и отчасти – на настроение и внутренние ощущения. И вот при депрессии часто у человека снижается уровень этих гормонов-нейромедиаторов. Поэтому больным приходится так сложно: чувства тревожности, апатии и собственной никчёмности вызваны недостатком серотонина, дофамина и норадреналина. А так как гормоны влияют ещё на многие функции организма, этим объясняются физические проявления депрессии – слабость, усталость, нестабильный аппетит.

Антидепрессанты как раз и оказывают влияние на уровень этих гормонов-нейромедиаторов: они блокируют их распад или захват нейронами. От этого их уровень повышается.

Когда назначают антидепрессанты, и почему они могут быть неэффективны

Антидепрессанты, несмотря на их название, используют не только при лечении депрессии. применяются они и при многих других заболеваниях: это как раз объясняется тем, что они влияют на самые разные процессы в организме.

При депрессии и других расстройствах психики антидепрессанты тоже используют не всегда. Учёные до сих пор точно не знают всех особенностей и причин депрессии. Если бы дело было только в недостатке нейромедиаторов, то антидепрессанты помогали бы всем, а это не так. Кроме того, тогда бы при депрессии помогали наркотики типа амфетамина или кокаина: они влияют на нейромедиаторы и потому вызывают чувство эйфории. Но депрессия – куда более сложное расстройство, в котором задействованы разные механизмы.

Поэтому реакция на антидепрессанты индивидуальна, но и отказываться от них не стоит. Они помогают купировать тяжёлые состояния, чтобы пациенты смогли справиться с недугом. Антидепрессанты обычно не используют сами по себе, а сочетают с психотерапией и другими методами лечения. Иногда и вовсе можно обойтись без них – это зависит от состояния пациента. Назначение врач делает каждому индивидуально.

Как антидепрессанты помогают при депрессии

Informburo.kz попросил девушку, прошедшую через депрессию и пищевое расстройство, рассказать свою историю. Она поделилась, как столкнулась с проблемой, прошла лечение, а затем – отказалась от антидепрессантов и снова вернулась к нормальной жизни. Мы публикуем её историю на условиях анонимности.

«В годик меня оставила мама. Я видела её редко, меня воспитывала бабушка. С детства я чувствовала свою ненужность и боялась, что меня бросят. И так и случилось, когда я встречалась с парнем: однажды он просто не пришёл на свидание, перестал отвечать на звонки – я не смогла с ним больше связаться. Не знала причины, не понимала, что происходит. Тогда придумала причину сама: я толстая. К слову, тогда я весила 48 кг при росте 164 см. Я стала вегетарианкой, ела два раза в день, периодически голодала и тренировалась в спортзале до седьмого пота. Меня раздражало чувство сытости, и я запрещала себе всё. После этого начались компульсивные переедания: я наедалась так, что было больно дышать, и ненавидела себя ещё сильнее. Месячные стали нерегулярными, а потом прекратились вовсе. Я испугалась и побежала к гинекологу. Она спросила меня о диете, а я сказала, что питаюсь нормально. Я действительно была убеждена, что ем нормально, а объедаюсь, потому что слабовольна.

Гинеколог назначила гормональные. Месячные пошли, но когда я отказалась от таблеток – прекратились снова. Как раз тогда я закончила университет и перестала получать стипендию. Стресс, неизвестность и отсутствие работы ввергли в панику: ведь теперь у меня не было денег на спортзал, и я могла растолстеть. Уже тогда началась депрессия. Однажды я заклеила все зеркала в доме так, чтобы было видно только лицо. Я не могла видеть себя и своё тело. Я ненавидела их.

Работала. Затем умерла бабушка. Было тяжело, и я продолжала голодать и тренироваться. О месячных уже не было и речи, но мне стало всё равно.

Так прошло 4 года – и всё это время я не подозревала, что у меня пищевое расстройство. Однажды у подруги появились те же симптомы, и мать купила ей антидепрессанты. Я погуглила эти таблетки и натолкнулась на понятие «нервная булимия» – оно в точности совпадало с моим состоянием. Сначала хотела пить антидепрессанты сама, но не смогла найти такие, которые бы продали без рецепта. Тогда решила обратиться к психотерапевту, чтобы он мне их выписал. К тому моменту я уже не хотела жить, стало тяжело вставать по утрам. Я была противна себе настолько, что хотелось расцарапать свое лицо и разрезать тело.

Психотерапевт не был сторонником назначения мне препаратов, но я настояла. Мне назначили маленькую дозу: я пила по четвёртой части таблетки. Параллельно проходила психотерапию с ним и у психолога. Эффект от таблеток был почти сразу: пропала тревога и ненависть к себе, появилось желание жить. Пошли месячные. Через 7 сеансов я бросила и терапию, и таблетки – вдруг поняла, что есть моя внутренняя работа, которую за меня не сделает никто. Побочных эффектов и синдрома отказа не было: в какой-то момент я просто стала забывать пить таблетки.

Я уволилась, стала работать удалённо. Вспомнила то, что я всегда любила – рисовать. Поступила на второе высшее на дизайн. Когда я нашла себя и стала делать то, что нравится, то и проблемы с пищей прекратились, пропуск тренировок перестал пугать. Я не тренировалась всю зиму, потому что училась и работала. Сейчас хожу в зал, но только потому, что мне это нравится. Не ограничиваю себя в пище, и срывы прекратились. Да, у меня неидеальное тело, и теперь я вешу 57 кг. Но всё это неважно: я наконец начала жить. Мне предстоит ещё работа над собой: шутки про вес и посты о похудении работают как триггер и вызывают приступы беспокойства. Я не могу сказать, что полностью здорова. Но я научилась любить себя и прислушиваться к своему телу».

Депрессия: почему она возникает и как нужно лечиться?

Расстройства пищевого поведения: что это такое и чем они опасны?

Что нужно учитывать при приёме антидепрессантов

Корреспондент Informburo.kz поговорил с Игорем Вавиловым, врачом-психиатром, психотерапевтом Республиканского научно-практического центра психического здоровья (РНПЦПЗ).

Доктор рассказал, что нужно учитывать при приеме антидепрессантов:

  • Врач назначает лечение на основании тяжести состояния пациента. Поэтому, если врач решил, что необходимо медикаментозное лечение, в том числе это и антидепрессанты, то пациенту важно точно следовать всем указаниям. Врач не просто так устанавливает определенную схему лечения. Курс антидепрессантов обычно длительный, поэтому важно все это время постоянно наблюдаться у врача: он будет отслеживать динамику состояния пациента. В соответствии с состоянием будет корректировать дозировку препарата.
  • Важно отказаться от алкоголя в период лечения. Потому что алкоголь может ухудшить состояние: усилить симптомы депрессии или вызвать побочные эффекты препарата.
  • Бояться антидепрессантов не стоит. Если от них чувствуете себя некомфортно, что-то беспокоит, то не бойтесь говорить об этом врачу. Возможно, вам просто не подходит этот конкретный препарат и нужно его поменять.

Важно: как понять, что требуется помощь психотерапевта

Informburo.kz также спросил Игоря Вавилова, как понять, что человеку требуется помощь специалиста.

Субъективно, на начальных этапах заболевания, человек может понять, что ему нужно обратиться к врачу. Если он на протяжении длительного времени испытывает негативные эмоции, особенно без видимых причин, и они ухудшают качество его жизни – стоит задуматься. Это может быть тревога, раздражительность, печаль, вина, обида. Не мимолетные, а именно непроходящие длительное время.

Но тут стоит учесть, что при депрессии человек может неадекватно оценивать своё эмоциональное состояние. Хорошо, если рядом с ним есть близкие, которые смогут вовремя забить тревогу, если заметят изменения в поведении.

В случае с девушкой, у которой было пищевое расстройство, ситуация как раз такой и была. Ей сложно было понять, что с ней что-то не так, потому что пищевое расстройство из разряда зависимостей – оно хроническое, может обостряться и спадать, и зависит от разных причин. Как в случае с любой зависимостью, критика к заболеванию у человека снижается: он может долго не осознавать проявлений расстройства. Осознание того, что необходима помощь, зачастую приходит лишь когда человек сталкивается с негативными последствиями зависимости».

Поэтому особенно важно быть внимательным: если вы заметите кардинальное изменение в поведении человека, то нужно посетить специалиста. Помните, что при психических расстройствах люди не всегда способны адекватно оценить своё состояние. Возможно, человек не понимает, что столкнулся с серьёзной проблемой. Если обратиться к врачу вовремя, можно качественно улучшить жизнь – а, может быть, даже спасти её.

Источник: https://informburo.kz/cards/chto-takoe-antidepressanty-i-kak-oni-vliyayut-na-psihiku-.html

Нейрогенез у взрослых

Многие могут сразу же возразить: о каких новых нейронах идет речь, если во взрослом мозге они вообще не вырабатываются? На самом деле это не так. Исследования ученых-нейробиологов подтвердили, что взрослый человеческий мозг продуцирует новые нейроны. Этим занимается очень таинственный отдел мозга — гиппокамп. Процесс генерации мозгом новых нервных клеток ученые назвали нейрогенезом.

Несколько слов о гиппокампе. Эта часть мозга, находящаяся в самом его центре, важна для нашего обучения, памяти, настроения и эмоций. Совсем недавно ученые узнали о том, что именно в гиппокампе могут образовываться новые нейроны. Такие новорожденные нейроны были найдены в практических опытах в срезах гиппокампа взрослой мыши.

Ученые подсчитали, что ежедневно гиппокамп образует около 700 нейронов. Более того, было научно доказано, что ко времени достижения человеком 50- летнего возраста нейроны его мозга полностью обновляются, то есть происходит полная замена нервных клеток мозга, существующих с момента рождения.

Но есть еще один важный нюанс, который следует изучить. Ученые предполагают, что существуют определенные объективные причины, из-за которых головной мозг не может(или не хочет) образовывать новые нейроны постоянно.

Поскольку мозг — важнейший орган, от которого зависит жизнь человека, его четкая бесперебойная работа — необходимое условие для выживания. Создание новых нейронов можно сравнить с процессом замены электрической проводки автопилота, контролирующего огромный авиалайнер! В случае выполнения критического воздушного маневра ни один механик не будет выполнять какие-либо ремонтные работы на борту самолета, более того, во время обычного полета тоже не следует их производить. Надо дождаться посадки и уж затем приняться за какие-либо ремонтные процессы…

Очевидно, что природа нейрогенеза вполне может напоминать вышеописанный сюжет. Создание новых нейронов не происходит при определенных ситуациях,имеющих место в организме человека. О них мы расскажем ниже.

Новые нейроны, образующиеся в процессе жизни, очень важны для памяти и обучения. В процессе экспериментов было доказано, что блокирование выработки новых нейронов приводит к блокированию определенных участков мозга, отвечающих за память. У человека начинает страдать пространственное распознавание — он не может ориентироваться в пространстве, не может попасть по определенному адресу и т.д.

Нейроны важны не только для объема памяти, но и для ее качества.

Еще одно из проведенных исследований касалось взаимосвязи нейрогенеза и депрессии. Было установлено, что принимая антидепрессанты, мы увеличиваем уровень нейрогенеза. Другими словами, антидепрессанты способствуют рождению новых нейронов и уменьшают симптомы депрессии. Более того, если заблокировать нейрогенез, то сразу появятся симптомы депрессии и снизится эффективность антидепрессантов.

Итак, мы подошли к важному вопросу: если мы хотим улучшить свойства памяти, позаботиться о хорошем настроении, избавиться от стресса и даже замедлить старение, надо научиться стимулировать собственный нейрогенез.

Стимуляция нейрогенеза диетой

То, что мы едим, тоже существенно влияет на рождение новых нервных клеток в гиппокампе.

Вещества, способствующие нейрогенезу, содержащиеся в продуктах питания

1. Ресвератрол — содержится в винограде и красном виноградном вине.

2. Ненасыщенные омега-3 кислоты — в жирной рыбе.

4. Фолиевая кислота( витамин В9).

5. Флавоноиды, содержащиеся в чернике и горьком шоколаде (подробности — в посте » Продукты против воспаления»).

6. Кофеин.

Нейрогенез увеличивается при ограничении ежедневной калорийности пищи на 20-30%. Увеличение периодов времени между приемами пищи — кратковременное голодование — также увеличивает нейрогенез.

Вещества, угнетающие нейрогенез

Диета, в которой содержится значительное количество насыщенных жирных кислот, наоборот, замедляет нейрогенез. Этанол(алкоголь) также негативно влияет на образование нейронов.

Структура пищи и нейрогенез

Еще один интересный факт из исследований — японцы, например, особенное внимание уделяют текстуре пищи. Грубая, требующая длительного пережевывания, или хрустящая еда способствует образованию новых нейронов, а мягкая пища ослабляет процесс нейрогенеза.

Калорийность и нейрогенез

Диета влияет на память и настроение, так же как и на нейрогенез. Снижение калорийности пищи увеличит возможности памяти, а диета с высоким содержанием насыщенных жиров приведет к усилению признаков депрессии. Ненасыщенные омега-3 кислоты помогают уменьшить депрессивные синдромы.

Выводы

Итак, позвольте сделать вывод: наша диета влияет не только на нашу память и настроение, но и на количество новых нейронов, которые образуются в мозге. Важно то, что мы едим, какова структура пищи, важны время приема и количество съеденного. А это значит, что каждый из нас ответственен за свой собственный нейрогенез!

Источник: http://edadiets.ru/dieticheskoe-pitanie/919-nejrogenez-stimuljacija-dietoj

Антидепрессанты физически восстанавливают мозг

Новости

Исследователи наконец выяснили, что именно происходит с мозгом, когда на него воздействуют антидепрессанты вроде прозака. А заодно совершили немаловажное открытие. Однако почему от антидепрессантов улучшается настроение, пока узнать не удалось.
Опыты на мышах помогли выяснить, что именно происходит в мозге, когда человека начинают лечить распространенным препаратом прозак и ему подобными антидепрессантами. Сотрудники лаборатории Колд-Спринг-Харбор на острове Лонг-Айленд (Нью-Йорк) идентифицировали, какой из видов мозговых клеток в мозге является главной мишенью прозака. Исследование, опубликованное Proceedings of the National Academy of Sciences, открывает широкие перспективы для разработки антидепрессантов нового поколения и с меньшим количеством побочных эффектов. У существующих же на сегодняшний день препаратов общего намного больше, чем предполагалось.
Прозак и другие препараты, действующим веществом которых является флуоксетин, стимулируют рост новых нейронов в гиппокампе мозга, а конкретнее — в структуре, называемой «зубчатая фасция» (dentate gyrus), которая, по некоторым данным, связана и со старением. Лаборатория, работой которой руководил Григорий Ениколопов, хотела наконец выяснить, как именно флуоксетин влияет на процесс нейрогенеза, при котором неспециализированные стволовые клетки преобразуются в зрелые специфические нейроны.
Для начала ученые генетически модифицировали мышей так, чтобы ядра их нервных клеток светились зеленым цветом в ходе нейрогенеза. Так стало проще считать и сравнивать количество образующихся нейронов.
Как оказалось, флуоксетин не воздействует на стволовые клетки напрямую, заставляя их перерождаться. Он способствует образованию клеток-предшественников, которые исследователи обозначили как ANPs — «усиливающие нейропрогениторы» (amplifying neural progenitors), то есть предопределяет второй этап нейрогенеза.
В настоящий момент нейрофизиологи изучают, обладают ли другие антидепрессанты эффектом флуоксетина, и устанавливают спектр его применения в связи с полученными данными. В частности, идет проверка, как отражается прием флуоксетина на беременных и новорожденных мышах: (пока прозак не рекомендуется применять беременным и детям). Кроме того, в сотрудничестве со специалистами NASA ведутся эксперименты, призванные выяснить, как сказывается на нейрогенезе долгосрочное воздействие радиации — данные пригодятся при отправке в будущем миссии на Марс.
Помимо чисто прикладного значения — новых способов лечения депрессии, открытие закладывает основу для вычленения факторов, регулирующих, где, как и когда нейроны синтезируются из стволовых клеток мозга.
В конечном итоге исследования в подобном направлении могут привести к созданию терапевтических методов, которые позволят «заменять» клетки при различных нейродегенеративных расстройствах, болезнях Паркинсона и Альцгеймера.
В то же время остался без ответа, возможно, главный вопрос, который интересовал исследователей: как все-таки возникновение новых нейронов улучшает настроение?
Месяцем ранее эксперименты, проведенные также на мышах в Юго-Западном медицинском центре, показали: депрессию и последствия социального стресса можно лечить генетически. Удаление определенного гена в среднем мозге оказывает эффект, аналогичный действию антидепрессантов. Открытие генетиков позволит разработать новые средства лечения не только клинической депрессии, но и других психических расстройств — социофобии и посттравматического стрессового синдрома.

Источник: http://www.oagb.ru/info.php?txt_id=17&nid=2517

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *